ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ 本日は...遠征3店舗🏬❣️朝から...東武練馬店→東新宿店→下井草店ユニバ×3本と閉館時間まで筋トレ🏋️90分のコース❣️  #UMWD 遠征するのは... ※出来ない自分が悔しくて...💦 だけど...『#難しいから楽しい』ホントそれ❣️ だけど

Lessonの後に高級なランプステーキ弁当❣️半額って、貴方ならどうする⁉️ なんと豪華なお弁当...💦ww 毎週、下井草店で、UMWDのLessonを受けています❣️※移動は、全てクロスバイク(自転車🚲)です♪🚲移動だけでも...お腹空くよ❣️☝️このボリューム❣️🍖 ※コレが半額⁉️ ☝️お肉がはみ出るくらいのボリューム❣️☝️ミディアムレア

お手伝いしてるお蕎麦屋さんでお誕生会🎂 お誕生日のダンス友が来てくれました❣️ 実は...tip練馬店のマーシャル系のジム友が脳梗塞になってしまい...※僕は...福祉系の学校を出て、以前『ケアマネジャー』をしていたので、色々と相談にのってるうちに...『のぼるさん！手伝って貰えませんか？』...(#頼まれると断れない性格)&n

なぁにぃ〜⁉️やっちまったなぁ...‼️(深夜の大盛り🍜) 男は黙って❗️深夜に...味噌ラーメン大盛り❣️🍜 「ダンスの打ち上げであんなに食べたのに...深夜にラーメンだべる人がいるんですよぉ〜〜！」 『なぁにぃぃ〜⁉️やっちまったなぁぁ〜‼️』 『男は黙って、味噌ラーメン大盛り❣️🍜』ww by クールポコ風&nb

大山どりもも焼き(ハーブ味)❣️ 大山どりもも焼き(ハーブ味)❣️ジムの後、お腹すいて買ってしまった...。💦 美味しいんですよね😋  1280円が半額になってたので...💦  ガッツリ運動した後は...身体が欲します❣️ #ティップネス練馬店  

ダンス友から頂きましたー❣️☺️ ダンス友から頂きましたー❣️☺️※気持ちがありがたいですねー🎵#UMWD#ダンス友 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ※たくさんの各店舗のダンス友から、🎃お菓子頂きましたー♪「#ありがとう」 #ティップネス氷川台店#ティップネス東武練馬店#ティップネス練馬店#ティップネ

実は...お肉🥩より...魚🐟の方が好きです❣️ ダンスの後は...お魚🐟かなぁ...💦 実は...お肉🥩より...魚🐟の方が好きです❣️刺し盛り❣️鰹❣️金目鯛❣️ ※実は、僕はさぁ...お肉🍖よりお魚🐟が好きです...😋(友達皆んな信じないね...💧お肉のイメージ強いかも⁉️) 『ダンスでも筋肉は裏切らない❗️』&

ダンス友から頂きました🎵 ダンス友から頂きました🎵気持ちが嬉しいですね！#ダンス友#UMWD#ティップネス練馬店

グルメでも筋肉は裏切らない❣️😉 グルメでも筋肉は裏切らない❣️💪 tipのLessonでガッツリ汗💦をかいた後は...ジム友と飲み🍻〆は...tip近くの...ラーメン大練馬店へ！コールは...🍜野菜マシニンニクアブラ味濃いめ※肉コマ(100円)※運動後の背徳感...ハンパなし...😰※肉コマ(チャーシュー細切れ)肉増し

たまちゃん先生ありがとうございます❣️ 3ヶ月間ありがとうございました❣️ #UMWD #たまちゃん先生ポーズは『yes,and』のフリで❗️※「and!」のところ♪ 10月からもよろしくお願いします❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス練馬店