🍊ユニバ、10周年記念グッズ販売 🍊Tシャツ　6カラー、キャプ2種類、トートバック 🍊9月21日〜10月27日申し込み、12月初旬お渡し 🍊みんなに一言　この間、買ったばかりだけど。

🍊宝塚店、ユニバ　Billie Eilish のLUNCH、1ブロック 🍊まさかの後ろ向きスタート、進んだのは3〜4エイトか。？ 🍊ビートレから、アイソレ、クネクネ、足滑らし。 🍊一言　前の曲より、やさしいらしい。？徐々に、慣れましょう。

昨日は1ヶ月ぶりにスパルタンボディのクラス出れました！ 心拍爆上がりで終わったあとまともに喋れない…中途半端なセットレストで乳酸も溜まりますね💦 前の日のランもあってか、本日若干筋肉痛です🤣 その後はスイム3200m Frと特種目両方やりましたー

ユニバをやってなかったら出会えない曲がある。 自分がおじさんだからか、youtubeで高再生回数のアリアナ・グランデの曲はどれも好きになれなかった。 偏見があったけど、今回のユニバの曲は、自分の心に突き刺さる曲だらけだった。 ウォーミングアップの２曲、ビートレの２曲 自分の中の感情が揺さぶられた。 アリアナの切ないメロディーラインに泣きそう。 そんなこともまた楽しい。 下手くそだけど、頑張って踊った。 ユニバのインストラクターの皆様。 本当にありがとう。

今日、宝塚店では山本IRのMOVE BODY SHAPEがラストになったのですが、急遽、沖中IRと時信IRが会員側で参加して大盛り上がりに‼️ みんなで「ふう‼️、ふう‼️」決めました😊 山本IR、SHAPEは6月からの短期間でしたが、動きは綺麗で、キューイングも上手で、とても分かりやすかったです。 (SHAPEのレッスン経験が豊富な旦那様の内助の功もあったかな😊)

ボディチェンジとバーンラッシュの割引き期間が最終でしたが、今日のお昼に2つ共、申し込みをしたので引き続き頑張っていきます❣️ ボディチェンジをリピートする事を複数人のインストラクターさんに伝えたら、 「全力でやるよ！」とか「是非よろしくお願いします」とか言うて頂きました❣️ これはも僕も全力で頑張ります❣️

明日１０月１日(火曜日)から MOVEBODYFIGHTのVol.13アップデートだけど、関西エリアは夜にFIGHTするインストラクターさんがいないので、FIGHT休養日になってしまった また、復活してほしい 関西のインストラクターさん 火曜日の夜にFIGHTやってくださーい(FIGHT45が良いです)

#ティップネス京橋店 大橋インストラクターの代行レッスンで MOVEBODYPOWER45と MOVEBODYSHAPE30に参加した 10月から国領店へ異動される仲宗根さん代行でした 今日のPOWERレッスン、重りがどの店舗より一番重いので、いつも京橋店はきつい😭️ SHAPEは？フーフーのパートが合って楽しかった😊️

🍊宝塚店、Shoko IRのMOVE BODY DANCE45 ラスト 🍊月曜日の夜の盛り上げ隊がいるので、1曲目から、盛り上がりました。 🍊IRの盛り上げも、最高。時信さんも、いたし、ミラーボール、回すしね。 🍊みんなに一言　早く、次のDANCEがしたいですね。

ぎりぎり、もらえました〜😆

いよいよ明日は、新しいタンクトップお披露目ですね。 楽しみです。 明日のFIGHT30で見られるので楽しみです♪ 長谷川IR曰く、色が焼き芋🍠らしいです🤣 昨日から、焼き芋🍠が頭から離れず、早くも焼き芋が食べたくなりコンビニに行きましたが売り切れでした💦 それにしても、長谷川IR焼き芋とか、例えが面白すぎる🍠🍠🤣

🍊宝塚店、ユニバ　通し　ラスト 🍊1ブロックの前半、後半、2ブロックの前半、後半、3ブロックと細かく、振り返り。最後、15分ぐらい、みんなで、踊りました。AスタのSHAPE30には、前宝塚店支配人と時信さんが。前宝塚店支配人曰く、運動不足で、うずうずしているらしい。来週は、ぜひ、ユニバへ。 🍊みんなに一言　明日から、新しい曲、がんばりましょう。

【MB-1🏆】 ポジティッパー限定！ファイナル無料ご招待！ こちらのご応募締切は、本日23:59まで🙌 ファイナル参加ご希望のみなさま、お忘れなきよう✨ ファイナル当日は、もちろん事務局メンバーも参加します💪 みなさんにお会いできるのが今からすごく楽しみです♪♪

🍊塚口店、梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊今日で、パラダイスと歌うのと、ウォウォ、連続アッパーも終わり。 🍊みんなに一言　次も楽しみ。IRの人は、新しいタンクトップ、忘れないでね。そして、今日の後半に続く。

🍊塚口店、梶村IRのFAST WALK30 🍊やっと、参加しましたが、今日で、このvolはラスト。 🍊4曲目、ステップ2で、「ぎゅうにゅう」を聞けました。 🍊みんなに一言　来月から、新しいvol、参加してみよう。

FAST WALK 30 Vol.2 ラスト 楽しかった〜🍊 齊藤わーくんIRの分かりやすい説明でなんとか追いついたVol.2も今日で終わり‥ ぎゅうにゅーも今日で終わり‥ 仕事行ってきます🫡

🍊10月14日、祝日スケジュール発表 🍊近所の店舗のユニバ、DANCEに参加したいけど、競争激戦だ。予約トライだけしてみよう。 🍊一言　だめだったら、エリア会員だから、遠征するか。

10月祭日のスケジュールが気になって ちょっとテップネスへプログラムみたところ何と😵‍💫 やるものが何もない？ どうするか？ １つだけ見っけた？ プッシュアップどれだけ出来るか？ Wイントラ😅スタジオであるらしいが？ どこまで追い込むの？ ちょっと興味ある🤩 イントラさんに聞い見るかな？

#ティップネス宝塚店 からの 帰りに、宝塚駅から大阪梅田駅行きの列車が トム&ジェリー✖️HANKYUラッピング列車でした

昨日はトレーニングする時間なく 今日はジムの営業終わる頃に時間できたのでジョグしてきました～ 前回15キロやった時よりペース戻ってきたので安心です！ 明日は頑張って19時退社出来たら、久しぶりにスパルタンボディのクラス出たいですね。

下井草店のポジティッパーが 【よしの】⇒【のん】 にバトンタッチしました‪‪❤︎‬ 名前のしりとりみたいでいいですね(* 'ᵕ' )︎💕︎ 今度は私が下井草店のポジティッパーとして 盛り上げていきますので よろしくお願いします！ 下井草店にいますので見かけたら 声かけてくださいね★ 土曜日によしのさんと記念写真📸

泳ぎ終わるまでドキドキし続けてきましたが^^; 今日、無事にマスターズ大会が終わりました 帯同してくださったスタッフさん2人が 一生懸命に私たちの試合をチェックしたり タイムとったり、ビデオを撮ったりして下さいました 朝早くから立ちっぱなしで 休みも食事もゆっくり取れない中頑張って下さいました そのため　みんな安心して思いっきり泳ぎ 結果、3人が最優秀選手賞をいただきました これはスタッフの方々の陰の力だと信じています スタッフのおふたり 今日はとてもお疲れになっていると思います 今夜はゆっくり休んでいただけたら嬉しいです チーム一同とても感謝しております 本当にありがとうございましたm(_ _)m

こんばんは　もうすぐ10月、Fight Danceアップデート❣️ 10月から東京のスタジオ色々行ってみようと思っています move body系が大好きなので、ポジティッパーの皆さま、どこかでお会いする可能性もあります、よろしくお願いします〜❣️

レースのあとのご褒美 ２ 肉～🥩 ケーキ🍰 久し振りの焼き肉😁

【下井草店】よしの 　　　　↓ 　　　よしの に名称変更のお知らせ！ 10月より、レッスンは一部残りますが 異動が決まりましたので 下井草店のポジディッパーは のんさんに継承です♡ ルーキーコンテストで 投稿させていただいていた あの！のんさんです！ のんさん、宜しくお願いします♡ そして私は私で引き続き、 宜しくお願いします🎉🤤 ということで昨日は ポジディッパー継承記念写真撮りました📷 @下井草店前