ポジティッパーの集い

有料クラスに予約しましたが、予約番号が定員数40名中の 41番でした。 店舗は少し遠いところなので、行って料金が払えないとか入れませんとかなったらどうしよう？ これって行った方が良いのか、諦めた方が良いのか すごく微妙です

🍊宝塚店、ポジティップダンス　銅メダル🥉🎊 🍊宝塚店のスタッフの皆さん、おめでとうございます。💐🌹🌸 🍊みんなに一言　また、こんな機会があれば、いいですね。次はリベンジ。👊　勝利の鐘を鳴らすぞ。🔔

お米を買いに行ったのですが、売ってなかった••• お水も完売になってて、レジに向かおうと思ったら、店員さんが10本ぐらい補充してたので、1本買いましたが••• 暫くは今日明日飲むお水は作る事にしようと思います。 水道水を沸騰させ、さらに15分沸騰させると、そこそこ有害物質は除去できるので 但し、長期保存はオススメではないそうです。 ジム活のお水はこれでも良いかも？ お水は作れても、お米は作れない😂

土曜日、天王寺店がお休みなので、京橋のFIGHTに参加します。インストラクターさんは喜多インストラクターさんです。 初めてのインストラクターさんです。後ろの方で出ようと思って場所を取りましたが、たまたま場所の確認をした時にインストラクターさんの真ん前が空いていたので場所移動しました。 せっかくなので、インストラクターさんが良く見える場所で思いっきり楽しもうと思います♪

変なこと聞くかもですが、レッスン中にインストラクターさんのトークに対して笑ってしまって大丈夫でしょうか？

今日は久しぶりに2店舗 #ティップネス石橋店 MOVEBODYDANCE45とアロマヒーリングストレッチ30 #ティップネス宝塚店 MOVEBODYSHAPE45と MOVEBODYFIGHT45とPOWER45に参加してきた 特にPOWERレッスン、アップデートのPOWER2ランジパートはきつかった 昨日のパーソナルで筋肉痛が来ていたので いつも以上に、深く出来なかった POWER参加はお休みしておけばよかった 参加楽しかったので良しとしよう😄️

🍊リニューアルした宝塚店で時信IRのMOVE BODY DANCE 時信IRのかけ声、声出しで、参加しているメンバーも、声出しして、盛り上がって、一体感を感じられます。楽しすぎます。日曜日は、時信IRのMOVE BODY DANCEで決まり。 🍊みんなに一言　MOVE BODY DANCE　楽しいですよ。ポジティブ投稿、写真📸　時信IR　OK。

🍊黒厚子(くろごうし)IR紹介 宝塚店で毎月１回、くろちゃんオリジナルエアロを実施。ガッツリ、滝汗間違いなし。レッスン終わりのため、写真📸は下記のとおりですが、宝塚店で、ピラティスのレッスン担当。きれいで優しく、相談にのってくれるIR。 🍊みんなに一言　 いつものエアロより、ガッツリ、汗をかきたい人にぜひ。ポジティブ投稿、写真📸黒厚子IR OK

【中野店】脂肪買取⭐最終測定受付中‼ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日も暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をお忘れなく🥤 8月に入り、早くも1週間が経ちました。 現在、中野店では300名を超えるお客様に「脂肪買取キャンペーン」へご参加いただいております✨✨ ご参加いただき、誠にありがとうございます😊 最終測定は8月末まで受け付けておりますが、明日より中野店はメンテナンスのため休館いたします。 月末は混雑が予想されますので、本日ご来館の際には、ぜひ測定を行い、結果を確認されてはいかがでしょうか？😊 スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております♪ \スタッフ紹介/ 写真に写っているのはジムスタッフの松田大河です☺️ 彼自身も筋肉増量コースにチャレンジをし、結果 ６月から0.8kg増量することができました😆🙌 是非引き続き頑張っていただきたいと思います☺️👍

8/12㊗️盆踊りをスタジオで開催しまーす🏮✨ 高槻店なので『高槻音頭』をみんなで踊ります〜🏮いま必死でYouTubeで『高槻音頭』を覚え中です🤩クーラーのきいたスタジオで、みんなで盆踊り🌟 たのしみです✨ 皆さんの地元では、どんな踊りがありますか？？ ちなみに私の地元は『河内音頭』があります🌟 お盆の時期だけでなく、運動会や、地元の年越しイベントで河内音頭を踊りつづけたりもしました😍

川口店のアクアヨガ楽しかった！ 実施店舗が少なくてとても貴重なプログラムなのでこれからも続いていきますように🙏

昨日はティップネスでお風呂とサウナだけ。 水風呂でシャキッとした後は焼肉😋 たまにはこういう日がないとね😁

いやー　凄い❗ パリオリンピックで日本選手のメダルラッシュが連日放送されてますが､ホント日本人は努力家なんだなぁって改めて感動しました🙌 期待されている選手の影で､前評判の無い選手の活躍が際立ってるのがとても素晴らしい事だと思いました😀 自分を信じて力を出し切ってほしいです 頑張れ－　日本❗

今日は天王寺店にて、MOVE BODY FIGHT45、MOVE BODY SHAPE45、MOVE BODYCONDITION30に参加してきました。 天王寺店は、昨日の休館日に少しレイアウトの変更があり、Aスタの空調が効きにくくなってるので扇風機が置かれてました。それが何と、ちょうど私の顔の高さ。そして私の立ち位置は扇風機のすぐ横。 涼しくていいんだけど風がモロに顔に当たる(笑)私は身長が高いから顔に当たるんだけど、多分他の人だと顔に当たってないと思う💦 お水休憩の時にIRさんに「涼しくていいですね」と言われたけど「顔にモロに当たってます🤣」と言っちゃいました🤣

ビビりました。 昨夜の神奈川西部の震度5弱の地震。 東名高速海老名SAで直撃。 お客は慌てて、建物から出てきました。泣いている小さな子どももいました。 すぐに出発したけど東名高速は厚木で通行止め。246に出たけど大渋滞。 結局目的地に着いたのは朝6時半でした。

パリオリンピックも終盤男子マラソンもそろそろ結果が出る頃かな？ ブレイキンは金メダル🥇🤩でした。 皆さんお疲れ様でした。 オリンピックテレビで見て疲れました。😵‍💫 でも閉会式も楽しみます。🤩✨

腹と尻が痛いぜ‼️ 何故か腹とケツが痛い。 よくよく考えたら、一昨日に「限界HUKKIN₍」「限界SQUAT」に参加していた。 歳を重ねるとともに、影響が遅くなってます。😭

日本列島🗾 南海トラフ大地震注意の発令で⚠️ スーパーやドラッグストアから 2ℓ水のペットボトルが売り切れたり 🚅新幹線や在来線の減速運転など 混乱のお盆を迎えますが ⛩️村の鎮守さまのもとで盆踊り🏮 豊穣豊国😀暑気と厄を払いましょう☺️

🍊今日も塚口店 ユニバとSTART fit パンチ&キック ユニバは、2ブロックサビの繰り返しがあるものの苦戦中。来週、まだあるから、がんばろう。 🍊明るいフロント、優しいキッズレッスンの十河インストラクターのSTART fitパンチ&キックに参加。TIPNESSに入会したての方やMOVE BODY FIGHTのレッスンに慣れるのに、いいと思います。十河インストラクター、ポジティブ投稿、写真📸OK　暑いから、この間、買った551HORAIのアイスキャンディをかじろう。

#ティップネス天王寺店 今月、脂肪買取で【最終測定】なので 増えてるから安心していたら、先月の計測では ６月の計測値より下がっていたので ちょっと追い込もうと思って、 天王寺店でパーソナルをやって貰いました やっぱり１人でマシン使うより、使い方も間違っていたようにも思う部分もあったし、１０回３セット 後残り４週間頑張ってみよう。 パーソナルやってるとき、トレーナーさんの ナイス👍️ナイス👍️が良い感じにやる気になった 短時間だったけど、参考に頑張ります 筋肉量、増量で終われますように‼️

バージョンアップしたCONDITIONを受けましたが、今回は面白かったです！ ＦＩＧＨＴやPOWERと比べると参加者が少ない印象ですが、準備運動やクールダウンにもってこいの種目だと思ってるので、参加したことない方はぜひやってみてください！(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫

行きつけ店舗が、リフレッシュ休館の為、入会後2回目の塚口店へ、お邪魔します。前回に訪れた際のこと、覚えてないから、タオルの置き位置とか、フロアの場所とか、、、　スタッフさん、また教えて下さい😅

ユ―チュ―ブでDanceノリノリで踊っている人がいる🤩 誰かな？と思ったら🤩💕 青木さん？では✨✨✨ 憧れの🤩🤩🤩 カッコよく踊るコツ😵‍💫 初心者は恥ずかしいのが先に😖 今はバイラバイラに挑戦中ですがその先には？ 少しづつ慣れて… 楽しく🤩

ティップネスに行く前にミスド。 新作の白いポンデリングいちごみるく、チーズホイップフレンチです。

昨晩はFIGHT45でしたが、 地震もあり、 危うく帰宅難民になるところでした。 何とか帰宅でき、一安心。 夏季連休で避暑地に 出かけるので しばらくTipはお休みデスm(_ _)m