声の出しすぎなのかカスカスの声に とあるメンバーさんがのど飴をくださった😂 なんて優しいのでしょう😂

2024JSS&TIPNESS 関東マスターズ水泳競技大会まで あと4日 今年で2回目なので 大会は楽しいのはわかっているのですがぁ いつもの私の癖で 大抵の大会が近づくと あ〜エントリーしなきゃよかったと ビビり始めます(^_^;) 本番は数秒で終わるのに💦 今回もすでにドキドキし始めています でも、チームのために心を強くもって。 行ってきます‼️

脂肪買取キャンペーン、筋肉増強でエントリー。ひと月半で、2000グラム増やしましたー。褒めてくださーい。 筋トレ一年目は、１０キロつく人もいると聞いたので、あと、3キロ9月末までに増肉したいと思ってます。門井トレーナーよろしくお願いします。

本日入会しました！さぁー絞るぞ🔥

🧘‍♀️2/2(日)溝畑IR⭐️DAY 【condition45】New ves.参加 太極拳🥋と🐸→🪼と続いて🦚🦢鳥！ なかなか優雅な組み合わせだった😀 【MAT PILATES45】 週毎に参加する会員さんが増えていく☺️ 適度のトレーニング🏋️‍♀️ 身体の伸びが心地良い👍 👊2/3(月)夜の部は杢谷IR 【FIGHT45】土曜日から間をあけずの参加 やっぱりF5からスタミナ切れ💦😭 でも良い汗💦☺️かけた♨️ 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 …そして今日午後からまた🚄週末まで ティップネスレッスンお休みデス🖐️🤗

少々ネガティブな話なのですが、ジムに行く途中なんと！自転車のチェーンが取れてしまい、途中から歩いて行くことに、、 レッスンに間に合わなくなるかと思いましたが、なんとか走り間に合いました！ ジムに着いてしまえば、Spartancircuit→限界腹筋、MOVEBODYFIGHITとポジティブに取り組めたので、何よりでした！ 今日もありがとうございました！

最終日の最後！喜多見店へ！ MOVE BODY FIGHT❜neo60に参加！ ほんとは昼でゴールの予定組んでたのですが、偶然発見してしまい、 行ってない店舗＋行ってないIRさん＋最終日＋感謝祭プログラム＝行くしかない！！ という脳筋足し算の結果行ってきましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) さて、まさかのIRさん3人体制！！多くても2人予想だったのでぶっ飛びかけました笑 しかも、ショートレッスンのパンチキックも入り乱れのフルスロットルのクラス(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) とっても疲れましたが満足！笑 さて、頑張って1人ずつ書きます！ まずは土曜にレギュラーを持っている柏崎IRさん！ 甘いマスクをされておりイケボ！でも結構スパルタ…LET'SGO!の掛け声で激しく動かされました笑 半年以上前に受けた久賀谷さんの時も感じましたが、喜多見は玄人向けの店舗なのかも？笑 また、60分のクラスでしたが、少し時間があるからとリンダをおかわり！笑 スパートのおかわりは経験ありますが、ほぼ終わりかけからのキックボクシングパートのおかわりはしんどかったです(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) でも楽しかったのでOK！(๑•̀ㅂ•́)و✧ サインも快く頂き、ありがとうございました(⁠・⁠∀⁠・⁠) 3人怒涛の投稿と成りますので、完成したTシャツは明日以降アップします！！！ ちなみに、３日間で突発ですが、ＭＢシリーズ5本制覇もしました！！

🌾🌕皆さんの街ではスーパームーン🧐 拝められているでしようか？

ルーキーポジティッパーにたった今、昇格＼(^o^)／ バッチもらった後、すごいさぼってたことに後悔。。。 ま、秋だし、スポーツ、食欲とともにみつどもえでがんばろー

家で何かといろいろあるので、ティップのすぐ側に住みたい❣️ 私の夢の一つです✨

今日はとっっっっても頑張って仕事したので大変疲れました。明日から三連休です。 加えて〇〇店はメンテナンス休業日です。 という事で年に1～2度しかチャンスのない 納豆キムチチャーハンと焼肉をお腹いっぱい食べました。もちろん畑で採れたジャンボにんにく🧄ガツンと入ってます。 皆さま、明日は私に近寄らないでくださいませ🤣

☂️昼過ぎから降り出した雨の中 移籍した店舗🏬２週目(土)🔥 👊【FIGHT45】参加！しました☄️ F2からF4はバックナンバー（ver.9） 既に忘れていたが🕺 イントラさんが献身的😚寄り添った解説 「そうそう！カタはこの組み手！」とか とても大きく動き🎵楽しく汗💦💦 夜の部【FIGHT】は🗣️太く大き目の🗣️ 掛け声📣がスタジオに響くこの店舗🏬 土曜日夕刻は🕺イケメンイントラでか？ 👸姫会員さんが大多数で🙋🏻‍♀️ 黙々と👊💦💦💦という感じでした 同じ店舗で色々特色あるのだな😏 今日もレッスンと♨️ありがとう👍 　　🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

明けましておめでとうございます。 年末年始は帰省したりショッピングで大きい買い物 したり楽しかった😊 いっぱい食べすぎたので、、、 だらだらとするわけないので笑 今日は今年初めてジムにいってきました🏋️ 今年の目標は、やりたいことをやるようにすぐ行動できるようにしたいです！

今回のファイトのコンビネーション難しいですね。 やりがいがありますね。

あけましておめでとうございます⛩ 今年もよろしくお願いいたします！ 2025年初レッスンは土曜日！ 「嫉妬してないもーん」原さん(渋木さん代行)パワーと「自信満々！楽しかったー！」方さんファイト→ストレッチ！ キャンセル待ちで入れました✌️嬉しい！ 皆さまにも久しぶりに会えて、ご挨拶もできて良かったです😊 年末年始も基本仕事をしていた私😅 寝る前にお布団の上で数回の腹筋と数秒のストレッチしかしていなかったため今日のレッスンはドキドキでしたが、2025年のティップネス生活、無事に幕をあけることができました😆 みんなどこかしら痛めてしまっているのに、ジムにはきちゃう、働いちゃう、そんなタフさが好きです。尊敬です。 だけど、身体が資本なので、、皆さま、気をつけましょうね😰 正月太りしたね〜なんて話がでないのは、 私たちの日頃の運動の成果ですよね？笑(私が聞いていないだけですか、、？) 私自身、筋肉量はきっと減ったけど、太りはしませんでした！シュッとなれるように頑張ります！ おサボりポジティッパーを卒業すること！ 楽しく運動すること！ を目標に今年も健康第一で、生活していけたらなって思います😊 改めて、今年もよろしくお願いいたします！

MOVE BODYのタンクトップ今日申し込みました。 タンクトップは各色一枚ずつ、グローブはパープルのみ購入。 2点以上で安くなるとのことで、友人のもまとめて購入しました。 友人と私でタンクトップのサイズが違うので、分かりやすいように申し込み用紙にマーカーで印をつけ、念のためスタッフさんにも、友人と一緒にサイズ違いで購入することを伝えておきました。 あと、サイズが分からなかったので担当のインストラクターさんに相談して、私ならMサイズでも大丈夫とアドバイスしていただきましたー 届くのが楽しみー♪

皆様今晩は 今日は他店舗に行ったのでランチもとんこつラーメン🍜食べてテンション🆙しました。✨✨✨ 明日はピラティスでカラダを整えて 土曜日はバイラバイラ・パワ―30🏋️に参加して 日曜日は推しのイントラさんのパワ―45🏋️ ファイト30・ファ―ストウオ―ク45に参加したいと思います。🤩💕 おかしのまちおかに立ち寄り こいけやのポテトチップス・せんべい🍘お菓子何個も買いました。🙌😋💕

今日はティップネス高槻店でMOVEBODYシリーズ祭りでした♪♪♪❣️ 僕はファイト・パワー・シェイプが好きなので、全力で楽しみました😊😌❣️ 祭りという事もあり､バックナンバーをやり､中には受けた事が無い曲も合ったので、そこも楽しみながらやりました❣️ 武庫之荘店のメンバーさんともお話ができて、めっちゃくちや充実した1日を過ごす事ができました❣️ 多店舗のメンバーさんとも仲良くできるレッスンはやはりすごい👍😍❣️ これは余談ですが、今月は天王寺・塚口、武庫之荘に遠征します❣️ それまた､ポジティップに載せます❣️

ポジティッパーのみなさまこんにちは！ 天気も雨で気分が晴れないですが…😖🌧️ みなさまお元気ですか？？💭 船橋店はメンテナンス休館を頂いておりましたが、本日から営業を再開しております！🏋🏾 ジムエリアもリニューアルしました✨ ジムカウンターの位置が移動し、芝生エリアが広くなりました！ スペースが拡大し、よりたくさんのお客様にご利用していただけるようになりました✨ パーテーションが無くなったりと、他にも変わった部分がありますので、ぜひ見つけてみてください👀！ また、GAREGEにも新しいアイテムが追加されたので、トレーニングのバリエーションを増やすのにぜひご活用ください😳🏋🏾 それではみなさま本日も雨に負けず、台風にはお気をつけて！ご来館される際は無理なさらず！ 元気に頑張りましょう〜💪🏼

おはティッパー☀️ 昨日、ホームが休館日なので塚口店に行きました。 スタジオレッスン、ジムではなくプールへ🏊‍♀️ 推しくんが異動してロスは継続中… でも、塚口店の推しくんが｢こんばんは～｣と 声を掛けてくれた😃💕 癒された～😌 たとえ推しくんじゃなくても挨拶ってよき😃💕 気持ちが一気に変わる❗❗ そんの塚口店の推しくんと スパルタンレースのこと少し話したけど、 スパルタンレースだけでなく、 色々なこと頑張ろうって思えた😃💕 明日は草津でマスターズ大会🏊‍♀️ 今日は調整する感じで泳ぎます🏊‍♀️ 塚口店の壁面可愛かった～😃💕🥚🐰 おはティッパー👧

🍊芽さん、鉄子さん、Kissyさん、パーサさん 🍊ポジティップグルメ特別賞おめでとうございます😊

ティップネスでのトレーニングの成果が出ましたね！ 応援してくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️

👊金土と格闘系参加した後の 日曜日の🎵condition45🎵 🎶ゆるーい曲にあわせ身体が🧘 ♩リラックス😌 今日もありがとうございました😊 そして12日のMB-1セミファイナル💃 🍊みぞさん頑張ってください！🍊 ※マイ店舗🏬初の写真😏

ベンチプレス25㎏ 10回３セットできた✌🏻☺️ (先週までは７回３セットが限界)

昨日の祝日、五反田に行ってきました。特別プログラムでスタジオに「天使と悪魔」が降臨してくれました。こういうベタ承知で、楽しませようとしてくださる、五反田店のスタッフのみなさん、とても素敵です。すかして何もイベントやらないより、１００００倍楽しいです。ありがとうございました。