お誕生日おめでとうございました〜！！誕生日にファイトデビューに盛りだくさんですね😉 しなーこーでジャンプした我々に、クールなボイスでありがとうって言ってるところまで含めてジワってます笑 これからもよろしくお願いしまーす！

今日は仕事帰りに 筋トレとコンディションさらにファイトで 身体を鍛えました。 ストレス発散に丁度良い環境でした!!!!

先週試しにやってみたZUMBAにハマって今日もいっぱい汗かきましたーー 顔しか汗をかかない私は全力でファイト45やシェイプ45やっても Tシャツが濡れることはないんだけど リズム感がなくてダンス系が苦手なので、今日のズンバも 金曜日のダンスも違う汗がいっぱい出ます😊体に違う刺激を入れて 楽しみなが

お昼より筋トレから始まり、 スパルタントレーニングと限界腹筋、 そしてラストはファイトで汗をたっぷり流し、 スカッシュしました。 1日家で暇するより、TIPNESSで過ごした方が 楽しいと思います!

#南行徳18祭 #ティップネス南行徳店#ティップネス18祭#スパルタンサーキットやってみた スパルタンに向けてトレーニング増やしてます。土曜日はスパルタンサーキット、シェイプ、パワー、ファイト。おまけに深夜まで、牛丼屋のバイト頑張りまーすスパルタンサーキット定員ギリギリ８人目に滑り込んで参加できましたやり

おはティッパー 昨夜のファイト45で、スパートの「Go Go シナコォ〜」 が耳から離れない💦 今日も歌ってしまいそうです♪

何回食べても美味しいやつの大盛り😋 塚口店でのレッスン前。木曜日かな🤔 いつもより時間があったんで、レッスン前にもかかわらず大盛りで。 いつも美味しい😋きっとこれからも美味しい😋レッスン前やしワイン飲まなかったけど、美味しいスパゲティで大満足😋 アングルもオススメ🤗  雨が降る前。近所

私だけじゃないんだ〜　良かった😅 今夜からの　パワー＆ファイト３連ちゃん 乗り切ります🙌

継続は力なりですね😃 私も来週頑張ろうっと❗❗ みんなファイト～ですね😃

瑞江店にてもっちり🏋️‍♂️ いってきました！！瑞江店🏃‍♀️ パワー→ファイト→エアロとたっぷり瑞江店レッスン満喫してきました🥰た、た、たのしかったー！！！ファイト！これはみんな好きになっちゃうわ、、というくらいモッチーさんのキレの良さ、タメ、覇気がひしひしと伝わってきました🤩ちゃんとフック飛んできて、鶴して、有意義