土曜SHAPEアップデート #ティップネス石橋店７日土曜日で今週、日曜45、月曜30、水曜30、木曜45、金曜30、土曜45の6回参加したけど、SHAPEいつも思うけど、難しいどのくらいでスムーズに動けるようになってるだろう今日も説明あって動こうとするけど、音楽ありではやっぱり早いし動けないもっと頑張るしかない

木曜日の石橋SHAPE #ティップネス石橋店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYSHAPE45に参加でしたもうSHAPE4回目ともなると、だいぶ動けるようになるになってきた上に、説明を入れてくれたので解りやすかったけど、初日は手の動きは省いてた感じかな昨日よりは動けた気がするけど、当分はSHAPEメインで参加かな

塚口店 水曜 まっせーSHAPE & CONDITION‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬スクールチーフ(愛称: “まっせー”)のMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。塚口店ではMOVE BODY SHAPE/CONDITION/DANCE、スタートFit~ダイエット~を担当されて

アップデートSHAPE30に #ティップネス塚口店SHAPEアップデート月は、日替わりで店舗巡り、3店舗目でもまだまだ当然のごとく、明日も頑張ろー

京橋店 月曜 沖中IR 復活のMOVE BODY SHAPE‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋で沖中インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。はい、宝塚店の伝説の前支配人が半年の時を経てカムバックです🙌(所属は関西本部のままの様です)今月から京橋店で月曜および金曜にSHAPEを担当されます。 ということで半年ぶり

SHAPEでお帰り #ティップネス京橋店MOVEBODYSHAPE30アップデートの2回目に参加したけど、今回も難しいと思ったもっと参加しないとだめな感じなので、レッスン次は何処があるかなー １２月のスケジュールを先月15日以降に調べていたら、見たことある名前を見つけたのでこれは初日行かないと思っていたので今

宝塚店 日曜 大ちゃんSHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で井上インストラクター(愛称: “大ちゃん”)のMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。フリーのインストラクターで宝塚店ではずっとSHAPE 45を担当してきた井上さん。この12月からは正式にSHAPEの後の

大ちゃん今月からレギュラーFIGHT45 #ティップネス宝塚店12月になってMOVEBODYSHAPE45アップデートMOVEBODYFIGHT45はレギュラー担当 ４月にレッスンが減って残念に思っていましたが、復活のFIGHT45予約がすぐいっぱいになるのが早い

天王寺店 土曜 Nike Official TrainerのMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス天王寺店今日はティップネス天王寺で永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターでNike Official Trainerでもある永井さん。ティップネスではスタジオレッスンの他、パーソナルトレーニングも担当されてい

SHAPEコリオ最後の土曜日 #ティップネス石橋店今日で、SHAPEコリオが本当にラストラストでもあったので、煽りのスクワットは低く、前へ足を出すときはより遠くへきつめでもあったけど楽しい😊️今回のSHAPEでした 明日から１２月だからアップデートまずは宝塚での参加になるかな もう一つはMOVEBODYFIG