ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 #UMWD #ダンス友☝️お気に入りの#ジムバック ❣️#サトちゃん 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ☝️#UMWD のLessonの後でも...必ず...「#筋トレは毎日」❣️ 「#何でも全力で一生懸命」 #ティップネス下井草店

いつも気にかけてくれるダンス友❣️ #UMWD でよくお会いします❣️😉 #ティップネス下井草店

ダンスの先輩から心配されて...飲みに誘われていた件❣️😅 昨年の12月から...今年の1月半ばまで、忙しくしていて...💦自分の仕事以外(お蕎麦屋さん)も...プライベートでも忙しく...💦ずっとLessonをお休みしていたら...ダンスの先輩から... 『のぼるさん！がいないとさ...つまらないよ‼️』 って...LINEが...💦💦💦 ダンスの先輩か

遅くまでLesson &筋トレの後はコレ❣️ ジムの後の楽しみ❣️😊レモンサワー🍋美味しいよ‼️って、ススメてくれたのは、#ダンス友 ❣️サワー&ハイボール！の美味しさを教えてくれたのは... #ダンス友 ❣️😊☝️アルコール7%いいね❣️ 【#ダンスの先輩 は...みんな...💧 お酒が強い人が多いんですよ〜❣️】😅 ☝️濃いか

しばらくLessonに伺っていなかった店舗で...『てきた！の木🌲発見した❣️』 #UMWD お休みしていました...💧#ダンス友 からたくさんLINE来て...😅 UMWDのLessonで伺いましたー❣️※#ユニバ の前の、move body dance のLessonがが無くなってた...😓※自転車🚲で頑張って急いで来たのに...💦ww 色んな店舗で『#できたの木』をみて来た

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ ずっと忙しくしていて...UMWDのLessonに出られていなかったけど...。😨ようやくフリが入ってきた感じ...❣️☝️サトちゃん❣️ 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 ☝️お気に入りのジムバック❣️ #筋肉は嘘をつかない 何とか...今週金曜日までに仕上げないと...💦ダン

半額に弱い件...❣️焼き鳥編❣️ ジムのLessonの帰り...スーパーへ...のぼるさん...半額に弱い...💧☝️値段は半額だけど...味は半分では無いはず...💦 ☝️美味しそう❣️『半額ステッカー』で...スーパー側のもくろみにハマってしまう...のぼるさん❣️ だけどさ... 『#食ロスを無くそう』 &

ジムの前に一息❣️ほっと...したいからホットで❣️ #UMWD #ダンス友 #ティップネス東武練馬店

筋トレの先輩と偶然お店で出会った件...💦 #UMWD お休みしました❗️※心配して、#ダンス友 からたくさんLINE来た❣️😓 #ティップネス練馬店#ティップネス氷川台店

どれも好き❣️ ダンス友から勧められてから...毎日、レモンサワー🍋飲む様になりました❣️😊ダンスの後は、最高❣️ #これ好き #これ好きシリーズ #ティップネス練馬店