ポジティッパーの集い

ポジティッパーの皆様。 江南店のりくちゃんです。 明日は、 ついにMB-1グランプリのファイナルですね！ 江南店からは「曽我日和」が出場します👏 「あなたの1番になりたい」 をモットーに日々練習に取り組んでいました。 ファイナルでは、 「会場をディスコにする！」と意気込んでいます🔥 ファイナルにご参加される方は、 💃ディスコ気分でご来場ください💃 曽我日和の応援よろしくお願いします！！ ※りくちゃんも応援隊長として会場にいます。笑

こんティッパー☀️ 今日の朝、おはティッパーしてなかった(笑) 今日まで石橋阪大前店はメンテでお休みなので さて、どこに現れるか…(笑) 今更 Have a nice day 😁

TIP.X TOKYO SHIBUYA #グップラ プロギング🌍️ 参加しました！ 特別ゲストのRunning Silent Spirit代表の 尾股由美さんからプロギングについての 説明やストレッチを受けてから出発。 プロギングとはスウェーデン発の ゴミ拾いをしながらウォーキングや ジョギングを行う「フィットネス」です。 ゴミを拾う時は「ランジ」 拾ったゴミは自分のゴミ袋ではなく 他の人のゴミ袋に入れる。 その際「お願いします☺️」と言って入れて 入れられた人は「サンキュー」とか 「ナイス！」と返します。 ただ黙々とゴミ拾いするのではなく 初めて会った人同士でも 自然と会話が生まれて とても良いなと思いました。 最後に拾ったゴミの重さを計って終了です。 お子さんも参加していて しかもSPARTANキッズ達だった😄 写真2枚目が尾股由美さん 3枚目はイモウトあやこさん😆 (住友生命Vitality担当) 一緒に写真を撮り忘れましたが 渋谷店の原支配人と 渋谷店ポジティップ担当の新井さん いつも挨拶しかしたことなかったけど 色々お話しが出来て楽しかったです☺️ ありがとうございました😊✨

宝塚の昔、今の写真展、見入ってしまいました🤭笑笑　そーいえば、踏切があったなぁ。。。とか、駅前、こんなんだったなぁ、、、とか。　休憩の時にでも、ぜひ　ご覧下さい💫

「本当に晩御飯のオカズが変わる？」のか教えてください😄 以前、店舗にいた頃、兵庫県出身の新入社員の子がいて、その子のお宅はご両親含めてガチな阪神🐯ファンのご家庭で、阪神が試合🏟️に負けるとリアルに晩御飯のおかずが減ると言ってました笑。流石にそれは都市伝説だと思ってましたけど本当でした🤣 皆さんは推しチームが負けた際や推し活が上手く行かなかった時はおかずの量や質は変わりますか？😄

本日は予告通り瑞江店へ！　FIGHTでもっちりしてきました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) IRさんは言わずもながらもっちーIRさん！１２月初レッスンだから、準備運動がてら少し軽めに…めっちゃ煽られていつも通り動きました笑 レベルアップを約束してくれた通り、また一段動けるようになった気がします。というのも、指摘されることの少ない「呼吸」をずーっと意識してと言われたので、いつもより勢力的に動けた気がしてます。　呼吸の意識、忘れがちだけど大事！ また、身体の負担をとても気にされており、水分補給や曲の合間の休み方にも言及。とても寄り添った声かけをしてくれました！ 遠征勢のむさふじティッパーや瑞江ティッパーの方ともお話出来ましたよ！　やはりポジティッパーはどの店舗でもいるみたいですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) もっちーIRさんが写真投稿してくれてるので、ぜひ御一読ください！

ポジティッパーの皆様へ報告 荷物が散乱するので 写真の通り 火曜日のレッスンバッグは 大きめに変えました♡笑 (下井草ネタ全然載せてなくてごめんなさい👶) ＆2024/09/06金曜日 下井草店に来られている方には レッスンでお伝えすることがあります！ また後ほど！

おとといはTIPNESSで初めてムーブダンスに参加しました🏃 コンディションに参加してムーブダンスに少し興味を持ち、 試しに参加してみました🤸 動きは独特すぎて見様見真似でやりましたが、 テンポが追いつかず足手まといになりました😓 でも、ダンスでしか楽しめない要素があったので、 意外とはまってしまいました🤗

初めて〜！　今日、レッスン前に同じ店舗のポジティッパーさんが声かけてくださいました(^o^)　ジム用バックにキーホルダー付けてて良かったー！　初めてだったからめちゃくちゃ嬉しかった🌠　キーホルダーのおかげでポジティブな一日になりましたー！

MB-1グランプリ初代チャンピオン 徳岡インストラクターによる 全国ツアーその4 2025/5/3 瑞江店 皆勤賞を応援してくださった方には 大変申し訳ない結果なのですが… 瑞江店のFIGHTには参加できず ここで皆勤賞の夢は絶たれてしまいました😭 まさか1日で3店舗回るとは予想外。 全て回るにはどこかの店舗を キャン待ちにして繰り上がるのを待つか 当日枠に並ぶか とうい選択になるのですが 1店舗目がキャン待ちで 2店舗目、3店舗目を予約すると 1店舗目は永遠に繰り上がらなくなります。 それは避けたかったのに 予約時に弾かれまくって あっという間に満席で キャン待ちになっていまいました😭 当日枠の列に並びましたが(5番目) 2人しかキャンセルが出ず入ることが出来ませんでした😭 お隣のスタジオでは宮崎紗衣さんの 全身ストレッチが始まろうとしており そちらに参加させていただきました。 皆勤賞は実現できませんが ティップネスの色々な景色を見られるのも 楽しいので全国ツアー制覇がんばろうと思います。

今日お仕事であった人に痩せたねーって言ってもらえて嬉しかった≧⩊≦！

ギリギリ滑り込んだねー 全額いただきまーす。😛このまま頑張り続けられたら良いのだけれど…… 体重もやっと適正に……笑 油断するとすぐ肥満……笑

今日はお休みday‎☽✧ :-゜・. お家でのんびり〜。 注文してたダンベル2kgが おうちに届いたので 家でゆるゆるトレ日でした( ᴗ ̫ ᴗ )🎶 ダンベルキックバックと ダンベルフレンチプレス💪

前回は不参加でしたが、体脂肪率10%超えてしまったので、脂肪買取に挑戦してみようと思います。

皆さん、2.3日前に仕事が辛いと投稿しましたが、コメントありがとうございました♪なかなかコメント返しができず、すみません💦 今から返していきます。 ちなみに昨日もお仕事でしたが、上司から「いつも頑張ってるね😊」と行っていただきました。 MB-1の日程が発表されましたが、何とか休みの申請をして行きたいと思います！

おはティッパー☀️ 朝起きると雨が… 雨はテンション下がってしまうけど、 今日頑張れば、お休みが待ってる🎶 そして… 徳岡くんに会える日が…😃💕 Have a nice day ‼️

【最終回・チャンピオンロード】 〜ボディビル大会出場までの道〜 ポジティッパーの皆様今まで応援して頂き、ありがとうございました。 埼玉県ボディビル選手権は惨敗しました。 ただ今回は皆様の応援もあり、負けたことは辛いですがチャレンジして本当に良かったと思っています。 また私はSNSで発信することは得意では無いのですが温かい皆様のお陰で最終回までコラムを投稿することが出来ました。 何年後になるかはわかりませんがチャンスが来たら再度ボディビルのコンテストにチャレンジしたいと思っています。 それでは皆様のフィットネスライフが充実したものになるよう心から願っておりますので本当に今までありがとうございました。

おはティッパー☀️ 今年はセミさんの声をまだ聞かないなぁ… 暑すぎるから？！ なんて思っていたら 朝からセミさんの鳴き声が聞こえてきました😃 セミの声を聞くと一気に暑さを感じてしまうけど ちゃんと成虫になってよき、よき😃 Have a nice day 🌞

MoveBody Power ver.15 早速受けてきて いつものように再生リストも作ったけど 今回 曲名検索して上位に出てこない物ばかりで 苦戦しましたわぁ…(￣∇￣) さて…今回の種目について 疑問が発生しちゃったけど 7曲目のGlute 正座の体勢から上げ下げする種目 イマイチ効き目が分からなかったけど あれは どう意識するのが正解なのかな？ (´・ω・｀)

ティップネス川崎店のお気に入りのレッスンは、パワー、ファイト、シェイプです!

わーい🙌わーい🙌 ありがとうございます😃💕 ポジティップグルメのバッジいただきました🍴

こんばんは🌛 江南店の吉田です！ いつも江南店をご利用いただきありがとうございます☺️ 今話題のスポーツ「ピックルボール」の体験会を開催！！ スタッフと一緒にラリー・サーブ練習・ゲームをしてみませんか？ 【日時】7月21日(月) 12:45~14:15 【場所】Bスタジオ 【対象】既存成人会員様 初心者の方も大歓迎です💪🏻✨ 一緒に汗をかきながらピックルボールの楽しさを味わって見ませんか？ ↓写真はピックルボール実施後のフロント スタッフです🌼

石川玲央IRさん推し🧡の川崎店🍊の皆さま⭐️遅くに失礼します💡 お待たせしました🌈GW石川さん情報です🧡 デビュー戦は Aスタ 67人予約満員となりました🈵 さらに本日21時現在で キャン待ち8人という状況です👏👏👏 75人の会員さんが 石川さんのデビュー戦を楽しみたい❤️ 見届けたい🩷と望んでいます 0.何秒を争うトップアスリート並の速さで 気に入った場所を競っています🕒 ご本人に感想を伺ったところ 「予約状況をまだ見ていなかったので 満員と聞いて緊張します❣️」と 初々しい笑顔でお返事してくれました🧡

ポジティップタオルもらいました🥳🌼 見る専ですが、楽しませてもらってます😋 これからも宜しくお願いします💛

わたくしは いつまでやるの？ 五七五