ポジティッパーの集い

さあ明日いよいよMB-1セミファイナル 長い1 日になりそうです 皆んな頑張れ👍 マスタートレーナーのレッスンも楽しみ😊 徳岡スーパーインストラクターのダンスが 見れるかな❓

常連の会員さんでも知らない人が多い、 知る人ぞ知る新小岩店への近道🤨❤️‍🔥 実は、新小岩店は 裏道を使えば駅から徒歩1分🚉⭐️ 北口を出て左を向くと、 公衆トイレとケバブ屋さんの間に細い道があります。 この写真だと真っ暗で、怪しく見えますが、 そこを通るとすぐに入り口に着きますよ😆♪ 鶴見→小岩→新小岩と現在3店舗目ですが、 実は圧倒的に駅から近いです😊☀️ レッスンギリギリ〜〜！💦 って時など是非、裏道も使ってみてください😜🌈

物価高対策で、子ども１人に２万円支給されるみたいですよ💰️ それはそれとして、せっかくなら、フィットネスジムに通う人に「健康促進手当」もらえないかな？（笑） ウエア買ったり、シューズ買ったり、サプリメントや遠征費で、ほぼ消費に回って、経済活動に貢献しそうですが〜 ネット記事見ながら、つまらない事を考えてました。 さぁ、ティップに行かなきゃ🚃

シャワーヘッドは男湯にはありませんでしたが、ドライヤーは一台あったので試してみたら艶が少し出たような気がします笑笑。ただ吹き出し口のプラスチックカバーが簡単に外れてしまうので使い勝手があまり‥😓

綾瀬店でもついに🤩 Tシャツ販売がスタートしました👕 全部で6色🤍🩷💛🧡🩵🖤 スタッフはブラックを着用して勤務中！！ 是非、綾瀬店にいらした際には、 1Fのサンプルを確認してみてくださ～い！ ご購入いただいた方限定のイベントがあるとか🥳 お楽しみに！！

スパルタンサーキット30が今月でなくなります。バリバリ鍛えられるメニューお願いします(^◇^;)

ユニバチーム、合同発表会に向けて、時間外にみんなで自主練しましょうとなり、 私は少し早く行って、フラの自主練しようと思ってたんだけど、ユニバ自主練開始時間前に、もう既に数人がお集まり😳 みんなやる気満々です🔥 昨日もみんな、よく頑張りました❣️

🙌

おはティッパー☀️ 生憎の雨…☔ 今日はお仕事で7:00～19:00❕ 頑張って、そして終わり次第プールだけに 行く予定🏊‍♀️ みなさん Have a nice day 👍

おはティッパー☀️！ 素敵な企画がスタートしてます♪ https://community.tipness.co.jp/announcements/gmv39llnpmmvebbx MOVE BODY FIGHTの好きなパート＆曲投票🗳️✨ 曲に対する想いも是非教えてください🥰 人気の曲は全国ツアーで披露しちゃうかも！！！ たくさんの投票お待ちしてまーす！

【初体験】 ほとんど前知識なしで、 スパルタンサーキット２０分間のレッスンに参加してきました。 感想は、 めちゃ、楽しい！（言うほどキツくない？） です。 MOVEBODYシェイプ４５を楽しめている方なら、 スタミナや筋持久力の面で無問題！ むしろ、単調過ぎて、物足りないかも！？？？ 運動初心者さんなら、 初めにその旨をインストラクターさんにお伝えしておけば、 自分のペースでやって構いませんから、無理だけはしないでください、休んでも大丈夫！（笑顔） とアドバイスを受けるハズなので、これまた無問題。 昔やっていたHIITのレッスンに比べたら、チョー楽チンでした、私には。 複数（４種類？）の全身運動を、順番に１？～３周やるレッスン、って感じでした。 あと、 スペースをかなり取るので、 今までそこを利用してた人には不評のようでした（笑） 質問があれば、答えられる範囲で回答しますね！

スパルタンサーキット💪　レッスン出ました！ ２０分バージョンです❗　ジムエリアでのレッスンでしたので動きに若干の制限はありましたが、やっぱり楽しかった😆　短時間ではありますが自分の強化すべきところは分かるし、何といっても皆様との一体感が良かった。（と思ってるのは私だけかもしれません…）　短時間で持久力付けたい方にはおすすめだと思います。　我が店舗は昼間にスパルタンサーキットのレッスンがないので中々、出ることは出来ませんが時間作って、今度は３０分バージョンにも出てみたいです🏃　今日はアクティブストレッチからのスパルタンサーキット❗　この流れのレッスン良かった。体ほぐれて追い込む感じ。そして我が店舗のスタッフポジティッパーの関崎さんが担当の両レッスン‼️やっとお話し出来ました🙌　

藤枝店、水曜日20:20〜の山下IRの FIGHTに出てきました。 アップデートで「緊張する〜」と 言っていた山下IRでしたが、はじまって しまえばいつもの山下ワールド炸裂✨ 今日も笑った😊　汗かいた💦 健康だからできること… なんとも幸せなこと！ 鶴のポーズ…かっこよくできるように なりたいな！

日向野さんからスパルタンコメントを頂いたのでfight終わりにお礼を‼️ 日向野さんよりケガないように頑張りましょう♪と 毛がない…⁈と返したら苦笑 優しく対応して頂きました^_^

【&check～測定の秋🍁～】 こんにちは！😊 9月に入りまして、&チェックが始まりました！ 皆様も続々と測定されてますね🤩 9月中に3種類の測定を行うと、なんとチェックタオルをプレゼント❗🎁✨ ぜひこの秋🌾に、日頃の運動の成果を収穫していきましょう🌰🌰 ショルダーモビリティでは、肩まわりの柔らかさをチェックします( ・ε・) 肩まわりが柔らかいと ✅筋肉の緊張から起こる頭痛のリスクが減る ✅肩甲骨が本来の位置に戻ることで姿勢がよく見える こんなに良いことがあるので、ぜひチェックしてみてください～🙂☝ それではっ！✋

感謝祭のバッジいただきました😃

FIGHTの現行コレオも３か月目に突入したので、こっそり告白したいと思います。 ボディ３発からのパンチングボールの動き、ありますよね。 実は、あれが地味～にキツいんです。 あれのせいで体力ゲージがかなり減ります。 皆さんが「フ～♪」と盛り上がっている中、一人、「うええ… しんどっ😵‍💫」と嘆きながら腕を回しています。 「フ～♪」をやる心の余裕がありません😅 あ、でも楽しんではいるのでご心配は無用です😝

明日はお休みが取れたので、武蔵藤沢店にお邪魔します。『Teamむさふじ』の皆様がお留守なのに済みません🙇 三澤IRのPOWER45とFIGHT30を受けるのが楽しみです😆🙌

今回のスパルタンレース ・自分のスキルアップ ・チームのベースアップ どちらも感じられた良いレースだったが やっぱり、競技として楽しみたいという 感情も強くなったレースだった みんなと走って楽しかったね、だけでなく 自分の限界に挑戦する喜びも味わいたいと思ってしまう 欲張りだけど、やっぱりプロの技術を近くで見て自分との差をリアルに実感したし、挑戦したくなった お金があればなぁ…

本日は川崎店！FIGHT45!…先約が長引いてPOWERは出れませんでした… 今回は手数が多いっすね！ですがシンプルに感じたので何回かやれば動けそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 個人的には2曲目がイイっすね！早く慣れたい(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 川崎店は初週にも関わらず川崎節が炸裂！矢野IRさん含めて楽しく声出して終われました！！ 川柳も川崎店に投下(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)今月行く店舗は最低1つ投下出来るように頑張るかな？笑 矢野IRさん。ありがとうございました✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

横浜店にて今日は桃乃さんのファイト45で思いっきり汗かいたあと、kanakoさんの代行のkaedeさんのダンス45をとても楽しみにしてたのですが、当日急遽ダンス45が休講に…😂予約画面が消えていたのでアレっ？と ダンス欲を満たさず物足りなさを感じながらもファイト後に筋トレをやってお風呂♨️入って帰りました☺️

アクアが9月１日アップデートで早速参加してきました ネタバレしては面白くないので「楽しかったーすごかったー」 とだけ。 マーシャルは私が大好物のてんこ盛りで達成感ハンパないです！！ 皆さんも是非アクアに参加して水中で体が熱くなる感じと プールから上がった第一歩が浮力が無くて「だる重～～～」ってなる感覚を味わってみてください😊

MB-1グランプリ初代チャンピオン 徳岡インストラクターによる 全国ツアーその1 だいぶ時間が経ってしまいましたが 全国ツアーの追っかけの記録を ポジティップにしていきたいと思います。 2025/2/11 1店舗目は三軒茶屋店からスタートしました。 2店舗目は宮前平店 皆勤賞はどうなるのでしょうか。

夕方雷がヤバかった‼️(みたい…😅) 私は泳いでいて、プールにピカッ⚡と光が入りました😱 カメラのフラッシュのようでした⚡ ダッシュしてて、ん？？雷？！と思った瞬間 泳ぎが止まってしまった😅 音は聞こえなかったのですが、 キッズのコーチや監視員が窓の外を見ていました🪟 雨も凄かったみたい☔ 雷が大嫌いの私… 怖くて泳ぎに集中…😅といいたいけど、 気になって集中できない 時々、光っているのが見えると潜ってしまった😅

木曜日 TipX.池袋 小栁光IR □シルクサスペンション ようやく2回目のレッスン ちょうど1年前に参加したっきり…😬 天井から吊り下げられたハンドルやシルクのハンモックを使った空中エクササイズなんですが、キツイところもあるけど、吊り下がると血流が良くなってスッキリします🫶🏻´- □アライメントリセット きょうは骨盤を整える日 マット、フレックスクッション、ボール、ハーフカットストレッチポール...いっぱいある🙄 を使って、ほぼ仰向けでストレッチをしていたのですが、眠たいのを堪えていました😴 がんばって、また行きたい❣️