ポジティッパーの集い

4日のレッスン後に1時間のパーソナルでした。 今回も、全身みっちりコース。腹筋が苦手すぎて手を使ったら「次に手を使ったら叩くからね😊」と満民の笑みで言われる🤣スパルタンハセちゃん😊 腹筋の効果が合ったようで、お腹周りがバッチリ筋肉痛💦 狙った所が筋肉痛になると嬉しい☺️キツ過ぎてお水休憩時に🥵🥵😱😱状態だけど、パーソナルは楽しいし、分からない事は直ぐに聞けるのもいいです✨(但し2.3日は筋肉痛で苦しみますが💦)

おはティッパー☀️ ちょっと色が違うハトさん🐦みて なんかHAPPY😃🎶 6月から石橋店は石橋阪大前店になるそう😁 今日は休館日だからたまにはゆっくりしようかな。 Have a nice day 😃

京橋店からのi Tipnessのメールが来てないからなぜ？と思い設定を開くと12店舗まで登録出来るようになってた🤣4店舗までしか登録出来なかった頃から設定触ってないからだ😇😇わざわざ中西IRからの留守電もあったので再度承知🫡また次回👋

🍊5月30日　塚口店　ユニバ　3ブロック　8回目 🍊最初からラストまで、説明あり　残り5分で全部踊る 🍊一言　腕を回す振りの所からがむずかしい

🍊6月5日 武庫之荘店　DANCE30 🍊エアロ、ディスコ、vol.2のK-POP、レゲトン、ラテン 🍊一言　ディスコでサイドスネークのところは、右、左を縦一列で互い違いで、盛り上がりました

🍊リクエストがあったペルーパビリオン🇵🇪 🍊タイプBの平屋のパビリオンです　パビリオン内に映像、展示物あります 🍊一言　写真3枚のうち、2枚はマチュピチュ

🍊6月6日 塚口店　ZUNBA 🍊6月に入り、新曲が5曲　バックナンバーでクラップある曲や、フロアを踏みしめる曲は楽しいですね

🍊6月12日 塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊Touch it.Besame Abrasame.Asi Asi Asi.Whispers to the moon.Revolution.Baby you 🍊一言 いつも、レッスン前にざわつく黒厚子IRの BAILA BAILA 、レッスン前に緊張感がありませんね

🍊6月17日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　6回目 🍊開始してストレッチして、1ブロックから3ブロックまで、25分かけて、スローピッチで、ブロックごとに踊る　残り20分は、原曲で最初、みんなで踊る　その後、2つに分けて踊る　振りの甘く、踊っているところは指摘される 🍊一言　来週、また、がんばろう😀

🍊6月21日　塚口店　石河IRのユニバ　通し　9回目 十河IRのスタートfitパンチ&キック　十河IR南IRのAQUA30 🍊ユニバは、ストレッチして、各ブロックをカウントと音で、30分、残り15分、原曲で、みんなでと、２つに分けて　 🍊パンチ&キックは、左からワンツー左フック左からワンツー左アッパー右ニー2回左フロントキックとその反対 🍊AQUAはウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング、スパート 🍊一言　土曜日の朝はほめるちゃんで、関西万博をしていましたね　なすなかにしさんのロケは🤣

🍊6月22日 塚口店 のFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、バックナンバーのボクシングパート、キックボクシングパートとマーシャルパートは連続、バックナンバーのスパート 🍊噂の掛け声　one moreを聞けました 🍊一言　相変わらず、万博の3日前予約先着順は、エグい　夜中12時で1時間待ち、約5万人　さすがに寝る💤

🍊6月29日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊エアロ、vol.1のヒップホップ、ディスコ、ジャズ、レゲトン、エアロ、ラテン、vol.1のバズーカのK-POP 🍊一言　声出しして、盛り上がりました😀

今日は塚口店にDANCEとFIGHTを受けに遠征します。 FIGHTでは7番取ってます(空き状況によっては変えるかも) みやっちさん、よろしくお願いします🙇

🍊6月27日 塚口店　柴田IRのZUMBAと白木IRのほぐすYOGA45 🍊ZUMBAは、ウォーミングアップ、クールダウンの曲は決まっている　新曲もはさみ、手振りの脳トレのダンスもわかってきました 🍊YOGAは、戦士のポーズの2番、三角のポーズ、猿神のポーズ、門のポーズの片足ずつ伸ばすポーズを2種類、ヨガの眠るポーズ、ひねるストレッチ 🍊一言　YOGAは、ひねるストレッチで、左右差がわかる

昨日は、金曜日ぶりのバレエ で場所はTIP.X TOKYO渋谷ででした。 後半のセンターで4人一組で振付を踊る段になって、最後尾の私を追い抜いて並んでいくおねー様方(私より年下かも知らんが)アホーな私は、自分が何をされているのか判らず素直に後ろに並びなおしましたが、見ていた親切なレディ(明らかに私より若い)が「貴女は此方!！」と並び直して下さいました。 生徒さん40人近いレッスン、ズルする生徒なんて見てられませんよ。でも、こんな親切な方の自浄作用で レッスンが成り立っているんだなぁと感心しきり。 あの時お礼を言えなかったので、此方でお礼をば、 あの時は、本当にありがとうございました!! 後、黙って追い抜いて行ったおねーさん!! そーゆー事は本当に止めようね!! 先生も困っちゃうよ!!

🍊7月6日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊説明は、踊りながらの8曲通し 🍊一言　アップデート後初　今回はラテン推し　私的には、ジャズとダンスホールがちょいむず　クラブステップが遅

🍊7月10日 塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊Touch it、La Timbomba、Till the end of life、Mas de ti、Movin' Groovin'、Fuego Soy 🍊一言　来週は、がんばって、7曲やるのか？🤣

🍊7月12日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　10回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、小刻みに踊って、説明　最後、みんなで踊る　最初の2エイトはかかとから　腕回し2回のところ　最後、2エイトのところ 🍊「昼下がり　ママ友会に　なるお店」キッズレッスンあるとあるある　座るとこないんだよ 🍊一言　昨日は、最近、増えてきた夕立のため、夜Tipを断念　KINGDOM 大将軍の帰還　見ちゃったよ 来年、続編があるのか？

🍊7月19日 塚口店　十河IRと南IRのAQUA30のところ、南IRはお休み 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス、ダンス、トレーニング 🍊ダンスは、アヒルのステップ 🍊一言　途中で、CDが鳴らなくなりました🤣

🍊7月28日 宝塚店　shoko IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、ヒップホップ、エアロ、ダンスホール 🍊ラテン　サイドステップして足揃える　メインのラテンのクレイジーのところ　エアロの最初のところ　ヒップホップの最初のところ　ダンスホールのヘッドダウンのところなど、部分的に説明あり エアロから、次第に盛り上がってきました　ダンスホールは1番盛り上がりますね 🍊一言　19時30分のユニバのレッスンが休講になったので、夜tipは DANCEだけになりました　明日のユニバ2連チャンがんばろう　天神祭終わったけど、淀川花火大会　 万博閉会後の10月18日です😀

20周年おめでとう‼️

🍊7月22日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック 2回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート たぶん、3エイト　バタフライして、手はガンショットまで 🍊一言　2ブロック長いよ　後半にビートレBのハウスのステップが出てくるよ　ハウスのステップできたら、あとは、簡単そう😅　まだ武庫之荘店に川柳の貼り出しなし

池袋チーム、事故渋滞で到着遅れてる… 大丈夫？間に合いそ？

宝塚店おめでとうございます🎉

宝塚店おめでとう㊗️