おはティッパー☀️ 昨日、石橋店でスパルタンサーキット初参加❗❗ 筋肉痛になるかな！？と思ったら大丈夫でした🤣 明日きたりして…🤣🤣🤣 いつもと違うことすると気分も変わってよきですね😃

やっと受けました✌ SPARTANCIRCUITやっと受けました😃石橋店はSPARTANCIRCUIT30３０もあっという間に終わりました。汗いっぱい💦 担当者でも色々楽しさがあると思うので色々受けてみようっと😃 #ティップネス石橋店  

月曜日、20分のレッスンですが、参加してきました！！ すっごい楽しかった！！(想像していたより🤫) 種目別で実際のレースを想定しながらできるのはいい練習になるな〜と感じました✨ バタバタわちゃわちゃドクドク🫀していて、ずっと笑ってた、、笑 その後のパワーはボロボロでしたが。💦 仕事の都合で難しい

🍊塚口店🍊 SPARTANCIRCUIT15🏃‍♀️‍➡️参加したら✨豪華ゲスト✨がキタ〜‼️ 🍊塚口店🍊4月7日（月） 【SPARTANCIRCUIT15】  担当:稲岡IR自宅からダッシュ💨して塚口店へ。この時点で絶賛息切れ中、受付には山路隊長。 『SPARTANですね』と笑顔で送り出してくれました🙋🏻‍♀️スタジオに向かうと豪華ゲストが待機。本部の沖中さんの姿

#１５周年おめでとうございます

取り急ぎ、スパルタンサーキット15を川崎店でやってきました！ 8名参加の2名×4組！ 種目は ・転がって腕立て ・ステップ台飛び越えピョンピョン ・ハードル飛び越え、その後くぐる ・重り上げ下げ でした！ 私は筋力がからっきしなので、腕立てと重りがなかなか厳しかったですね… 一つの種目をやる時間

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

スパルタン・サーキットの感想 昨晩、20分のレッスンに参戦!!2017相模湖でリアル参戦、その後暫くレッスンもありましたが、スパルタンの名が消え、サーキット系は減少の一途、という中での復活、感謝です(T_T) しかしながら、SHAPE30，FIGHT45の後という鬼タイムスケジュール!! やりますよ、それでも

【蘇我店】SPARTANどんなもんや👀 蘇我店のやまぴー⛰️です！！ 蘇我店でもSPARTAN CIRCUIT始まりました🙌みなさんご参加されましたか？？ 新しいプログラム、どんなもんや？？みなさん気になりますよね！！ 蘇我店の様子をチラ見せ🫣大きなロープを振り回したり…重りを持ち上げたり！バービージャンプな

SPARTAN CIRCUIT（20分）参加してきました。 初めてのプログラムの初回で少し緊張してましたが、参加者が二人（それも体力バリバリの男性…）だと分かった瞬間、緊張がMAXに😱😱😱 内容を説明していただいた後、ラダーでアップしてプログラムスタート🚀 1種目30秒動いた後、その場で腿上げ15秒