MOVEBODY CONDITION このZ のところ　きついんですよね。　バックランジ　ランジ　腕を組んで　上げ下げ。 あー　あ～　わからなくなる！！　 　汗も　じわ〜　と　でるし　じみーに　疲れる。🥹

MOVEBODY CONDITION45 仕事明けで最後の力を振り絞って武庫之荘店でMOVEBODY CONDITIONを受けてきました。😮‍💨Nドライバー🚖さんも来られましたが、わたしが体力が無いので会話する気力が湧かず‥😓2ヶ月目になったCONDITIONですが小気味よく動くのでじわーっと汗をかきますね。レッスン後は少し気力が復活したの

朝fight スパルタンの疲労がまだ残ってる…思ってたより回復してないな

🌈快晴☀️宮崎台❤️‍🔥榎木MT🎉ヤバい🙇 TIPNESS宮崎台🌺榎木master trainerありがとうございました😆🔥Punch kick20🥳久々の相手をカットする動作.足の動きと手の動き小さく細かくをしっかり意識でき✌️そこから更にランジの入るエルボー❤️‍🔥🔥上下動作‼️榎木MTの連動連続がヤバすぎ🙇本当に凄い🙌😆 🍊&

投稿第六十七弾！再ブーム到来！！バックナンバー！鶴のサンレンジャー！MB-1ファイナリスト発表まであと3日！月曜祝日 塚口店 やっぱり、鶴　カッコイイなぁ〜！10月からの新振りも、鶴　見たいなキメポーズあれば良いのにね～！めちゃ期待してます！😁 間瀬ちゃん、ファイト担当してないのに完璧の鶴！ファイトも担当しますか！😄 梶村ちゃん、腰の低さ！さすが！笑顔も完璧！  マスタートレーナー！

夏のご飯① 鯖のポワレ　ラヴィゴットソース #ティップネス宝塚店  すごく新鮮な鯖が手に入った‼️金色に輝いて、刺身でもいけそう✨ 夏らしい献立は⁇  と考えて、これ☺️ ラヴィゴットソースは、「元気を出させる」という意味があります  まだまだ暑い日が続いてますね 

今日の横浜店夜のレッスンは2本ともインストラクターさんが代行になり、BAILABAILA45→ MOVEBODY DANCE45に内容が変更され、代行で宮川雄仁IRです 初めてなので楽しみです😊 少し開始時間早いけど 仕事と終わって急いで帰れば間に合うかな😇 その後のファイトも 代行で 佐久間遥IR

㊗️スケジュールにてお邪魔しました❣️ 9/15の祝日㊗️に東新宿店のイベントプログラムに、浜松から友達3人と参加させていただきました♪ MIEKO IR &金子あけみIRによる　FIGHT45 バックナンバーMIXと  MIEKO IRの   DANCE60  MIEKO number m

㊗️スケはＷ金子イベント！ 金子勇太IRのCONDITION30→POWER30の後あけみ☆ゆうたのSHAPE45初ジョイントに参加しました！前半はあけみさん、後半はゆうたさんで即興？なのにきっちりこなす、さすが✨👍トークはいつものSoft&Hardでした！🤣ありがとうございます💜またやってねー🤗

9月15日祝日TWINS FIGHT!!! 9月15日(月)祝日イベントよこせ×えのきのFIGHT60🥊 TWINSコーデ👭で挑んだ、バックナンバー込みの60分間👀 ご参加いただいた皆様、大盛り上がりな最高の時間をありがとうございました！写真は下からダウンロードしてください♪ なんの曲のポーズでしょう😏