ポジティッパーの集い

SHAPEのコンビネーションを五反田店の解説動画を見ながら練習したのに、肝心のレッスンでは全然動けなかった😫 レッスンは残すところあと２回。 動けるようにするぞ🔥

今日ティップのメンバーさんに、話しかけられました。 「桜井の駅(石橋の隣りです)では時々マルシェやってて、たまにあなたがいるのよって友達に聞いてね〜」と はい、私時々ハンドメイドや花セラピーで出店してますよ。と話してたのですが、 みんなここには趣味だけど仕事のように来てるけど、いろんな事やってるよね〜。あの人はピアノの先生してるし、あの人は•••、みんなここ以外で何か頑張ってるんだね。すごいよね❣️とお話されていました。 私もティップに長くいるけど、みんなのことあまりよく知らないなぁ〜と思ったので、何か頑張ってる事とかあれば、教えて下さい〜😊 どんどんアピールしてほしいです！

今日は１１月１１日 １が　４個並び。　だから何？😵‍💫 て　感じたけど、中国では、独身の日　だって。 　大きなお世話😊

今月からパワーがアップデートしましたね🏋️ その中に昔FIGHTDOで聴いたことある曲が😆 MOVEBODYシリーズのレッスンに出てると前に聴いたことある曲がちらほら出てきますよね🎵 今回のDANCEの曲もパワーで聴いたことある曲が２曲入ってたり、SHAPEでも確かユニバで聴いたことある曲が入ってたり…知ってる曲があると入りやすいというか口ずさんじゃったりもしてなんか楽しい気持ちになります😁 その一方でこの寒さのせいなのか治りかけてた体調がまた下降気味でなかなか100%のパフォーマンス(ちょっとカッコつけた表現にしてしまった😅)ができず低空飛行なつばめです…🥲 来週の祝日のレッスンが楽しみなのでそれまでには早く良くなれ〜心と身体🔥🔥

水曜の十河（そごう）IRの脂肪買取キャンペーンの画像を実際にSNS（ポジティップ）のアイコンで使えるようにクレヨンしんちゃん風にしてもらいました。すると目指せ脂肪買取キャンペーン！直TIP！となってしまいました😇ということでこれを機会に投稿を期待したいです😌笑笑 あ、ポジティップ一周年おめでとうございます！（雑）

取れたんで、来週はむさふじにまた行きますわよー！！！！ DANCEとFIGHT予定！ といっても、私が見ている限りむさふじDANCE勢はいないのでボッチかな… まぁ、FIGHTで皆さんと喋れるの楽しみにしてます！！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

おはティッパー☀️ 昨日の疲れが全くなく 元気いっぱい‼️ お肉、スイーツのお陰だね🤣 今日で６月がラスト‼️ お買い得のバーンラッシュも今日まで‼️ 今日も１日 Have a nice day 😃

ポジティブ1周年おめでとうございます❗️ 私はあまり投稿しませんが かわりに皆様のフリートークを楽しみにしています

おはティッパー☀️ 今日は諸事情で朝から動く～🎶 夜は夜で頑張ろうっと💪 Have a nice day 🔥

昨日のシェイビング（森口IR）筋肉痛😅 パワーもいいけど　一つ一つフォームをきちんとできて余計に効きます。前は常時あったんだけど　代行の時しか受けられない　週一で受けたいな〜😂

今日でM Bパワー今回のバージョンで最後⁉️ しばらくあのきつい😓ランジから解放される〜 毎回お尻の筋肉痛に悩まされました🤣 次のバージョンはスクワットらしい

明日は三浦さんのパワー30・コンディション30・ファイト45に参加出来たらいいな😁🤙 パワー30は予約してある。 AgelessMObi30に参加してみた。 キツかった🙄 １回目なのでちょっと続けてみないとちょっと😵‍💫 大城インストラクターなのでわかりやすい説明と実際にどんな感じか？ 30分あっという間にに終わってしまった。😵‍💫😵‍💫😵‍💫 基礎DAN!は火曜日夜に予約済み😀fujikoインストラクターが担当🙄😄🤙

㊗️レッスン 遠くへ遠征される方、いつ通りホームへ行かれる方 今日のレッスンも楽しみ😊️ましょう

おはティッパー☀️ まだまだ余韻が…😁 今週はこの余韻で頑張ろうっと😁 Have a nice day 👍

試合後のリカバリージョグ 追加でスパルタンのガーラ湯沢に向けて

脂肪買取キャンペーンの通知が来ました❣️ 僕は脂肪減量にエントリーしました。 結果は7.8キロ、減りました❣️ ボディチェンジの効果が出ました❣️ インストラクターさん、ありがとうございます❣️ 結果は出ましたが、まだまだ落とせる部位があるので、引き続き頑張ります❣️ PSティップネス高槻店ではボディチェンジの割引期間中です❣️

MOVE BODY CONDITION Vol.6が 終わってしまった…🐸 🥚から🐸にゲコゲコ、結構楽しかった🎶 Vol.7ではどんな動物が出てくるか楽しみ～😁

夜バタバタしてて、睡眠時間約2時間40分 朝fightで清水IRにパワーあげたから、 もうエネルギー残ってない 職場で起きていられるか？これ

皆様にお知らせです⭐️ 今日からスナップドリンク販売開始いたしました🎊 お客様のお好きな写真選べます！ ペットや記念の写真推しのインストラクターなど自由です😊 是非この機会に試してみてください🙇 販売出来ない時間帯もございますのでお買い求めの際はスタッフまだお声掛けください😁 皆様のご来館心よりお待ちしております😍

🧘‍♀️2/2(日)溝畑IR⭐️DAY 【condition45】New ves.参加 太極拳🥋と🐸→🪼と続いて🦚🦢鳥！ なかなか優雅な組み合わせだった😀 【MAT PILATES45】 週毎に参加する会員さんが増えていく☺️ 適度のトレーニング🏋️‍♀️ 身体の伸びが心地良い👍 👊2/3(月)夜の部は杢谷IR 【FIGHT45】土曜日から間をあけずの参加 やっぱりF5からスタミナ切れ💦😭 でも良い汗💦☺️かけた♨️ 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠 …そして今日午後からまた🚄週末まで ティップネスレッスンお休みデス🖐️🤗

昨日はレッスン後に、永井IRと新しいタンクトップ🎽について語る時間があって楽しかった♪ 早く着たくて待ち遠しいですが、着る日をIRさんと同じにしたいので1日のPOWERまで我慢です！

MB-1のイベント楽しみ😊 何と私が出てるレッスンのインストラクターさんが2名参加されます。もうたくさん応援しちゃうんだからねー📣 出来ればイベントの時、お客さんとしてレッスンに参加したい！

木曜日は、骨盤リズムダイエットの日。なぜ始めたかよく覚えてませんが、続いているレッスンの１つです。 ２週間サボってたので、腰回りが硬くなってるのがよくわかりました。 座り仕事なので、ありがたいレッスンです〜✨️

池袋team 祝スケダンスの練習中 楽しそうにしてる 枠空いてるといいな

アプデ前のコンディションに参加。 今のコンディションとっても気に入ってる曲が あるので名残惜しくなりました。 8月から心機一転して トレーニングとレッスンに励みたいと思います。