ポジティッパーの集い

こんにちは☀️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 SPARTAN CIRCUITご参加頂いた方々 ありがとうございました‼️‼️‼️ 皆さんと沢山汗をかけて最高でした😭👏✨ 基礎DAN！も是非ご参加よろしくお願いします‼️

朝イチで練馬店行ってガチャした結果！ あの…僕、ダンスやってないんですが！！笑

おはティッパー🧡🌞 昨日からティップネス公式Instagramにて、MB-1グランプリ2025のファイナリストインタビューを公開してます♩🌟 Instagram LIVEでの発表後、お一人ずつ撮影させていただいているのですが ファイナリストの熱い想いや、ドキドキする気持ちが伝わってきて熱くなります🥹🔥 みなさんの、ファイナルの1曲が今から楽しみですね😌✨ ぜひインタビュー見てください😉🙏✨ 公式Instagramはコチラから👇 https://www.instagram.com/tipness_tipness

ここ最近は筋トレにも力を入れているため､ザバスは一緒なのですが、プロテインの種類を変えて購入しました❣️ 最近は筋トレにも力を入れつつありますので、プロテインも変えたら､モチベも上がる❣️

おはティッパー☀️ 今日は電車動いてる～🚃(普通ですね😅) 昨日の朝は色々あったけど、 無事職場に着いて着替えたらなんと！！なんと！！ 着ていた服に 汗でハートができていた♡(笑) ちょっとしたHAPPY💛 今日も楽しくやっていこうっと🎶 Have a nice day 😃

本日は蒲田店！ FIGHT→POWER→DANCE！ FIGHT45！エリカ様！ 本日はバックナンバーと原曲半分ずつ！ テキーラ！ショット！ 酒回でした笑 なおかつ、今期最後の週だったので、楽しく終われました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER30！今回はお腹を含めて4曲やりました！ 久しぶりだと全身にきますね！ 特にお腹に効きました笑 しかし、お腹のパートをやる時に、身体をひねる時に首に結構負担がかかってる…？と感じたので、次回POWERをやるときはIRさんをもっとしっかりみてやりたいですね！ DANCE30！森川IRさん！ 一昨日は川崎の祝スケお疲れ様ー！から始まりました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 今回もジャズ、Ｋ−ＰＯＰ、エアロ、ダンスホール！ 現行ナンバーで激しく出来て楽しかったです！ 特にエアロは大盛り上がり！22時前とは思えない迫力でしたね笑 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！

アンバサダーの前回チャンピオンのスーパーインストラクター徳岡さんのレッスンに参加させていただきました❕@五反田店！！ 何もかもが、すごかった、、、毎曲痺れる熱量に、拍手が止まらなかったです👏🏻 たくさん勉強になりました🔥🔥🔥 そしてチャンピオンのレベルに圧倒されて自信を失いかけました😱笑笑笑笑 ですが！私らしくMB1ファイナルに向けて、全力で走り抜けようと思います！！ （五反田店の皆様が優しくて応援してくださりパワーになりました嬉しくて実は泣きそうだった😭（泣き虫です）） ファイナル渋谷、応援来てくださる方〜❔📣 私が知ってるポジディッパーさんがどのくらいきてくださるのかきになる、、、

　もっちーさん、リッチョさん はじめまして。 瑞江店に行きました。　夕方だったから空いてました。　特に何もせず　ふら〜と　ジムエリアをみて、プールでウォーク。 泳ぎのフォームを見れる　モニターがあったのはびっくり😁 きれいで、大きな声で話してる方も少なく　気に入りました。　スチームサウナが気に入りました。😐 また、行ってみたい店舗でした。🙋

ロイヤルホストのパンケーキ 大好き😘 ふわふわパンケーキもいいけど この薄さがたまらない 3枚広げてバターを塗って また重ねてカットしてメープルシロップを たっぷりかける ほっぺが落ちる

🍊9月25日 塚口店　黒厚子IRの BAILA BAILA 🍊1. Touch it 2. La Timbomba 3. Love yourself to be life 4. Lonely Night 5. Till the end of life 6. Cross my heart 7. Get down party の7曲 🍊カプセルはあと、16個💨 🍊次のvol.36楽しみですね😊　

昨日は、早速新しいグローブをはめてのレッスン。POWERのみ着用しました。 ルンルン♪( ´▽｀)で永井IRに新しいグローブを見せに行っちゃいました♪

昨夜はトルチャの徳安IRのFIGHT45に参加しました🥊🔥 開始前からコメントがたくさん来ていたのに、誰もファイナルには触れず… 「誰も触れてない〜😳」「え〜ん😭」「なんでやねん～‼️🤣」とおっしゃっていました。 そして「これも青春だ‼️🌸」とも✨ 昨日も最高に面白かったし、ノリノリ🎶、懐かしのバックナンバーもあって、めちゃくちゃ楽しかったです😆🎵 ファイナルは残念でしたが…これからもずっと応援します📣💖 10月1日からの新コリオは、徳安IRのトルチャが初受講になります👟✨ 今から楽しみです〜🎶💕

ほかの店舗も行くんですが ここには書けないかも 直接連絡できたら良いですが 今回の東京遠征に、 横浜店は入れていないんですが 日曜日、桃乃IRのPOWERとFIGHTは行きたいんですが ファイナル渋谷と重なっていて、諦め

おはティッパー☀️ 朝から大変‼️ 人身事故で電車が動いていない‼️ 仕事柄人がいないと大変なのに こればかりは仕方がない… 再開したら 気を取り直して頑張ろう‼️😁 Have a nice day 😅

昨日は打ちのめされました💦 トレーニングしてるのになぁ 練習だってしてるのになぁ 身体が伝えられてない！ あと１カ月弱 １０月末まで仕事のピークと重なるから気持ちと体力と相談しながら✨✨ スタジオが唯一のストレス解消だけど、ここから1か月はスタジオも難しいくらいの仕事になりそう😭 とにかく笑顔と楽しむこと忘れずに！！ １０月１８日最後のチャレンジ挑んできます😊 楽しくトレーニングしましょぉ！！ 肩背中強化月間🏋️‍♀️

今ダブっているのは、これだけ 交換予定は別に除けてます DANCE💚️3つ 2021🖤️Ｔシャツ2つ 2023💜️Ｔシャツ2つ 2024タンクトップ❤️ 2022タンクトップ🩶️2つ 2024💚️Ｔシャツ

こんばんは🌃 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 明日の21:10～ レギュラーラストのSPARTAN CIRCUIT‼️ 皆さんと一緒に楽しくトレーニングしましょう‼️ 皆さんのご参加お待ちしております‼️‼️‼️ 撮影協力していただいた方々ありがとうございます🙇🏻‍♂️

ファイナル渋谷でも トップバッター 曽我IRから始まり ラストのトリは久我谷IR って、なんか凄いよね セミファイナルよ同じになってた

トルチャ　 全身脂肪燃焼HIIT中級編 久我野聡IR（MB-1ファイナリスト） 立位でのワークアウト 中々激しく 今までトルチャでは　お見かけしてなかったと 思います 短時間で効率よく脂肪燃焼できます 週2回ぐらいやると 痩せるし　持久力が　つきそうです

9月23日ティップネス綾瀬㊗️ 【イベント】MOVE BODY FIGHT60 昨日は森IRと西原IRの祝日イベントレッスンに参加しました！！ 綾瀬店の休日土日のファイトは超予約困難で祝日も予約が取れるのかと思ってましたが無事予約が取れました。案の定すぐ埋まってました💦 西原IRのファイトは何回か受けた事があります。一度もお話しした事はありませんが…泣。以前ポジティップ川柳にちなんでレッスン中に考えたという川柳をみんなの前で披露してました🥰👍 森IRは初めてでお見かけするのも初めてでした。通称MJと呼ばれているのでしょうか⁉️ レッスンは現行のVer.16+バックナンバー3曲でした！60分間楽しく張り切り過ぎて最後のスパートは足がつりそうになってしまいました💦 綾瀬店は来月20周年を迎え、100名同時FIGHT というレッスンが告知されてました‼️ 記念Tシャツを申込みしているので参加してみたいと思っていますが、更に予約争奪戦になる事必至かと思います⁉️ 西原IR、森IR、楽しいレッスンありがとうございました！！😊

今日はアクティブストレッチとバワ―45に参加🤩 昨日歩き過ぎで足が痛かった。😭😭😭😭 パワー45に参加😅重りも軽めにしてみた😃 もも前横ストレッチした。 足が軽くなった。痛くもなくなった。🤩🤙🤙 イントラさんにストレッチどこを中心にストレッチすればいいのか？ 聞いてみた😄 いつもお喋りするイントラさんなので聞きやすい👍 またよろしくお願いします。 ありがとうございます。

🍊9月24日 塚口店　AQUA30 🍊AQUA30は、バージョン2 、エアロも、トレーニングも、キックばっかり 🍊いいお湯加減でした♨️

さっきから右の腕が痛いんだが、昨日のピックルボールの筋肉痛かな？ってかピックルボールで筋肉痛になるかな？

おはティッパー☀️ 昨日の大会 応援のコメントくださった皆様、 ありがとうございました😃💕 個人６位、リレー１位🥇(大会新まであと-0.37😭) ティップネスチームから出られている方もいらっしゃいました🏊‍♀️ それと驚いたこと👀 幼稚園で担任をしていた頃の子が、 マスターズに出場していた🏊‍♀️ 大人になってた(笑) こんな嬉しいことなないですね🎶 📸お菓子は北海道で行われていたジャパンマスターズのお土産😃 次に向けて精進します🏊‍♀️ Have a nice day 👍

昨日初めてピックルボールをやりました。 ボールが弾みやすくて思ってたより難しかったです💦 でも、楽しかった♪