ポジティッパーの集い

こんばんは🌙暑い日が続きますね😵‍💫 早く涼しくならないかな〜と思う今日この頃です🍂 ところで皆さん！ MOVE BODYのグッズはもう申し込み頂きましたでしょうか？ 私も今日！申込みました👍🔥 サンプルは各店にございますので、ぜひお手にとってご覧ください！ インストラクターとお揃いにしてたくさん写真撮りましょう📷★ お知らせ📣 TIP.X TOKYO池袋は、8/10(土)〜8月13日(火)までメンテナンス休館となっております。 この間、プールの水の入れ替えやジムエリアのマシンレイアウト変更等を予定しています。 パワーアップした池袋店、ぜひお楽しみに😆

🍊塚口店ではじめてのユニバ2ブロック🍊 ながいよ〜。難しいよ。〜助けて。〜見事、撃沈。やっぱり、有料レッスンに出よう。最低週3，4でがんばろう。心が折れそうだけど。さっき、スーパーで買ったガリガリ君が暑さでクタクタ君、シナシナ君みたいに。ちなみに、みやっちさん、今回、ななめから撮影してみました。

なんか、色々と怖い事が多いけど、何事もないようにと願うばかりです。 ティップネスにいる時は地震の事は忘れたい。

私がいつもお喋りしているイントラさんがマチョ💪ミスター？大会があるらしいのですが 日焼けして頬は痩けていてマシ―ン自己練習しているのを見たところ別人の様でした。 今大会が初参加だと言ってましたが意識している人がいると言ってました。😅 肩後ろ姿別人に… お腹はバキバキ割れていると😵‍💫 大会25日だそうですが？ 鍛えているのはわかる😵‍💫でも… 無理しないで下さいと私はお願いしました。 鍛えあげてるお腹背中肩後ろ姿がカッコイイ🤩 大会までもう少し

🍊武庫之荘店でキネティックチェーン　カエル🐸が気になるので、CONDITION45参加 アップデートしたてなので、難しい。ジャズダンスのところね。各パートの説明のため、コアパワーは省略。カエルはやっぱり、転んで起き上がるがあり、前回のターザンのよう。また、ホーム店舗でがんばろう。

昨日、POWERのレッスン前にタンクトップの宣伝をしていて「購入した人いますか？」と聞いたんですが、手を挙げたのは私1人だけでした🤣🤣🤣 ちょっと目立って恥ずかしかったです😊 ちなみに去年も全く同じやりとりがありました。

昨日、アップデート後初のPOWER30に出ました。 ランジがキツイと噂では聞いてましたが、本当にキツい💦やってる時に「今回のコリオ考えた奴誰やー🥵🥵」と思ったわ。 終わってから足が子鹿になりました。 もちろん、次のSHAPEでも子鹿が抜けず、台を返却する時に永井IRに笑われちゃいました🤣🤣

TIPNESSの活動記録として投稿していますが、最近忘れがち… 先週土日とも通いました！しばらく行けてなかったので身体動かせて気持ちよかったです 両日ともMOVE BODY DANCE参加しましたが、振り忘れていたのでついていくのが大変でした笑 それにしてもオリンピックのブレイキン楽しみです☺️ マシントレーニングもして、しっかり筋肉痛 初めてアダクターやりましたが、2日後筋肉痛で歩くのに支障をきたしました笑 継続的にやらないとですね

🍊気になるCONDITIONのキネティックチェーン　カエル🐸🍊 ポジティパーさんの投稿で、ずっと気になっているCONDITIONのキネティックチェーンのパートのカエル🐸。早く、体験せねば。一番最初のCONDITIONでは、アベマリアを口づさみ、前回のCONDITIONでは、何回、参加しても、右腕後ろに引いて、右足後ろに引いてで、笑いが起こる。意外に楽しいレッスン。

テップネスに通ってだいぶたちますが、カラダの硬いガチガチの私😣ですが、最近コンデションがピラティスになって何回か参加してみました。 続けて出てみようかな？ピラティス 明日ピラティス骨盤ダイエットがある。 予約はしてあるのでドキドキ緊張してます。

まあ、こんな時期じゃないとメンテナンスも出来ないですよね。(スタッフの方々の心身含め、笑) 仕方ない。。自宅で自重トレしよう🎵

ポジティップキ―ホルダーまだ私が通う店舗ではみかけてないのでちょっと寂しいな… 受付の子に聞いたら私を入れてまだ数人です…と😵 目立つところにキ―ホルダーつけているんだけどな… ポジティッパ―と👀ひとめでわかる様に🤩💕 ポジティップＴシャツあったらポジティッパ―とひとめでわかるのに😀目立つの恥ずかしいけどポジティップＴシャツはあったらいいな… 🙆🎽🤩

今日はこれからFIGHT45、POWER30、SHAPE30に参加してきます。 POWERはアップデート初、色々な人から今回はランジがキツイと聞いてビクついてます💦

ストレス発散🥵 連日【MOVE BODY】頑張ってきましたが💦 狭窄症が再発し本日ドクターストップ🛑が かかってしまい1カ月激しい運動禁止🈲 FIGHT👊POWER🧿PHAPEも禁止🈲 悲しいので病院帰りの昼飯に 「いきなりステーキ🥩」450gランチしました 今日夕刻からWALKING30分とサウナ♨️で ティップネスお世話になります😭

🍊ティップネス蒲田店は水曜日休館日。 自宅でク－ラ効かせてストレッチ。

🍊3週間ぶりにFIGHT参加🍊 塚口店で、FIGHT30参加しました。塚口店の常連さんの奥様と私は最後列で控えめに、しているつもりでしたが、声出ししてしまう。久しぶりすぎて、疲れますね。天気も良さそうだし、明日も武庫之荘店でがんばろう。

みなさ〜ん！ 夏TIPもう投稿してくれましたか？！🌻 私のタフなカラダの作り方は 涼しく過ごす！ 毎日ストレッチする！ 沢山寝る！ 美味しいものを沢山食べる！ です😆 まとまりがない🙄笑 最近はストレッチしながら気持ちよく寝落ちしてしまうことも‥‥ 良いんだか悪いんだか‥‥ ↓まだの方はこちら💁‍♀️↓ https://community.tipness.co.jp/announcements/qdfsfkxbo4deq6mw いいなと思った投稿には 「いいね👍」を押してください♪♪ 8/12(月)まで投稿募集中です♪♪

🍊病み上がりだけど　 登録店舗が今日から、メンテ休館。塚口店で、FIGHT30参加しようかな。一昨日、昨日はプール。ギアを上げて行くぞ。

【川崎店】夜のFIGHT45に出たひと〜？ →「ハーイ🖐️」 今日も盛り上がりましたね！ ポジティップキーホルダー、ゲットしました😍 川崎店のポジティッパーさんと、いつも楽しいレッスンをしてくれる矢野インストラクターさん💕 レッスン後ですが、いい表情です。 （写真投稿OKいただき、ありがとうございます） 来週も楽しみです🤩

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当してもらえる事なので、それまでは モチベ崩さずにトレーニング🏋️を頑張ります❣️

ドライアイの検査、した事ありますか？ 昨日から目の充血が酷くて、今日眼科に行ってきました。 検査の結果、私の目の水分量は、普通の人の半分以下！ 目もお肌と同様、年齢を重ねるごとに水分量が減ってくるんですよ〜 と教えて頂きました。 お肌と違って、目は感じにくいから、ティップでのお風呂上がり、肌にお化粧水をつける時に、目薬もしようかと思っています。 コンタクトやメガネの方、ジム活の中で、何か気をつけてる事とかありますか？

🍊ついに、ポジティブキ－ホルダーをゲットしました。ありがとうさんです。

出会うMOVE BODYの担当IRさんに、タンクトップを買ったのを言いまくっている。 うるさい女ですみません💦 嬉しいので、色々話したいんです

宮前平全てのスタッフ様 こんにちは😃 先程、メンテナンス画像が届きました。 暑い中☀️😵💦ご苦労様です！ 駐車場の草取りまでして下さっているのですね！ 本当に、感謝しかありません😭 メンテナンス後が楽しみです 私達も、日々感謝しながら綺麗に利用したいと 心から思いました。 熱中症に気をつけて、水分補給を忘れずに 気をつけて下さいます様に。 ありがとうございます。🥰

🍊ついにキーホルダー　Get 🍊みんなに一言 もっと、ポジティッパーを増やして、意見交換しましょう。いつも、いいねやコメントありがとうございます。