ポジティッパーの集い

本日も武庫之荘店に遠征してきます。 来年から木曜日もお仕事確定したので、しばらく行けなくなるので。 武庫之荘では今日までクリスマス仮装大丈夫みたいなので、ピカチュウやります。

昨日はTIPNESS天王寺にて、POWER FLOW PILATES45(永井IR)MOVE BODYSHAPE45(永井IR)MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。SHAPEの5曲目も何となくできるようにはなりましたがまだまだ難しい😓2曲目の永井IRの「ヤー」「パワー」という掛け声が楽しい😊 FIGHTの永井IRのリンダが見納めになると話していたら、バックナンバーをやれば出来るよ😆と言ったら「リンダ再来」と言われました。 再来期待していますー 年内最後の木曜日という事で、FIGHTの閉めの曲に「ほたるの光」を流す永井IRに爆笑🤣スーパーの閉店みたいな雰囲気になりました！

毎年恒例の 宮崎紗衣さんの質問コーナーで 質問して、返信がありました 宮崎紗衣IRと桃乃IRを関西に呼んで、 FIGHT60してほしい 祝スケジュールに組んでください 店舗スタッフさんお願いします🙇‍♂️ 後半の写真は、 新百合ヶ丘へオリジナルマーシャルを受けたときのWレッスンです

昨日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYSHAPE45に参加。 新しいウェアを着ての参加。色々な人に似合ってる等声をかけてもらえました。永井IRには「ピンク🩷NIKEのお買い上げありがとうございます😊」と言われました。 FIGHTのみ、みやっちさんも参加でした😊レッスン前に楽しくお話しできたのが楽しかった♪FIGHTはアップデート。全体的に忙しいイメージ。コンビネーションパートがややこしい💦あと、何だこの動きはという所があり、みんな笑っちゃってました🤣🤣 クールダウンの曲はCONDITIONのバレエの曲🩰永井IRが舞っておりました。可愛かった💕 SHAPEも楽しかった♪

ちょっとティップネスには若干関係ないネタも入りますが、今仕事の対人関係で悩んでおります💦💦 ストレスヤバいです💦 こんな時こそ、tipnessでストレス発散ですよね😊

🍊1月15日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのMB CONDITION45、FIGHT30 🍊クロール入門は、姿勢、ローリング、息継ぎの説明、サイドキック25右左で50、ローリング入りキック25☓2、グーの手クロール25、コンビ25の150m、今日もコーチのアシスタント😅 🍊CONDITIONは、キネティックチェーンのクラゲのしゃがんでふわふわがきつかった。 🍊FIGHTは、ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、トレーニングパートの5曲 トレーニングパートは初、スケータージャンプしんど🤣 🍊一言 大崎IR、ハッシュタグポーズで、ネイルを変えましたとのこと😊 大崎IRポジティップ投稿写真OK

昨日はtipness天王寺にてPOWER FLOW PILATES30、MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。FIGHTの🎤タイムは2曲目でした。 久々にPOWERをやったら今朝から筋肉痛です💦

🍊1月17日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45 🍊MB DANCEは、ラテン、エアロ、レゲトンは、解説あり、ハウスも、解説あり、ヒップホップも解説あり、ラテンも解説あり、時間の関係でジャズは踊らず、解説あり 🍊一言　ハウス、よく、わかったぞ😊

🍊1月31日 塚口店　十河IRのスタートfitお腹引き締め　間瀬IRのMB DANCE30 🍊お腹引き締めは、サイドプランクがきつかったよ。 🍊DANCE30は、ラテン、エアロ、ハウス、ラテン、ジャズの5曲 🍊一言　昨日お誘いがあったので、DANCE30のレッスン参加。

🍊1月27日 塚口店　梶村のMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート 🍊ウォーミングアップの最後の方のボディは、声出し。ボクシングパートは、なぜか、「ロック」と言っています。 🍊コンビネーションパートの腕回し、むず。

🍊1月22日 宝塚店　竹腰IRのクロール入門 大崎IRのMB CONDITION45，FIGHT30 🍊クロール入門は、背泳ぎのキックでアップキックを意識しての25☓2、クロールのキックでダウンキックを意識して25☓2、極力ブレスなしのクロールで、ストロークの軌道を見るを25☓2、ブレスありクロールで25☓2で、200m 来週は、泳いで泳いで、300m目標👊 🍊CONDITIONは、バランスモーションで、片足立ちのところの注意点。 🍊FIGHTは、ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート。ジャンプキックで歓声と拍手が起こる大崎IR😄　来週は、スパートをやります。 🍊一言　ドーナツリレーしているけど、ミスド3月に42種類値上げ😭

おはようございます☀ ユニバのビートレのハンドウェーブ 昨日すごくやってくれました だんだん手と足が一緒になって タコみたくなるから思わず笑笑っちゃいました 明大前店の先生のレッスンは すごく練習になるしカッコ良いし一言一言が 印象に残ります 面白すぎてあっという間に終わります 予約も大変ですが

🍊2月1日 塚口店　石河IRのユニバ　2ブロック　5回目 🍊最初から、細かく、説明ありで、振りは、しゃがんで、伸び上がって、体の向きを右左するところまで。コブラの手前までかな？ 🍊一言　木曜日の夜のレッスンは、富谷さんから稲岡さん、塚田さんに変わると聞きました。🙆

やっとパーソナルの筋肉痛治ったぞー。今回もしぶとかった🤣明日、長谷川IRに報告だな

毎日寒くて外に出たくない！ でも、出勤しないと給料💰もらえないし お家🏠にいたらエアコン代が😰 しかも筋肉💪痩せてヒョロヒョロになるよねー と、いうことで ポジティップはお休みしていましたが パワーとユニバはキッチリ参加しておじゃります🌟 勿論、お仕事も一生懸命wwやっておじゃります🌟 ユニバのビートレA ハンドウェーブ‥肘が思うように動かんでおじゃるよ💦 正月🎍から練習してるけど💦 悔しいでおじゃるよ☹️

今日はtipness天王寺店にて MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。膝蹴りの時、長谷川IRがおへそより高く上げると殺傷能力が上がると言っておられました。後、三方向に膝蹴りからのエルボーの時、どんだけ敵がいるねん！！と叫んでたのが面白かった🤣今日は一段と長谷川IRのトークが面白すぎました🤣🤣 FAST WALKではスーパー銭湯♨️のタオルで参加したので、友ちゃんに銭湯帰り♨️と言われました。

ステアクライミングの掲示されてた #ティップネス京橋店

ファイト、パワー、ダンスのレッスンは受けられるのに、シェイプだけ時間帯が合わなくて受けられず残念です。 ステップ台楽しそうなのに。

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。POWER FLOW PILATESの時、永井IRが初めて見る服装でレッスンに参加してました。めっちゃ似合ってるので褒めると喜んで貰えました😊永井IRスタイル良いし何着ても似合う💕FIGHTでは、体の調子が良かったのと、参加人数が少なくのびのび動けたので難関のコンビネーションパートもバッチリ動けました。難関なだけに、バッチリ決まると気持ちが良いです！ 後、永井IRに個人的に煽って貰えてそれも嬉しかったです♪

インスタにShape説明動画がアップされてました ※一度投稿したとき、リンクを1つ間違えていたので、再度、アップしました https://www.instagram.com/reel/DFFP3BRyAHj/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/reel/DFHVH1HyNiO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

昨日はtipness天王寺にて お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。ボクシングではお決まりの🎤タイムもあり楽しいレッスンでした。FIGHTでは長谷川IRが動きの説明をする時ひたすら「エルボー」「右」「左」とかずっと言ってる時があってよく舌が動くなと思ったので「良く舌が回りますね」と言ったら「何言ってるか分からなくなる」と言っておられました。大丈夫ちゃんと伝わってるから😊 最近、皆さんのポジティップにコメント出来てなくてすみません💦

🍊2月7日 宝塚店　大崎IRのMB DANCE45　Shoko IRのフリースタイルダンス 🍊DANCE45は、ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POP レゲトンから、最後まで、盛り上がりました😊　盛り上がりすぎて滝汗🤣 🍊フリースタイルダンスは、TWICEのStrategy ユーチューブにあがっているので、興味のある方はどんなダンスか、見て下さい😊 🍊一言　津川IRから木曜日の夜の武庫之荘店のBAILABAILABAILAはvol10番台と教えてもらいました😊 大崎IRポジティップ写真OK

itipnessにログインしようとしたらできないんですが、わたしだけでしょうか？

明日、間瀬IRのDANCEに参加しに、塚口店に初めて行きます。 行く方おられるかな？

少し早いですが、早めに聞いておきます。 スーパーポジディッパーになるのノベルティが貰えるかと思いますが、その受取は ①登録店に強制的に指定される ②受け取り店舗を指定できる どちらでしょうか？？ ポジティップの盛り上がりからして、 まず自分の登録店はやってる人いるんか⁈って レベルなので、①の場合は早めに移籍しておいて、それから受取したい🤭 ②の場合は、登録店以外で受け取ればいいだけなのでまぁそのままでいいかなと。