ポジティッパーの集い

おはティッパー🌟 皆様、本日も楽しい一日をお過ごしください❗️ 今日は常々疑問に思っていることを 最近は本部に行く時はひとつ手前の「四ツ谷駅」から 歩く事がお気に入りなのですが その降車駅の「四ツ谷駅」ですが 間の「ツ」って何なのだろう・・ 「ケ」はよくありますが 「ツ」？それも大文字・ 調べても諸説あり過ぎて 正解が不明で・・ 駅を降りるたびに疑問を感じながら 歩いてます😆

おはティッパー☀️ 徳岡くんのレッスン余韻が… その調子で今日も１日パワフルに💪 Have a nice day 😃

本日は川崎店！FIGHT→DANCE！ FIGHT30は鎌本IRさん！…の代行松原IRさんです笑 鎌本さん、未だに受けたことがないっす…(⁠˘⁠･⁠_⁠･⁠˘⁠)　受けられる時に限って代行…縁が薄いのかしら笑　 ほぼノンストップでクールダウン含めて六曲！ ボクシングパートでは足を上げるタイミングの確認を改めて行いました！　２ヶ月目ということもあり、笑いありのクラスで楽しく出来ましたよ(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) DANCE45はkanakoIRさん！ 全曲ほぼノンストップ！一昨日の森田IRさんに言われたことを踏まえ色々試行錯誤した結果…逆に混乱したりしてしまいました(⁠ー⁠_⁠ー⁠゛⁠)　ちゃんと修正して関西に間に合わせねば… 後半は解説がいくつかはいり、いい感じに動けたところもありました！　エアロのジャンプはハマれば気持ちいいですね！ 写真を撮り忘れてしまいましたが、川崎店のTシャツは現在６８枚売れ！ネクスト１００枚とのことですが…まだまだ日にちがあるから達成出来るかもですね！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 松原IRさん、kanakoIRさん！ありがとうございました！

🌟省エネゆで卵レシピ⭐️ ゆで卵好きな皆さんこんばんは 今日は光熱費が高騰している中 省エネでのゆで卵の作り方をご紹介します。 ① 鍋に卵を並べて水を1cmほど入れて蓋をして火にかける ②沸騰したら火を絞って3分間そのまま火にかける ③たまに鍋をゆすって転がす ④3分経ったら火を止める。 ⑤蓋をしたまま5分放置 ⑥5分経ったら完成です。 この時間で作ると見事な半熟が出来上がります。 お試しください。 （ご存知の方、知ってるっていわない・・） 写真、ちょっと緩かったので切り口がキレイでなくてすみません🙇

GWを終えて元の日常に戻ってしまいました。 GW明けのTIPNESS、疲れを感じずスイム🏊‍♀️と筋トレ💪を 行いました。 スパルタンまで20日きってるので 本格的に体力と筋力を鍛えていこうと思います!!!!

コロナ禍前によく焼肉飲み会をしていたメンバー今日は4人集まった久しぶり連絡して、集まったらやっぱり楽しい😊️ 肉の写真撮り忘れた(当然、食べ放題と飲み放題)

おはティッパー(笑) （こんばんは🌙😃❗） えぇ～ご存知の通り瑞江店は15周年を迎え、たくさんのポジティッパーが増えています👍💦 今晩で先着のオリジナルボトルは終了になりそうです。 まだの方はお早めに… いや、今すぐに瑞江店へGOです💨💨💨(笑) ということで、 お待たせいたしました… 15周年企画第2弾の投稿… オリジナルTシャツを販売しまーす🙌🙌🙌 （ドンドンドン、パフパフ✨️(笑)） スタッフが素敵なデザインを作ってくれました👕❤️ まじで可愛いです💮💮💮 そしてね、何とね… 色がウルトラ選べます😂❗️💦 好きな色を好きなだけ購入ください👕👕👕(笑) 週の来館回数か曜日で色を変えても良きです。 詳細はた追って投稿しますね👍❗️ お楽しみに☺️

インスタを観ていると、消防士さんがMrs. GREEN APPLEのライラックに合わせて腕立てしている動画に遭遇するんです（何回も） ティップネス内でやってくれそうな人を見つけたいと密かに画策中🔥

こんにちは！ 渋谷店の新井です。 昨日はイベントレッスン　 MB POWAR FIGHT 合計90分担当しました。 しれっとレギュラー卒業したので久しぶりのレッスンで緊張しましたがとても充実したお時間を過ごせました！ 参加いただいた皆様ありがとうございました☺️ またイベントでお会いしましょ〜！ お待ちしてます！

今日 ポジティッパーが急に増えたね⤴️ 瑞江店のお誕生日が関係しているかな？ このまま 仲間が増えるといいな… しかし… 全部にコメントするのが 大変な位 投稿があるわ… 頑張って時間見つけて 読むから 皆さん 投稿続けてね⤴️

今月から訪店を今までの週4日から週6日に増やしました。 全てスタジオプログラムだけですが、ムーブボディファイトかボディーコンバットを毎回、ボディーパンプ２回、ヨガとピラティスを4回、コンディション１回というルーティンです。 健康寿命を延ばすために頑張ります💪

❤️‍🔥5/5(月・祝) SPARTAN RACE 練習会❤️‍🔥 5月末に迫った千葉大会に向けた 熱い熱い練習会が開催されていました！！ 私は少しだけキッズレッスンを抜け出し 写真撮影させていただきました🫡 新小岩店のスパルタン非常に盛り上がっています🔥

GW 最終日✨️ 体力測定会!! 握力・上体起こし・長座体前屈・立ち幅跳び・反復横跳び・急歩の6種目にチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ ご参加の皆様お疲れ様でした👏👏👏

実は昨日、嬉しかった事が💕たまにレッスンが同じになる人から「痩せましたよね？ポジティップのあきちゃんさんですか？」と聞かれました♪数日前に写真付きで投稿した奴を見てくれたらしく、それで私だと気づいて貰えました♪ そして、痩せましたよね？と言ってもらえたのも嬉しい☺️

おはティッパー☀️ GWのお疲れもあるかもしれませんが 今日も１日よき日でありますように🍀 Have a nice day 😃

武庫之荘店で忘れられてた ポジティップのタオル 持ち主のところへいったのかなぁ…

森さんのマーシャルを受けられて楽しかったです！ ありがとうございました なのに、 当日は覚えてたコリオ 次の日に復習しようとしたら一部分ポッカリ抜け落ちていて すごく落ち込んでます(T-T) でも、劣化している脳のためにも もっともっと刺激を与えて欲しいです^_^ これからも楽しいマーシャル宜しくお願いいたします

ポジティップが全国ツアー中の徳岡IRの話題で盛り上がっていますね😊どの店舗も盛り上がって熱いレッスンだったんだろうな✨やっぱり徳岡IRすごい❗️❗️❗️さすがスーパーインストラクターです😌

GW終わりますね‼️　各店舗の投稿が楽しみすぎてずっとポジティップを見てたような気がします😆　どの投稿もポジティブなものばかり⤴️　やっぱり良いですね～！ 各店舗のスタッフさん、イントラさん、そして関東圏、関西圏、江南店を盛り上げて下さった徳岡さん☺️　楽しいGWをありがとうございました🥰　ティップネスに感謝🙇　明日から通常モードに切り替わり…　五月病になんか負けずに頑張ります💪ウンウン😀 頑張れます💪

徳岡スーパーインストラクター レッスン参加した 3カ所投稿で４４４投稿にもなってた

GW終わりましたね。 お仕事だった人もお疲れ様です。 長い連休だった人はたくさん思い出が できたんでしょうね😃 投稿企画でGWなにする？が今日まで‼️ 企画の投稿もたくさん上がるといいですね😁

本日GW最終日の㊗️スケ、最高😃でしたPOWER30 FIGHT全てバックナンバー60→これが1番すごかった！隣にポジティッパーさんいたけど喋れなかったほど集中しました　DANCE45 UMWD45 達成感半端ないです ウェア何枚あっても足りないくらい汗だくでした

川崎店🧡のみなさま🍊おまたせしました🌈 石川IRさんのMOBE BODY FIGHT🥊🥊 Aスタ67人 満員🈵です🎉 みなさんがおっしゃっていた通り キレッキレのアッパーやサイドキックを 間近で見させていただきました⭐️⭐️ 感動しました👏👏👏 曲間のコリオ説明も丁寧でした🧡 石川IRさんのこだわりポイントも 教えてくれました🧡 学び多い45分間でした🧡 そしてそして 川崎店のYさんが遠征してきてくれました🚅 石川IRさんはみなさんの宝物✨✨って 証明ですね💡 これにも感動しました👏👏👏 『6月から新しいプログラムが始まるから 経過豊富な先輩さんがAQUAを担当し その枠をところてん方式で (何曜日かのFIG HTレギュラー枠を) 石川IRさんが担当してくれるといいなぁ』と ひそかに期待しちやったりして…🌸🙂

藤枝店🍊本日の祝スケ㊗️イベント🎉 健康エールのPVやポスターで全国的に有名な わかこ先生💜と 藤枝っ子の宝人『スタジオSAKARA』主宰の ひさこ先生💜と ひさこ先生の秘蔵っ子で声と もちろん見た目も可愛いかほ先生💜の 『三人娘だもんでエアロ』⭐️⭐️⭐️vol.2🎀 キャンディーズのヒット曲にのせた W-upに始まり わかこ先生💜と かほ先生💜の 各パートを繋いだエアロを楽しんだあとは 「もぉすぐは〜るですねぇ♬」と歌いながら ひさこ先生💜の筋トレパート⭐️⭐️ あっという間の60分でした💜💜💜 とっても楽しかったです💖 vol.１から3ヶ月🌹 次回は山の日㊗️かなぁ？海の日㊗️かなぁ？ vol.３が今から待ち遠しいです💖 わかこ先生💜が 「私が1番楽しんでるの💕」って おっしゃってくださり 楽しさ倍増🍯 同じ空間で同じ時間を過ごさせていただき ありがとうございました🌸

関西・中京遠征全日程終了しました。 達成感で涙が出そうです。 また後ほどまとめます。 皆様、本当にありがとうございました。 感無量。