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そして日々の「フリートーク」など、みんなで楽しくお話しましょう🍊

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フリートーク 4775件
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    今日は🙄 筋トレ・マシ―ン・自己練習・バイク45をして 顔見知りのイントラさんとお喋りし 少しずつパワー・ファイトがやりやすくなって来たのではと？自分では最近思っているが！😁🤙🤙 今日はDANCE系のプログラムが盛り上がっていました🤩❤️👍イントラさんと写真撮ったり楽しそうでした。

    今日は🙄 筋トレ・マシ―ン・自己練習・バイク45をして 顔見知りのイントラさんとお喋りし 少しずつパワー・ファイトがやりやすくなって来たのではと？自分では最近思っているが！😁🤙🤙 今日はDANCE系のプログラムが盛り上がっていました🤩❤️👍イントラさんと写真撮ったり楽しそうでした。

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    ひみつのアッコちゃん バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク

    今日は🙄 筋トレ・マシ―ン・自己練習・バイク45をして 顔見知りのイントラさんとお喋りし 少しずつパワー・ファイトがやりやすくなって来たのではと？自分では最近思っているが！😁🤙🤙 今日はDANCE系のプログラムが盛り上がっていました🤩❤️👍イントラさんと写真撮ったり楽しそうでした。

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    ひみつのアッコちゃん バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク
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    本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

    本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

    コメント 10 26
    RS
    | 09/15 | フリートーク

    本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

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    RS
    | 09/15 | フリートーク
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    🍊おはようございます🍊 🏉ラグビー日本代表🇯🇵VSトンガ🇹🇴 ⭐️⭐️勝ちました✌️👏👏 ご声援ありがとうございました🧡 来週は決勝です🇯🇵 選手のみなさんNo. 1目指して 頑張ってください🏆✨ 🌸引き継ぎ応援よろしくお願いします🌸

    🍊おはようございます🍊 🏉ラグビー日本代表🇯🇵VSトンガ🇹🇴 ⭐️⭐️勝ちました✌️👏👏 ご声援ありがとうございました🧡 来週は決勝です🇯🇵 選手のみなさんNo. 1目指して 頑張ってください🏆✨ 🌸引き継ぎ応援よろしくお願いします🌸

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    さくら
    | 09/15 | フリートーク

    🍊おはようございます🍊 🏉ラグビー日本代表🇯🇵VSトンガ🇹🇴 ⭐️⭐️勝ちました✌️👏👏 ご声援ありがとうございました🧡 来週は決勝です🇯🇵 選手のみなさんNo. 1目指して 頑張ってください🏆✨ 🌸引き継ぎ応援よろしくお願いします🌸

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    さくら
    | 09/15 | フリートーク
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    おはティッパー☀️✨ セミファイナルの余韻が抜けぬまま、目まぐるしい日々を過ごしていますが、本日は全国ツアーで3店舗まわります🥰🥰🥰 大泉学園店、川口店、藤沢店の皆様、どうぞよろしくお願いします🔥 朝から全開でいきます。 ※写真は同期(同世代)ピチピチギャル4人です。

    おはティッパー☀️✨ セミファイナルの余韻が抜けぬまま、目まぐるしい日々を過ごしていますが、本日は全国ツアーで3店舗まわります🥰🥰🥰 大泉学園店、川口店、藤沢店の皆様、どうぞよろしくお願いします🔥 朝から全開でいきます。 ※写真は同期(同世代)ピチピチギャル4人です。

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    徳岡隆之介@スーパーインストラクター
    | 09/15 | フリートーク

    おはティッパー☀️✨ セミファイナルの余韻が抜けぬまま、目まぐるしい日々を過ごしていますが、本日は全国ツアーで3店舗まわります🥰🥰🥰 大泉学園店、川口店、藤沢店の皆様、どうぞよろしくお願いします🔥 朝から全開でいきます。 ※写真は同期(同世代)ピチピチギャル4人です。

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    徳岡隆之介@スーパーインストラクター
    | 09/15 | フリートーク
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    おはティッパー🌞🌞🌞 確実に日が短くなってきてるのに、この暑さはなぁに💧 ところで、体かためなんですが、どうやったら柔らかくなるのでしょうか❓ スムーズに動けるようになりたい今日この頃😅

    おはティッパー🌞🌞🌞 確実に日が短くなってきてるのに、この暑さはなぁに💧 ところで、体かためなんですが、どうやったら柔らかくなるのでしょうか❓ スムーズに動けるようになりたい今日この頃😅

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    はこ バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク

    おはティッパー🌞🌞🌞 確実に日が短くなってきてるのに、この暑さはなぁに💧 ところで、体かためなんですが、どうやったら柔らかくなるのでしょうか❓ スムーズに動けるようになりたい今日この頃😅

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    はこ バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク
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    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

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    ちよちん バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク

    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

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    ちよちん バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク
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    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

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    ちよちん バッジ画像
    | 09/15 | フリートーク

    おはティッパー☀️ 昨日、春香ちゃんの MOVE BODY AQUA を受けることが できました👏 それも、チビたちが 終わるの待っててくれると…😭 なんて優しい子たちなんだ😭 お腹も空いているはず… 何か食べる？と聞くと からあげクンでいいと🐔 それも１つあげるとくれる 優しい子たちでした😃💕 今日は祝スケを楽しむ人、お仕事の人も いますが頑張りましょう😃 Have a nice day 👍

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    | 09/15 | フリートーク
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    僕の今日の祝日レッスンは 村上IRのファイト45🤛からのPunch &kick20分やって、そして今日僕にとっては1番の難易度MAX！柴田IRのエアロ2を50分間やります😌エアロ2自体初めてなので 常連の方からはエアロ2はインストラクターさんにもよるけど、ほんとに慣れた人じゃないと難しいよーってお話しを聞いたのですが、 あえてチャレンジしてみますw！ エアロ1は塚口店にお邪魔した時に、吉原IRのエアロ1を一回だけ参加したことはありますが、そこからのエアロ2初なので不安と期待が入り混じってます🙃 今日最後はkanako IR のDANCE45 を楽しんで締めくくくりたいとおもいます 昨日のkanakoさんのお話しだと今日はバックナンバー多めのようで（僕がダンスレッスンデビューしたバージョン4からハウスもやるようで）楽しみですね(´ω`)

    僕の今日の祝日レッスンは 村上IRのファイト45🤛からのPunch &kick20分やって、そして今日僕にとっては1番の難易度MAX！柴田IRのエアロ2を50分間やります😌エアロ2自体初めてなので 常連の方からはエアロ2はインストラクターさんにもよるけど、ほんとに慣れた人じゃないと難しいよーってお話しを聞いたのですが、 あえてチャレンジしてみますw！ エアロ1は塚口店にお邪魔した時に、吉原IRのエアロ1を一回だけ参加したことはありますが、そこからのエアロ2初なので不安と期待が入り混じってます🙃 今日最後はkanako IR のDANCE45 を楽しんで締めくくくりたいとおもいます 昨日のkanakoさんのお話しだと今日はバックナンバー多めのようで（僕がダンスレッスンデビューしたバージョン4からハウスもやるようで）楽しみですね(´ω`)

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    岩ちゃん 【横浜店🛳️🚢】
    | 09/15 | フリートーク

    僕の今日の祝日レッスンは 村上IRのファイト45🤛からのPunch &kick20分やって、そして今日僕にとっては1番の難易度MAX！柴田IRのエアロ2を50分間やります😌エアロ2自体初めてなので 常連の方からはエアロ2はインストラクターさんにもよるけど、ほんとに慣れた人じゃないと難しいよーってお話しを聞いたのですが、 あえてチャレンジしてみますw！ エアロ1は塚口店にお邪魔した時に、吉原IRのエアロ1を一回だけ参加したことはありますが、そこからのエアロ2初なので不安と期待が入り混じってます🙃 今日最後はkanako IR のDANCE45 を楽しんで締めくくくりたいとおもいます 昨日のkanakoさんのお話しだと今日はバックナンバー多めのようで（僕がダンスレッスンデビューしたバージョン4からハウスもやるようで）楽しみですね(´ω`)

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    岩ちゃん 【横浜店🛳️🚢】
    | 09/15 | フリートーク
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    スパルタンレース新潟完走しました☺️ 今日は腕も脚もパンパンで腰も伸びません😂 なので今日は前から行ってみたかったティップネス史上最大級の豪華なスパと謳われる駒沢大学店のお風呂に浸かりに行きました。 38.1℃のトゴールの湯と38.6℃の炭酸泉 私の好みの温度でグッドでした👍️✨ ほぐれ湯はこのくらいがいいなぁ。 色々片付け等をしていたので家を出るのが遅くなってしまい、岩盤浴を利用する時間が無かったのでまた行きたいです。 レースの日1日（家に着くまで）の 歩数51,194歩私の脚よく頑張りました🥲 レースの事はまた別に投稿したいと思います。

    スパルタンレース新潟完走しました☺️ 今日は腕も脚もパンパンで腰も伸びません😂 なので今日は前から行ってみたかったティップネス史上最大級の豪華なスパと謳われる駒沢大学店のお風呂に浸かりに行きました。 38.1℃のトゴールの湯と38.6℃の炭酸泉 私の好みの温度でグッドでした👍️✨ ほぐれ湯はこのくらいがいいなぁ。 色々片付け等をしていたので家を出るのが遅くなってしまい、岩盤浴を利用する時間が無かったのでまた行きたいです。 レースの日1日（家に着くまで）の 歩数51,194歩私の脚よく頑張りました🥲 レースの事はまた別に投稿したいと思います。

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    あっしー
    | 09/14 | フリートーク

    スパルタンレース新潟完走しました☺️ 今日は腕も脚もパンパンで腰も伸びません😂 なので今日は前から行ってみたかったティップネス史上最大級の豪華なスパと謳われる駒沢大学店のお風呂に浸かりに行きました。 38.1℃のトゴールの湯と38.6℃の炭酸泉 私の好みの温度でグッドでした👍️✨ ほぐれ湯はこのくらいがいいなぁ。 色々片付け等をしていたので家を出るのが遅くなってしまい、岩盤浴を利用する時間が無かったのでまた行きたいです。 レースの日1日（家に着くまで）の 歩数51,194歩私の脚よく頑張りました🥲 レースの事はまた別に投稿したいと思います。

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    あっしー
    | 09/14 | フリートーク
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    土曜日基礎DAN体験会行きます。 ご一緒の方どうぞよろしくお願いします！ ダンス初心者すぎて不安ですが楽しめたら嬉しいです。Ayako先生に会えるなんて贅沢すぎて前の日寝られなさそうです。

    土曜日基礎DAN体験会行きます。 ご一緒の方どうぞよろしくお願いします！ ダンス初心者すぎて不安ですが楽しめたら嬉しいです。Ayako先生に会えるなんて贅沢すぎて前の日寝られなさそうです。

    コメント 2 28
    たんこ
    | 09/14 | フリートーク

    土曜日基礎DAN体験会行きます。 ご一緒の方どうぞよろしくお願いします！ ダンス初心者すぎて不安ですが楽しめたら嬉しいです。Ayako先生に会えるなんて贅沢すぎて前の日寝られなさそうです。

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    たんこ
    | 09/14 | フリートーク
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    リカバリーとは…😨。　ちょっとかっこよい言葉だから使ってみましたがリカバリーの仕方が分からない😓いつものレッスン後にするストレッチくらいでは今日の体はびくともせず。悩んだ末、ジム行きました〜🚲💨　そしてやってもらいました！ペアストレッチ🧑‍🤝‍🧑　私がレース翌日ということを分かって下さってたのでいつも以上に慎重に、かつしっかりと❗　ストレッチしてもらいました😊　お陰様でバッキバキの体が少しほぐれました✌️　ちょっとですがリカバリー成功🙆　これで明日の他店舗レッスン、頑張れそうです👍

    リカバリーとは…😨。　ちょっとかっこよい言葉だから使ってみましたがリカバリーの仕方が分からない😓いつものレッスン後にするストレッチくらいでは今日の体はびくともせず。悩んだ末、ジム行きました〜🚲💨　そしてやってもらいました！ペアストレッチ🧑‍🤝‍🧑　私がレース翌日ということを分かって下さってたのでいつも以上に慎重に、かつしっかりと❗　ストレッチしてもらいました😊　お陰様でバッキバキの体が少しほぐれました✌️　ちょっとですがリカバリー成功🙆　これで明日の他店舗レッスン、頑張れそうです👍

    コメント 16 37
    りえぽん バッジ画像
    | 09/14 | フリートーク

    リカバリーとは…😨。　ちょっとかっこよい言葉だから使ってみましたがリカバリーの仕方が分からない😓いつものレッスン後にするストレッチくらいでは今日の体はびくともせず。悩んだ末、ジム行きました〜🚲💨　そしてやってもらいました！ペアストレッチ🧑‍🤝‍🧑　私がレース翌日ということを分かって下さってたのでいつも以上に慎重に、かつしっかりと❗　ストレッチしてもらいました😊　お陰様でバッキバキの体が少しほぐれました✌️　ちょっとですがリカバリー成功🙆　これで明日の他店舗レッスン、頑張れそうです👍

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    | 09/14 | フリートーク
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    土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

    土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

    コメント 1 27
    みつあんず･ᴗ･
    | 09/14 | フリートーク

    土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

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    みつあんず･ᴗ･
    | 09/14 | フリートーク
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    🟡場所　ティップネス大泉学園店 🟡内容　 　本日､初めてMB-1のタオルを生で見せてもらいました🙂 　ファイナルは､Tシャツ👕だそうですね。 　結果発表まで待ち遠しいです｡

    🟡場所　ティップネス大泉学園店 🟡内容　 　本日､初めてMB-1のタオルを生で見せてもらいました🙂 　ファイナルは､Tシャツ👕だそうですね。 　結果発表まで待ち遠しいです｡

    コメント 1 38
    みーさん
    | 09/14 | フリートーク

    🟡場所　ティップネス大泉学園店 🟡内容　 　本日､初めてMB-1のタオルを生で見せてもらいました🙂 　ファイナルは､Tシャツ👕だそうですね。 　結果発表まで待ち遠しいです｡

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    みーさん
    | 09/14 | フリートーク
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    今日氷川台店で糖化評価して頂きました。 「食事は野菜から食べてますか？ 「いえいえ、🍺からです。」 「緑黄色野菜やポリフェノールがいいですよ。」 「あっ。ポリフェノールは赤ワイン🍷これはバッチリで す」 改善の余地ないですね😅

    今日氷川台店で糖化評価して頂きました。 「食事は野菜から食べてますか？ 「いえいえ、🍺からです。」 「緑黄色野菜やポリフェノールがいいですよ。」 「あっ。ポリフェノールは赤ワイン🍷これはバッチリで す」 改善の余地ないですね😅

    コメント 4 33
    まっちゃん
    | 09/14 | フリートーク

    今日氷川台店で糖化評価して頂きました。 「食事は野菜から食べてますか？ 「いえいえ、🍺からです。」 「緑黄色野菜やポリフェノールがいいですよ。」 「あっ。ポリフェノールは赤ワイン🍷これはバッチリで す」 改善の余地ないですね😅

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    まっちゃん
    | 09/14 | フリートーク
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    ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 いつもの日曜日が戻って来ました 大チャンと百瀬君が戻って ムーブボディのユニフォーム 今月で終わる 来月から新しいユニフォーム 皆んなは前のユニフォームどうしてるのかな？ 箪笥の肥やしになってるよね😓

    ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 いつもの日曜日が戻って来ました 大チャンと百瀬君が戻って ムーブボディのユニフォーム 今月で終わる 来月から新しいユニフォーム 皆んなは前のユニフォームどうしてるのかな？ 箪笥の肥やしになってるよね😓

    コメント 2 21
    Kazu
    | 09/14 | フリートーク

    ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 いつもの日曜日が戻って来ました 大チャンと百瀬君が戻って ムーブボディのユニフォーム 今月で終わる 来月から新しいユニフォーム 皆んなは前のユニフォームどうしてるのかな？ 箪笥の肥やしになってるよね😓

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    Kazu
    | 09/14 | フリートーク
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    数年前にティップを退職なさった元イントラさんが、会員として藤枝店に戻ってきました😆 思いがけない再会にびっくり。 私が初めてPOWERに参加した時の担当イントラさんだったのですが、当時はまだまだおデブで脂肪はたっぷりあっても体力・筋力がなかった私がPOWERを続けられたのは、イントラさんのユーモアあふれる楽しいレッスンのおかげです。 「今度一緒にレッスン受けましょ」と声をかけたら、「僕はもうPOWERは絶対きついんで、FIGHTとか出てみようかな」だそうで、一緒にFIGHTする日を楽しみにしています😊

    数年前にティップを退職なさった元イントラさんが、会員として藤枝店に戻ってきました😆 思いがけない再会にびっくり。 私が初めてPOWERに参加した時の担当イントラさんだったのですが、当時はまだまだおデブで脂肪はたっぷりあっても体力・筋力がなかった私がPOWERを続けられたのは、イントラさんのユーモアあふれる楽しいレッスンのおかげです。 「今度一緒にレッスン受けましょ」と声をかけたら、「僕はもうPOWERは絶対きついんで、FIGHTとか出てみようかな」だそうで、一緒にFIGHTする日を楽しみにしています😊

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    Kiyo
    | 09/14 | フリートーク

    数年前にティップを退職なさった元イントラさんが、会員として藤枝店に戻ってきました😆 思いがけない再会にびっくり。 私が初めてPOWERに参加した時の担当イントラさんだったのですが、当時はまだまだおデブで脂肪はたっぷりあっても体力・筋力がなかった私がPOWERを続けられたのは、イントラさんのユーモアあふれる楽しいレッスンのおかげです。 「今度一緒にレッスン受けましょ」と声をかけたら、「僕はもうPOWERは絶対きついんで、FIGHTとか出てみようかな」だそうで、一緒にFIGHTする日を楽しみにしています😊

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    Kiyo
    | 09/14 | フリートーク
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    スーパー徳ちゃんは今国立競技場にいます。もしかしたら出ていたかも知れない世界陸上。スパイク持参しているかも🤣 でも諦めてくれて良かった。じゃないと私達との出会いないし、MBをこれ程愛してくれるイントラさんいないから。 明日からまた忙しくなりますね。全国ツアーもラスト５レッスン、頑張って下さい‼️

    スーパー徳ちゃんは今国立競技場にいます。もしかしたら出ていたかも知れない世界陸上。スパイク持参しているかも🤣 でも諦めてくれて良かった。じゃないと私達との出会いないし、MBをこれ程愛してくれるイントラさんいないから。 明日からまた忙しくなりますね。全国ツアーもラスト５レッスン、頑張って下さい‼️

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    まっちゃん
    | 09/14 | フリートーク

    スーパー徳ちゃんは今国立競技場にいます。もしかしたら出ていたかも知れない世界陸上。スパイク持参しているかも🤣 でも諦めてくれて良かった。じゃないと私達との出会いないし、MBをこれ程愛してくれるイントラさんいないから。 明日からまた忙しくなりますね。全国ツアーもラスト５レッスン、頑張って下さい‼️

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    まっちゃん
    | 09/14 | フリートーク
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    今日のパワー前私の推しfujikoインストラクターとお喋り出来ました。内容は色々デス🙄 fujikoインストラクターもキ―ホルダーゲットしたいのがあると言ってました。 どこの店舗にガチャ回しに行くのかな？ また次回聞いてみるかな？ 楽しみに🤩🤙

    今日のパワー前私の推しfujikoインストラクターとお喋り出来ました。内容は色々デス🙄 fujikoインストラクターもキ―ホルダーゲットしたいのがあると言ってました。 どこの店舗にガチャ回しに行くのかな？ また次回聞いてみるかな？ 楽しみに🤩🤙

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    ひみつのアッコちゃん バッジ画像
    | 09/14 | フリートーク

    今日のパワー前私の推しfujikoインストラクターとお喋り出来ました。内容は色々デス🙄 fujikoインストラクターもキ―ホルダーゲットしたいのがあると言ってました。 どこの店舗にガチャ回しに行くのかな？ また次回聞いてみるかな？ 楽しみに🤩🤙

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    | 09/14 | フリートーク
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    川崎店のみなさま😊本日はじめて川崎店にうかがいます💕矢野IRのレッスンを予約してます✨ よろしくお願いします😌

    川崎店のみなさま😊本日はじめて川崎店にうかがいます💕矢野IRのレッスンを予約してます✨ よろしくお願いします😌

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    ムギ
    | 09/14 | フリートーク

    川崎店のみなさま😊本日はじめて川崎店にうかがいます💕矢野IRのレッスンを予約してます✨ よろしくお願いします😌

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    ムギ
    | 09/14 | フリートーク
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    女子マラソン 小林香菜 7位入賞 おめでとう🎉 今日、ジムで　走る？ イメージトレーニングだけ、😨

    女子マラソン 小林香菜 7位入賞 おめでとう🎉 今日、ジムで　走る？ イメージトレーニングだけ、😨

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    さ
    | 09/14 | フリートーク

    女子マラソン 小林香菜 7位入賞 おめでとう🎉 今日、ジムで　走る？ イメージトレーニングだけ、😨

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    さ
    | 09/14 | フリートーク
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    🍊9月14日 宝塚店　時信IRのCONDITION45 🍊プレパレーション、ローワーアクティベーション、バランスモーション、トータルアクティベーション、コアパワー、キネティックチェーン、フレキシビリティ、レストア 🍊久しぶりにしたら、じんわり、汗💦かきました😀

    🍊9月14日 宝塚店　時信IRのCONDITION45 🍊プレパレーション、ローワーアクティベーション、バランスモーション、トータルアクティベーション、コアパワー、キネティックチェーン、フレキシビリティ、レストア 🍊久しぶりにしたら、じんわり、汗💦かきました😀

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    し〜
    | 09/14 | フリートーク

    🍊9月14日 宝塚店　時信IRのCONDITION45 🍊プレパレーション、ローワーアクティベーション、バランスモーション、トータルアクティベーション、コアパワー、キネティックチェーン、フレキシビリティ、レストア 🍊久しぶりにしたら、じんわり、汗💦かきました😀

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    し〜
    | 09/14 | フリートーク
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    【BAILA'S CONTEST 2025 全国大会】 MB1グランプリで盛り上がってますが、BAILA BAILAでもコンテストがあり、今日全国大会です。 MB1グランプリとは違い、参加するのはお客さん側。BAILA BAILAの曲を踊り審査され勝ち上がっていきます。 今日は全国の地方大会から勝ち上がったメンバーが集まって、渋谷で全国大会が開かれます。 友人たちも参加しているのでベストを尽くして頑張ってほしいです。 https://www.ddd-dance.com/bbc2025/

    【BAILA'S CONTEST 2025 全国大会】 MB1グランプリで盛り上がってますが、BAILA BAILAでもコンテストがあり、今日全国大会です。 MB1グランプリとは違い、参加するのはお客さん側。BAILA BAILAの曲を踊り審査され勝ち上がっていきます。 今日は全国の地方大会から勝ち上がったメンバーが集まって、渋谷で全国大会が開かれます。 友人たちも参加しているのでベストを尽くして頑張ってほしいです。 https://www.ddd-dance.com/bbc2025/

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    Kissy
    | 09/14 | フリートーク

    【BAILA'S CONTEST 2025 全国大会】 MB1グランプリで盛り上がってますが、BAILA BAILAでもコンテストがあり、今日全国大会です。 MB1グランプリとは違い、参加するのはお客さん側。BAILA BAILAの曲を踊り審査され勝ち上がっていきます。 今日は全国の地方大会から勝ち上がったメンバーが集まって、渋谷で全国大会が開かれます。 友人たちも参加しているのでベストを尽くして頑張ってほしいです。 https://www.ddd-dance.com/bbc2025/

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    Kissy
    | 09/14 | フリートーク
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    おはティッパー☀️ 今日のMOVE BODY AQUAは 代行で春香ちゃん😃💕 チビたちのスイミング送迎があるから 受けられるかどうか分からない…😅 普段春香ちゃんのAQUA受けられないから ある意味レア😃💕 是非、受けられる方は受けて～ Have a nice day 😊

    おはティッパー☀️ 今日のMOVE BODY AQUAは 代行で春香ちゃん😃💕 チビたちのスイミング送迎があるから 受けられるかどうか分からない…😅 普段春香ちゃんのAQUA受けられないから ある意味レア😃💕 是非、受けられる方は受けて～ Have a nice day 😊

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    ちよちん バッジ画像
    | 09/14 | フリートーク

    おはティッパー☀️ 今日のMOVE BODY AQUAは 代行で春香ちゃん😃💕 チビたちのスイミング送迎があるから 受けられるかどうか分からない…😅 普段春香ちゃんのAQUA受けられないから ある意味レア😃💕 是非、受けられる方は受けて～ Have a nice day 😊

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    | 09/14 | フリートーク
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    15日祝日蘇我店に行きまーす。ズンバ、ファイト、ピックルボール、出来たら10時半からのダンスも。多分だけど当日スパルタンシャツ着てる身長150㎝を見かけたら「カリメロ」って声かけてください😊蘇我店の皆さんよろしくお願いします。スパルタンシャツ着てなくても普段蘇我店で見かけない小っちゃくて元気なおばちゃんだなと思ったらカリメロです ピックルボールの予約のために月曜日から1日何度も電話しても話中で、念のため再確認したら市外局番が・・・千葉県は「047」だと思い込みで市外局番が間違ってました😅土曜日の朝に無事に予約が取れましたー。話し中で繋がらなかった間違った番号はどんな所だったのか余計な事を考えてしまう 蘇我店の帰りは千葉駅でビルグルマン受賞の香川うどんを食べに行く予定です🍴

    15日祝日蘇我店に行きまーす。ズンバ、ファイト、ピックルボール、出来たら10時半からのダンスも。多分だけど当日スパルタンシャツ着てる身長150㎝を見かけたら「カリメロ」って声かけてください😊蘇我店の皆さんよろしくお願いします。スパルタンシャツ着てなくても普段蘇我店で見かけない小っちゃくて元気なおばちゃんだなと思ったらカリメロです ピックルボールの予約のために月曜日から1日何度も電話しても話中で、念のため再確認したら市外局番が・・・千葉県は「047」だと思い込みで市外局番が間違ってました😅土曜日の朝に無事に予約が取れましたー。話し中で繋がらなかった間違った番号はどんな所だったのか余計な事を考えてしまう 蘇我店の帰りは千葉駅でビルグルマン受賞の香川うどんを食べに行く予定です🍴

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    | 09/14 | フリートーク

    15日祝日蘇我店に行きまーす。ズンバ、ファイト、ピックルボール、出来たら10時半からのダンスも。多分だけど当日スパルタンシャツ着てる身長150㎝を見かけたら「カリメロ」って声かけてください😊蘇我店の皆さんよろしくお願いします。スパルタンシャツ着てなくても普段蘇我店で見かけない小っちゃくて元気なおばちゃんだなと思ったらカリメロです ピックルボールの予約のために月曜日から1日何度も電話しても話中で、念のため再確認したら市外局番が・・・千葉県は「047」だと思い込みで市外局番が間違ってました😅土曜日の朝に無事に予約が取れましたー。話し中で繋がらなかった間違った番号はどんな所だったのか余計な事を考えてしまう 蘇我店の帰りは千葉駅でビルグルマン受賞の香川うどんを食べに行く予定です🍴

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    | 09/14 | フリートーク
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    誰も気にしていないと思いますが、ご報告。 POWERが現行コレオにアプデした時、腹筋パートにあるロールアップができないと投稿しましたが、折り返し地点に突入した現在も、 ＿人人人人人人人人人人＿ ＞　できてません　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ ロールアップ攻略法をYouTubeで見たりして、〈偶然・たまたま〉の域を出ない確率でできる時がありますが、それも、 「うっ… ぐぐぐぐぐぐ… だはっ😵💦」 というぐらい遅いスピードでして…😅 （むしろこっちのほうが腹筋使ってんじゃね？疑惑ありますが） 課題の背骨の柔軟性もまだまだ足りない状態で、道のりははるか遠いですが、根気よくストレッチを続けていきたいと思います。 果たして私は次回アプデまでにできるようになるのか⁉️

    誰も気にしていないと思いますが、ご報告。 POWERが現行コレオにアプデした時、腹筋パートにあるロールアップができないと投稿しましたが、折り返し地点に突入した現在も、 ＿人人人人人人人人人人＿ ＞　できてません　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ ロールアップ攻略法をYouTubeで見たりして、〈偶然・たまたま〉の域を出ない確率でできる時がありますが、それも、 「うっ… ぐぐぐぐぐぐ… だはっ😵💦」 というぐらい遅いスピードでして…😅 （むしろこっちのほうが腹筋使ってんじゃね？疑惑ありますが） 課題の背骨の柔軟性もまだまだ足りない状態で、道のりははるか遠いですが、根気よくストレッチを続けていきたいと思います。 果たして私は次回アプデまでにできるようになるのか⁉️

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    Kiyo
    | 09/13 | フリートーク

    誰も気にしていないと思いますが、ご報告。 POWERが現行コレオにアプデした時、腹筋パートにあるロールアップができないと投稿しましたが、折り返し地点に突入した現在も、 ＿人人人人人人人人人人＿ ＞　できてません　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ ロールアップ攻略法をYouTubeで見たりして、〈偶然・たまたま〉の域を出ない確率でできる時がありますが、それも、 「うっ… ぐぐぐぐぐぐ… だはっ😵💦」 というぐらい遅いスピードでして…😅 （むしろこっちのほうが腹筋使ってんじゃね？疑惑ありますが） 課題の背骨の柔軟性もまだまだ足りない状態で、道のりははるか遠いですが、根気よくストレッチを続けていきたいと思います。 果たして私は次回アプデまでにできるようになるのか⁉️

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    Kiyo
    | 09/13 | フリートーク
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