ポジティッパーの集い

🍊宝塚店、時信IRのFAST WALK30 🍊時信IRのリードがすばらしいの一言、参加したメンバーみんなが満足。 🍊みんなに一言　時信IRのレッスンは、どのレッスンも、楽しいですよ。時信IRポジティップ投稿、写真📸OK

🍊宝塚店、大崎IRのMOVE BODY DANCE参加 🍊もう、宝塚店でも、ポジティッパーとして有名で、石橋店がメンテ休館で、そのメンバーさんにポジティッパー　ヒロさんですか。？　と声かけられる。 🍊みんなに一言　相変わらず、最後列の私の声出しで、少しずつ、レッスンが盛り上がり、全体で声出しするようになりました。大崎IRのDANCEのレッスン、楽しいですよ。大﨑IRポジティップ投稿、写真📸OK

昨日は武庫之荘店に行ってきました。いつもと違った店舗でのレッスンも良かったです♪ ポジティップのおかげて、ヒロさんにも声をかけていただきました。久々の梶村IRのFIGHTでした。天王寺では担当されてないので。 パラダイスの掛け声が面白かった🤣 POWERでは、お決まりのキープ炸裂🤣 噂で聞いてたモチモチが聞けたのが嬉しかった♪

昨夜は蒲田六郷土手で平和祈念花火🎆を観ており、BAILAはお休み。 花火終了後川崎店に立ち寄り、お風呂🛀とサウナ🧖て汗を流して帰宅。

夏はやっぱりアイスですよね🤤🍨 今度はアイスを食べてるチャウチャウを探してくださいね。 さて、ポジティップグルメ🍽なに投稿しようかな‥‥ 今年まだかき氷食べてないな‥‥

🍊塚口店のリニューアルに伴う案件 🍊一言　マシン入れ替えをはじめ、きれいにリニューアルされる塚口店、お祝いの胡蝶蘭💐🌸を用意しないといけませんね。😀　別バージョンの文章、作ってみました。😄

石橋店のメンテ休館は明日まで… どうなっているのかな～？？？

脂肪買取キャンペーン、筋肉増強でエントリー。ひと月半で、2000グラム増やしましたー。褒めてくださーい。 筋トレ一年目は、１０キロつく人もいると聞いたので、あと、3キロ9月末までに増肉したいと思ってます。門井トレーナーよろしくお願いします。

🍊関東地方、台風接近 🍊関東地方のTIPNESSのお店もメンテ休館で、他の店舗に行くメンバーさん、自宅でゆっくり、すごすメンバーさんも、台風、交通事情などに気をつけて下さい。 🍊一言　関西は、ただただ、暑いだけです。

🍊ガリガリ君Getだぜ。 🍊りんごさんから、遅れましたが、武庫之荘店の横のコンビニで購入。 🍊一言　パッケージに種類がありました。家についたら、暑さで、また、クタクタ君に。熱中症だ。

🍊今日は、武庫之荘店で梶村IRのFIGHT30参加 🍊他の店舗も休みなので、天王寺店のあきちゃんさんをはじめ、他の店舗のメンバーさんと一緒でスタジオは満員。 🍊梶村IRのレッスンだから、滝汗必至。梶村IRの声出しと宝塚店バージョンの声出しで常に声出し。2曲目のボクシング🥊パートでは、パラダイスと歌い、連続アッパーのところは、ウォーウォー言い放し。5曲目は、スパートで締め。 🍊みんなに一言　天王寺店、京橋店、塚口店、武庫之荘店で大忙しでも、大活躍のインストラクターさん。皆さんの都合が合うお店でレッスン参加してみて下さい。楽しいですよ。お昼まだだったので、ラーメン🍜を食べる。もちろん、替え玉あり。梶村IRポジティップ投稿、写真📸OK

今日は関西エリア 武庫之荘店のみが空いている この時点でこの色の混んでる感じ トレーニング周りに気配りをして楽しんで 予約したけどキャンセル待ちもそんなに上がらないみたいなので今日は仕事頑張ります(残業ありで)

こんにちは！ まだまだ暑い日が続いていますね☀️💦 昨日はとっても嬉しいことがあったので、 お話させてください😳！ ポジティッパーの方が先日のGARAGEの投稿を見てくださり、船橋店のGARAGEに来てくださいました！ 最後お帰りの際声をかけていただき、 お話しができとっても心がポカポカしました☺️🎶 ポジティップキーホルダーも・・・！😳 スタジオレッスンにもたくさんご参加いただいたみたいで、楽しんでいただけてよかったです！ ぜひぜひ、またお待ちしております✨ 私も色んな店舗に行ってみたいです・・・💭

🍊納涼、怖い話をさせていただきます。　以下、ネタバレあり。 🍊そう昔、まだ、香里園店があった頃のお話です。その頃、私は会社員で、仕事終わりに、夜、香里園店に通い、夜の最終のDDDスタイルヒップホップのレッスンに参加して、熱心にダンスをしていました。スタジオの最前列や前の方でダンスをしていれば、よかったのですが、いつも、私がスタジオの最後列の扉付近で踊っていると、スタジオの外に何やら、黒い人影が。心臓が止まりそうになりました。一瞬、金縛りになりかけました。しかし、どうってことがなかったのです。そこにいたのは、小さい脚立に乗って、身体を右斜めに傾けて、スタジオ内をのぞいて、参加人数確認をしている髪の長い女性スタッフでした。チャンチャン。 🍊スタッフさんに一言　夜のレッスンの時、スタジオ内の参加人数確認をしていますが、びっくりさせないでね。

今日は今から武庫之荘店に行ってきます。遠征です。 天王寺店がお休みなので。 普段天王寺しか使ってないので、他店舗利用はちょっとした旅行気分を味わえます♪ 筋肉痛残ってますが、楽しむぞ

いざ、東京へ 台風が接近している東京へ向かっております❗️ 昼過ぎには、着く予定なので、あまり影響が無いかな⁉️ 安全運転🚙💨 NEOPASA静岡

昨日は天王寺で、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30に参加してきました。パーソナルの筋肉痛か残っての参加、足がガクガクしました💦 関西圏で空いてる店舗が、天王寺と武庫之荘のみだったので他店舗の会員さんもチラホラ。 みんな真面目なんだなーと思いました(かくいう私も遠征します)

🍊残念な出来事 🍊8月7日に塚口店で昼間、FIGHT30に参加した時のお話です。野球経験者の担当IRさんが、夏の高校野球、皆さんは、どこが優勝すると思いますか、優勝高は大阪桐蔭と言っていましたが、大阪桐蔭、2回戦で敗退してしまいました。最近の高校野球、どこが優勝するか、わかりませんよね。🍊参加しているメンバーさんを和らげようとしたのかな。😁

昨日のパーソナルの効果があったのか、足とお腹が筋肉痛です。 皆さんは筋肉痛のケアはどうされてますか？ 私は湿布を貼る事が多いけどそれでいいのかな？

ボディチェンジで約12キロの減量に成功したよ❣️❣️ 残り10回程ですが、油断せずに頑張ります❣️❣️❣️

ちよちんさんが書かれていたガリガリ君の梨味、梨好きの私としてはすごく気になってたんです。ちよちんさんがおっしゃる通りコンビニに行ったらありましたー！速攻でゲットしました。美味しいもの情報はありがたいです😉

毎日暑い日が続きますね💦 宮前平店は毎日プールを冷やしてお待ちしておりますので、お出かけの帰りなどに涼みに来てみませんか？ プールをご利用された事がない方もこの機会にぜひ!!

🍊宝塚店で大崎IRのCONDITION45，FIGHT30参加 🍊CONDITION45でも、汗かきます。サイドプランクのところはやっている時間長い。コアパワーは、忙しい。それからのFIGHT30、5曲目はトレーニング。さらに滝汗。連続アッパーのところは、ウォーウォーで声出しして、参加しているメンバーさんと楽しい時間を過ごしました。🍊みんなに一言　大崎IRのレッスン、わかりやすく、楽しいですよ。皆さんも参加してみて下さい。大崎IR　ポジティップ投稿、写真📸OK

🥵今日も酷暑の中 皆さん各店舗で【MOVE BODY】🔥 ファイトしている事でしよう😀 または休館で🏠甲子園⚾️観戦？ 私は今日も休養デス🍉 外に出て空見上げたら🌤️ 夏の入道雲☁️この週末台風が通過予報 すると秋風に変わるのでしょうか？

昨日はFIGHT30、FASTWARK30に参加。お盆なので平日ですがほぼ満員。IRさんの「お盆怖っ😱」のつぶやきが面白かった🤣🤣 レッスンの後はパーソナル。 ランジのフォームをチェックしてもらいました。 腹筋のトレーニングで、お腹をボールで押さえつけられながらの腹筋。人生で初めてお腹にボールを押さえつけられました🤣🤣 今日は朝からお腹周りが筋肉痛(笑)