ポジティッパーの集い

【川崎店】今日も最後のファイト45、盛り上がりましたね✌️メンテナンス後ということで新しいマシンが入ったりレイアウトが変わっていて新鮮でした。天井がきれいになったお風呂に入りたかったのですが時間がなくて断念。その代わりに...8/10のトルチャdayに関わったスタッフさんと話ができて楽しかったです😍企画など前日遅くまでご準備されたとのこと、おかげさまで１日楽しく拝見させていただきました！ 参加されたみなさん、お疲れさまでした！

皆さんこんばんは🌙 池袋店のメンテナンス休館、本日で終了です。 長いお休みをありがとうございました😳 皆さんに喜んで頂けるよう様々なメンテナンスを行いました！ 私のオススメポイントをご紹介します🌸 ①ジムエリアのリニューアル✨ 有酸素マシンが全て新しくなりました！ それに伴いレイアウト変更も行い、フリーウェイトエリアが広ーーーくなりました😳 またFTFエリアにはたくさんのツールをクロスTOKYOらしくかっこいいBOXに入れて提供します🌈 そしてパワープレートも新しくなり、カラーは久芝チョイスのマットブラックでめちゃくちゃかっこいいので使ってみてください😎🖤 添付写真はフリーウェイトエリアです！ ②スタジオ壁紙張り替え✨ Aスタジオ、Bスタジオを壁紙を張り替え綺麗になりました✌️ 壁紙の色のチョイスをしたのはまたも久芝です（笑） ぜひ池袋店に来て頂き何色になっているかチェックしてください😜 また明日より皆様にお会いできるのを楽しみにしています🔥

ちょっと気になってるんですが、皆さんが行く店舗ではMOVE BODYの新しいタンクトップやTシャツの展示はあるんでしょうか？ ちなみに天王寺店はありません。 去年は、途中からインストラクターさん着用の写真込みで展示がありました。

お盆休み３日目🍧🎐꙳⋆ 普段は仕事で行けない昼間のレッスンに参加してみました🌼.* ヨガ６０ 骨盤リズムダイエット４５ エアロ２ 【MOVE BODY】SHAPE４５ レッスンの合間に仲良しの会員さんから手作りのチーズムースをいただいて秒でモグモグ🧀🍓˙⋆.˚ ᡣ𐭩 売り物のようなクオリティ➿✨ めちゃくちゃ美味しかったです⸜🙌🏻⸝‍💓 さぁ夜のレッスンへlet's go💪🏻🔥 ̖́-

🍊ちよちんさん、まだ、ガリガリ君梨味発見できていません。そのかわり、大人なガリガリ君ゴールデンパイン🍍味を発見し、購入しました。

＃ティップネス天王寺店 久しぶりの天王寺店 FASTWALK30へ梶村ＩＲのレッスンに参加してきました いつもMOVEBODYシリーズへの参加が多かったけど FASTWALKでも楽しい😊️雰囲気になって 面白レッスンになっていて良かった🙆‍♂️ すごいインストラクターさん 月曜日から金曜日レッスン担当されてて😳️

今日は武庫之荘店でユニバに参加、2ブロックの3回目、まだ半分ぐらいしか、できませんでした。 🍊ここで中西　真理子IRを紹介しま〜す。 🍊武庫之荘店でのユニバのレッスンでは、親切、丁寧に教えてもらえます。ストリートオールジャンルダンスのレッスンもあります。いろんなJ-POPの曲のサビのところの振りをやります。めっちゃ、楽しいこと、間違いなしです。 🍊みんなに一言　ぜひ、武庫之荘店で、中西IRの楽しいストリートオールジャンルダンス、ユニバのレッスンに参加してみて下さい。中西IRポジティップ投稿、写真📸OK

昨日の祝日、五反田に行ってきました。特別プログラムでスタジオに「天使と悪魔」が降臨してくれました。こういうベタ承知で、楽しませようとしてくださる、五反田店のスタッフのみなさん、とても素敵です。すかして何もイベントやらないより、１００００倍楽しいです。ありがとうございました。

🍊メンテナンス休館日が今日から始まる。さてさて、何をするか。オリンピックも終わりテレビも休館日々。外は猛暑。自宅のク－ラの下でストレッチ。

🍊メンテ休館の店舗もあるし、営業しているTIPNESSのお店に早く来ている私😀 🍊みんなに一言　早朝クイズ、この店は。？　思い切って、切り取ってみました 。ちよちんさん、私もやってみました。

昨日は、酷暑に負けずに武蔵藤沢ティップでmovefightで汗を流した後、祝日スケジュールということで｢スパルタン20｣に出たら、いやーキツイのなんの😮💦 以前のスパルタンは4種目のサーキットを30分だったかなぁ…で､さほどキツかった記憶が無かったけど、今回は20 分にも関わらず、正直、キツかったよー🙅‍♂️ 皆さん❗ぜひ一度スパルタン20 に出た感想を聞かせて頂きたいものです🙇‍♂️

2024/08/12 祝日スケジュール 【MOVE BODY】DANCE４５ 　ステップ１ 【MOVE BODY】FIGHT６０ ３本続けて楽しんだ後はご褒美タイム➰🎀🤍 甘いものがやめられない…🥺 食べるためにがんばるww 💪🏻🔥 ̖́-

またまた久しぶりの投稿です🌟 レッスンが休講になったり、急用やら夏バテやらww 仕事終わりに駅から自宅までの徒歩🚶が辛い🥵 一気にヘトヘトになりやすよ、旦那！誰やww🤣 今日はピラティス45に参加✨ お腹が中盤から筋肉痛になりました 祝日でないと出られないレッスンのため 間はあくのですが、確実に慣れてきています✌🏻 反り腰さんの私には必要な時間 ダンスの軸を強くする目的で始めてみたけど 腰痛予防になるのよねー😉 アウターマッスルで動かすのではなく インナーマッスルで頑張らずに動かす これが　なかなか難しい😔 バランスをとりながら動かすので お腹がちぎれそうでした😂 明日からメンテナンス休暇です 私はお盆も仕事のため通常の一週間です🚃🚌

今日はとっっっっても頑張って仕事したので大変疲れました。明日から三連休です。 加えて〇〇店はメンテナンス休業日です。 という事で年に1～2度しかチャンスのない 納豆キムチチャーハンと焼肉をお腹いっぱい食べました。もちろん畑で採れたジャンボにんにく🧄ガツンと入ってます。 皆さま、明日は私に近寄らないでくださいませ🤣

🍊MOVE BODY DANCE&マシントレーニング 日曜にDANCE受講とマシントレーニングしました！ オリンピックのブレイキン見た後で、DANCEモチベーションが高かったです(気分だけは選手🕺) 全ジャンル通しでしたが、先週土日通えてたのでなんとかついていけました！今週は休館日なのでまた忘れてしまわないか不安です💦 再来週からまたいい汗流します！

⭐︎祝日レッスン⭐︎ 【MOVE BODY】FIGHT60🥊 佐藤瑞歩IR 現行ナンバー➕バックナンバー３曲、計１０曲をみんなでワイワイ動ききりましたーっ👍🏻〰︎𓈒𓏸 あー楽しかった♪⸜🙌🏻⸝‍ りくちゃんが作ったらしいコレ…💻 お休みでもしっかりみんなを笑わせてくれるよねー 遊び心満点w💯 ꉂꉂ🧸

明日から地元店はメンテナンス休館です。 他店舗、予約したけど、キャン待ち上がってこず😢 あるクラスはスタジオもう1部屋あっても入れないくらいのキャン待ち🤣 地元店(石橋店です)、メンテナンスで気になるところは••• 広〜いAスタジオの後ろの上に、棒がいくつか突き出ていました。Aスタジオは夏は空調があまり効かないから、プロペラでも付けるのかな？なんて思っています😂 さて、どうなるのでしょう？

今日は、祝日㊗️レッスン❗️ MOVE BODY DANCE45 MOVE BODY FIGHT60 ～この夏１番熱いFIGHTを～ 今日は、この２レッスンに参加❗️ このFIGHT60は、 「🍊HAPPINESS TIPNESS🍊 ティップネスは、今日の笑顔をつくる場所へ。」 の動画に出演している佐藤IRのレッスンでした☺️ #ティップネス江南店

【練馬店】 皆さんこんにちは！ ジリジリと暑い日が続きますね〜🥵☀️ 本日は祝日レッスンということで、練馬店では大人気インストラクター徳岡さんによる【MOVE BODY】FIGHT45 を実施致しました！ 10時スタートでしたが朝イチとは思えない程の熱量でたくさんの方に楽しんで頂きました🏋🏻‍♂️✨ 汗だくになりながらも笑顔フルパワーで動く皆さんの姿を見て私たちスタッフも元気をもらいました😆 朝からご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！！

今日はここ😁暑さに負けずランニングしてからのパワー&ファイト。楽しかった～🎵 さて、、、頑張ったご褒美、どうしようかな🎵

朝10時からFIGHTからのMARSHALL WORKOUT 💪 徳岡IR祭り🙌

　　　　　☀️🌻🍉夏休み☀️🌻🍉 夏休みも、いよいよ終盤に差し掛かろうというところですね。 私は、このお休みを利用して、体づくりに励んでおります。暫くおやすみをしていた筋トレを再開しました。フリーウェイトが中心で、コンディショニング系のトレーニングを行っております。 ティップネスに通う日は、もちろんスイムが中心ですが、トレッドミルを利用して基礎体力づくりもしております。一回につき、最低５kmは、走りたと思っております。 スイムは、最低でも2000mくらいの距離を１時間くらいかけて泳ぐことを目標にしております。 まぁ、大した練習内容ではございませんが、一応、継続できるくらいの練習内容にしておけば、それほど体力を消耗することなく、日常生活にもさほどの影響が出ないほど、健康維持活動ができるかなと思っております。 暑夏ですが、頑張って乗り越えましょう！👍

🍊今日もまた、宝塚店でタフな時信IRのFIGHT30 時信IRの上手なリードに乗せられて、短く感じたFIGHT30、30分なのに、滝汗だ。FIGHTが次第に習慣になってきました。

3連休🥵今日も酷暑 休日恒例の午前中寺院🛕巡り そのあと昼飯で精つけて いざ！ティップネス👊と 行きたいとこですが今日は ざるそば食べて休養デス😄 皆さんは酷暑の中🥵 【MOVE BODY】頑張ってください‼️

私自身仕事はお休みですが、祝日特別レッスンの テラスヨガに参加にし行ってきました🧘 朝から太陽の光を浴びてエネルギーチャージ☀️ 暑い日が続いているので、しっかり水分補給をして 体調に気をつけつつ、暑い夏を乗り越えましょう〜 上飯田店は明日からメンテナンス休館となります。 ガラッと変わって、綺麗になった店内で また皆様に17日からお会いできるのを楽しみにしております！