ポジティッパーの集い

私も含めて、暫定版スケジュールばかりに目がいってますがスパルタンサーキットなる新しいプログラムも出てきますね！ 私はスパルタンボディを結局受講したことがまだないのですが、違いがどんなものなのか気になりますね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

おはティッパー☀️ 本日海の日は… MB-1グランプリチャンピオン スーパーインストラクター徳岡さんのイベントレッスン参加の為TIPNESS太田店に向かっています☺️ こっしーさん情報のルートで小旅行気分😄 毎回不安な乗り換えもここまでくれば一安心です。 SPARTANRACEのご褒美で絶賛筋肉痛で パンチすると二の腕ちぎれそうですが笑 楽しみ楽しみ🧡

おはティッパー☀️ 昨日たくさん食べたので 体重増し増し(笑) 今日はたくさん動いて楽しむ🎶 それがよき、よき😃💕

今日の朝 駅前で『お願いしまーす』って配ってた。 会員だけど何故か嬉しくて お家帰ってから撮ってみた(笑)

今さっき吉原IRのエアロ1とダンスやってきました！今日は受付の田中さんという方と吉原IRのお二人しか話せませんでしたが、吉原さんに横浜からきましたといったら是非せっかくなので思いっきり楽しんで行ってくださいと言われました😊 とても親しみやすい方でした😁 ポジティッパーの方々ともダンスファイトについてもお話してみたいです(´ω`)

脂肪買取キャンペーン参加中 なかなか痩せなくて悶々としてますが、少しずつ全身が赤くなってきました！ モチベーションアップして頑張ります！ 3キロ痩せるぞー

おはティッパー☀️ 暑い☀️😵💦 朝から暑い☀️😵💦 水分補給、水分補給🪣 Have a nice day 🌞

本日は午後休みを取れたので、FIGHT30を横浜店で！ 田中IRさんありがとうございました！ 夜のSHAPEとFIGHTのセットも考えましたが、明日の予防接種のことも考え、大事をみておやつの時間に受講しました！ 前回のFIGHTを受講した際に、大事なところは大げさ目に動いてくれるのを知ってたので、動きの復習をすべく今日は田中IRさんをガン見(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠ その結果ですが、マーシャルアーツの強弱が特に勉強になりましたよ！ 初心に帰り、こういう勉強に振り切ってみるのもたまにはいいですね└⁠(⁠ ⁠＾⁠ω⁠＾⁠)⁠」 ちなみに、スタジオに入る前に声をかけて頂けたのがとても嬉しかったです！ こうしてIRさんに覚えてもらっていると、それだけで今日来てよかったな〜となります（単純ですかね？笑） サインも快くしていただきありがとうございます！ ちなみに、先日控えていた鴨居店の岩石IRさんのサインは月曜日の体験投稿にアップしておきますので、お暇ならぜひ御覧ください！ 田中IRさん、今日もありがとうございました！！

ご連絡です！ 川崎ティップへ、来週の19日に遠征出来る事になりました。 仕事が終わり次第、向かいます！😃 一義さん推しの矢野IRレッスンのpowerとfightに予約が取れ、翌日の有休も取得できましたの、で当日のレッスンが楽しみです！ 　今からワクワク川崎ティップ初体験！

昨日は仕事休みで昼頃からTIPNESSで 筋トレ💪からスタートし、締めはファイトで。 今日は仕事帰りのTIPNESS。 腹筋の筋トレ💪をし、 コンディションとファイトでリフレッシュ。 体力と肉体を鍛えました!!!! ホントの夏場に備えてパワーアップ計画中ですが、 当然熱中症🥵対策もしっかり行います。

SPARTAN CIRCUIT（20分）参加してきました。 初めてのプログラムの初回で少し緊張してましたが、参加者が二人（それも体力バリバリの男性…）だと分かった瞬間、緊張がMAXに😱😱😱 内容を説明していただいた後、ラダーでアップしてプログラムスタート🚀 1種目30秒動いた後、その場で腿上げ15秒（私の脚は全然上がってませんが😝）、インターバルの30秒で次の種目へ。4種目やって1セット終わり😵注意点の説明の後2セット目へ🚀🚀 最後にスピアスローチャレンジを体験してお終いでした（バーピーのペナルティは無し🤭） 私は緊張にのまれて、種目に集中することが精一杯のデビューでした😵‍💫

インスタ投稿で、音楽つけようとしたら••• おすすめトップにティップネスの曲が出て来ました❣️ なんか嬉しい😆 もちろん使わせていただきました😁

先週土曜日にAQUAデビューしてきました❗️ なんのこっちゃかよく分からないままバシャバシャとプールで遊んでた感じ😄😄 これはこれで楽しい😆😆 次はもう少し動きを理解して身体を動かせると思う。 って次いつ行くやろ😜

👊レッスン後💃 帰宅時見上げて下さい🌕 🍂中秋の名月🍂十五夜🌝

MOVE BODY AQUA 3回目！ きょうは金子あけみIR ウォーミングアップからAero まずは軽いジャンプから高いジャンプへ おへそが出るくらいまでー！に乗って 大きく体を動かせるのが良い❣️ Danceはレゲトン MBDANCEではやっているものの、水中で右左と向きを変える感覚を掴むのが難しい。 けれど、手で掻いて動けるところは楽しい❣️ Training うっかり水上で腕を動かさないよう、スクワットみたいに脚を拡げながら水圧を受ける工夫をしてみた。 体を倒してバックキックできたりできるし、脚への負担が無いのが嬉しい❣️ プールに入るだけでも爽快感があって楽しい😊 今のところ30分がちょうどいいかなとおもいます。 「参加しなぁ〜ぃ」と言っていた方が、LINEの動画を見て楽しそうだったから、と次の土曜日に参加するそうです❣️ レッスンが週2なので、出来るだけ合わせて参加できたら良いなとおもいました🫧

久々の投稿です。ジムの通知で弊ジムからは2人異動4人退職と貼り出されました。いつも頑張ってた人たちなので悲しいですね… 皆様お疲れ様でした。これからの人生に幸あれ！

おはティッパー☀️ 今日はPOWER 30に参加する予定… 実はまだPOWER Vol.15は１回しか受けていない(笑) 川崎店に行った時の矢野さんPOWER 以来… ランジ耐えれられるか…😁 私ならできる‼️と言い聞かせて重りなしで、 自重で頑張ろっと😁 Have a nice day 💪

本日は初めてPOWER FLOW PILATESに参加してきました！ 結構動くけど、楽しかったです。 なんか1番自分に合ってるかも⁉️ 今月は新しいレッスンに参加する月間にしました。

ティップネスオンラインショップですと！？ これは期待！ 今後のMOVEBODYウェアもここで売るんでしょうか…

新たなる挑戦💪　ティップネスに通いはじめてもうすぐ３年！　最近、思うこと。スパルタンレース、参加してみたい❗　ティップネスイントラさんのインスタ見たりしてるとそんな気持ちが…　過酷でかなりの体力使いそうだけど達成感はすごそう。体重落として筋力、持久力つけてまだまだ課題は山盛りですが挑戦しても良いですよね？😆 周りにスパルタンレース経験者はいないし全くどんな感じなのか分からないけど、ちょっとずつ動き出していこうかと。とりあえずはジムの仲良いスタッフさんに聞くところからはじめてみよう。運動音痴で初心者だけど負けず嫌いでやる気だけはあるから頑張ってみます！何年先になるか分からないけど（汗）　ポジティップで宣言すれば尚、頑張れそうなので🍊❗　

本日は蒲田店へ！ 感謝祭取りこぼしをやりたかったのですが、仕事が押したので気分を変えてSHAPE！金子あけみIRさんです！ ちゃんと数えたら蒲田店では半年ぶりの受講…東新宿でお会いしてるので、そこまでの空いてるとはおもいませんでした(⁠゜⁠o⁠゜⁠; さて、難しいと評判のSHAPE…うーん、難しい笑 とはいえ、前評判ほど難しくは感じませんでしたが…45に魔物がいるのかもしれません(⁠⊙⁠_⁠◎⁠) それとも、用語が分かるようになったという最初の壁がなくなっただけですかね？笑 とはいえ、急いでしまうとステップ台を踏み外しそうになるのはいつものSHAPEなので、無理せず怪我しないように頑張っていこうかと(๑•̀ㅂ•́)و✧ 金子あけみIRさん、ありがとうございましたー！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 欽ちゃんわからないのは私もジェネレーションギャップダメージ負いましたよ笑

#ハピネスティップネスを踊ろう 江南店をアップしました👏👏👏 最初から歌声が可愛いすぎて😍 ぜひ、ご覧ください😊 https://community.tipness.co.jp/announcements/40cstumnydd3vrql

condition45 浦谷美帆IR だんだんとベアウォークもできるようになり、いい汗かきました！ 浦谷IR、２週間ぶりのconditionなのですが、熊🐻を何度かヒグマと言っていたのはニセコ帰りだったせいなのか🤣

エアロ２✨✨ もう前後左右分からへん。スタジオの後ろの端っこでやってるんやけど、昨夜もクルッてターンしたらなぜかみんなと向き合ってたよね🤫 懲りずに今夜もエアロ２行くで🤟

おはティッパー☀️ 暑くてもご飯は食べる😁 暑くて食欲がなくなるっていうのが 全くない私…😁 Have a nice day 😋