ポジティッパーの集い

本日はトルチャで！MBDANCE45！ taichiIRさんです！ 無料会員なのでいつも配信はみれませんが、今日はトルチャ5周年で特別に見れました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 8曲全てやりましたが、taichiIRさんの余裕な声かけが久しぶりに聞けて楽しかったですね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 自宅で曲がかかりながら踊りましたが…やはりスタジオで踊りたい！と改めて思いました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)　広々と動けることのありがたみを感じましたね！ とはいえ、細かな部分でいつもは動きながら確認するとこも止まって確認できたのはよかったです！ 特にエアロはいつも踊り狂ってる位なので、落ち着いて見ることで勉強になるとこがいくつかありました！ taichiIRさん！ありがとうございました！ また、トルチャ5周年。おめでとうございます！

遅ればせながら昨日、アップデートしたPOWER💪に参加しました。今回は苦手な動きが多くて前途多難な予感が…😅 早くコリオを覚えて無心で動けるように頑張ります❗ さて、昨日は中川MIRのレッスンだったんですが、腹筋パートでツボにハマってしまいました。ロールアップの最中に中川MIRが「腹筋の神に祈りを捧げましょう🙏」と声かけされて「ふふっ😄」って笑いながら鏡越しにスタジオを見たら誰も笑ってなくて… なんかシュールな空気で大ツボにハマって抜け出せなかったです🤣💦 こちらも早く信者になるように頑張ります✌️

昨日は石橋阪大前店にお邪魔して ムーブボディコンディション30 マットピラティス ムーブボディファイト45 夜はトルチャで青松インストラクターの マーシャルを セッキーさんも受けてしたよ😊 充実した1 日でした メンテナンス休館中　スタッフさん達が キレイにしていただいた店舗で さあ　再スタート💪

全く痩せる気がしないんですが、毎回、仲間とせっせと測定していて昨日は測定結果を見せ合って盛り上がっていると仲間の一人が 「男も女も関係なく結果見せ合うってど～なの～」と笑いながら言うから そ～だよね～。ふつ～は体重も年齢も隠したがるのに全然気にしていない私たち😊スタッフさんにも「仲良いんですねー」って 言われちゃいました💕 楽しい仲間とティップ生活楽しーーーー

権利外利用で他店舗訪問しようと 考えているけど、明日雨っぽいのかー 行きたい気持ちと天気が合わない☂️💦

川崎店19歳おめでとう㊗️

脂肪燃やすために有酸素運動頑張ってまーす #川崎店19周年おめでとう♡

メンテナンス休館を3日後にいつも以上にテップネス混み混み🙄😵‍💫😵😣 自分はやる事やったら帰る事に？ パワー30・🏋️匕―リングストレッチ😵‍💫😣😵 マシ―ン・自己練習 今日も🙄ストレッチしている時に教える事があると？いつものイントラさんが来ました。 場所を変えてバ―を使って教えてくれました。 ランジ・マンテンクライム？スクワット・ショルダープレス！・マシ―ンまで結局色々 🥵💦💦💦💦💦 暑い暑いとタオルで汗を拭き水分補給忘れずに ⭐✨🥵🥵🙄😵😣😵‍💫

ティップネス川崎店のお気に入りのレッスンは、パワー、ファイト、シェイプです!

矢野FIGHTが大好きです❕

ムーブボディ、楽しいです！ 目標の体脂肪らす、頑張ってます😊

川崎19周年おめでとう

川崎店いつもありがとう！

🍊8月9日 塚口店　石河IRのユニバ　2ブロック　11回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 🍊サビ終わりまでとそれ以降と分けて説明　残り15分、ピッチ落としてからの原曲で 🍊一言　最初の5.6.7.8カウントはロングレバーで　足パカができてないよ　ハンドウェーブの前の手の運びと止めるところ　う〜ん、細かい😅

ＭＢ-1中京地区FIGHTの長谷川IR。 ご所属が気になって⋯（名古屋赴任時代、上飯田店に通っていたもので⋯） https://rengejikidspark.com/ https://project.nikkeibp.co.jp/atclppp/PPP/434167/061400020/?P=1 ティップネスは、地域の地公体、大学等と連携して、パーク運営をしてるんですね～。（恥ずかしながら、初めて知りました。） そこからＭＢ-1にセミファイナリストが出たというのは、ある意味スゴい事ではないでしょうか？

おはティッパー☀️✨ いや！！皆さん！！ 情報が！！情報がたくさん！！(語彙力) https://community.tipness.co.jp/page/mb-1grandprix MB-1グランプリが超絶熱を帯びてきました🔥🔥🔥 各地から「楽しみです！！」とのお声もたくさん届いております👏🎉 セミファイナルの日程及び、参加選手も発表されましたね🎉 インストラクターとして、そして今年はアンバサダーとして活動している私ですが、元を辿れば皆様と同じ1人のグループフィットネスを愛する民でございます😘 どこの日程に参戦するか迷っちゃうなァン！！！？！？ そして！私はアンバサダー任務の一環としてセミファイナル会場には"すべて"伺います🔥🔥🔥 立場を利用して(笑)裏側の奥の奥まで潜入致します👷 セミファイナリストへのインタビューもガッツリやっていきますので、推しの選手や聞いてみたいことなど！なんでもありましたら、是非コメント欄で教えてください❤️

今日は横浜でHYROXの大会。スーパーインストラクターの徳ちゃんが出走します。この日のためにペアの紗衣さんとトレーニングを重ねてきました。凄いですね。 そして明日はトルチャでソーラン節、明後日は藤枝です。 頑張って👊

おはティッパー☀️ 今日は青ちゃんday😃💕 HATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45 HIIT TRAINING 夜はトルチャ Have a nice day 😊 おはティッパー トルチャ

血管年齢測定しました。 結果はビックリの実年齢マイナス10歳でした✌ 6月中旬に脂肪買取にエントリーしてから、 ダメな食生活を変えて、トレーニングした効果が血管年齢にも現れたと思うと嬉しいです😄 血管点数の60点はその日測った人の中で、私含めて2人くらいしかいなかったみたいです。

今日は仕事がやたら忙しくて、 TIPNESSに到着したのは20時前後。 今回はスイム🏊‍♂️を少しして、 パンチ👊＆キック🦵と筋トレ💪をやや軽めにして 今日1日のスケジュールを終えました。 仕事の忙しさはまだまだ長いので 無理せずトレーニングを行っていきたいと思っています。

今マシ―ン・筋トレ・ジムエリアショ―ト スタ―トhit？苦手な…😵‍💫🙄😵😦 バイク45・ストレッチが終わりました。 今日もいつものイントラさんとパワーとファイトの事で30分話しました。 ストレッチをしていたら急に目の前にいました。 😵‍💫びっくりした。 マシ―ンも教えて頂きました。ありがとうございます。 今🍉🍦ゼリー食べたい。お腹がすいた。 帰り際イントラさん会ったらジムエリアショ―トの事言っていた。😵‍💫🙄😵😅

MB-1グランプリのセミファイナル日程みました！ 当チームの隊長様が関東の大トリを飾ってくださるのですね✨✨さすが我らが隊長です👍✨✨ セミファイナル翌日は新潟… どちらも全力の隊長を見習わなければ！！頑張るぞ！👊

水曜日は､コンディション45のアップデート🧘にレッスン参加｡ピラティスレッスン参加したいけど､レッスン時間が変更になり、現在受けられていないので大事な時間✨ マスタートレーナーレッスンなので、今回のパートも楽しみ｡

昨日と今日 凄い雨に全く合わなかった私😁 晴れ女ばんざーい😁

セミファイナル　池袋店メンバー 日程散らばってるなぁ… 全員の応援行きたいが、、、 仕事との兼ね合いが、てか予約できるのかどうか そしてスパルタンbeast直前の週だから、調整も考えると…