ポジティッパーの集い

ポジティッパーのみなさんにチャウチャウから夏のお手紙✉️🍉を送ったのですが、そろそろ届いたかな〜？😄📮 来月の企画をいち早くお伝えしています♪

おはティッパー☀️ 雨が降るのか…☔ 今は雲と雲の間から太陽さんいるけど… 降るなら降ってと言いたいところだか、 通勤時間だけはやめて欲しい😁 各地の天気は色々だけど みなさま、今日も天気負けず頑張りましょう‼️ Have a nice day 👍

今日はプールだけ🏊‍♀️ ポジティッパーの中で プールデビューされたかたがいらっしゃいますね。 プールは泳げなくても歩いたり、レッスン受けたりで 楽しいし、お水が気持ちよき😃💕 そんな気持ちよきのプールなのに、 レース前で少し頑張る練習を… 100泳いだら久し振りに手がしびれる((✋)) 日頃からの練習が足りていないのか？！ 気持ちダッシュして思ってたタイムより すこーし、すこーし、速かったのでよき😃

今日は初めてプールエリアに行きました😊ティップネスに入会して6年になりますが1度も行ったことがありませんでした💦 新しいプログラムMOVE BODY AQUA にチャレンジ✌️ プールサイドには何を持っていけるのか分からず、近くにいた会員さんに聞いて「レッスン中は飲み物をプールサイドにおけるよ😉」と教えていただきいよいよプールエリアへ… ベテラン会員さんたちが「あなた初めて？レッスン楽しいわよ🎵」「初めてでも大丈夫よ😉」とたくさん声をかけてくれたおかげで、楽しくレッスンを受けることができました✨ウェルカムな雰囲気がありがたかったです💕 MOVE BODY AQUA 水の中なのに体がポカポカする感覚がとても気持ちよかったです👍泳げない私でも楽しく体を動かせました😌また参加したいです✨✨✨

やっぱり紫陽花っていいですよね…💠 先日家族で紫陽花を見に、鎌倉へ足を運んできました🎶 すんごい陽射しの日でしたが、行って良かったです🙆 毎年息子を連れて、都内の紫陽花の写真を撮りに行ってるんですが、少し遠出を…。 紫陽花って色んな種類があるんですが、私はｶﾞｸｱｼﾞｻｲとｾｲﾖｳｱｼﾞｻｲが好きなんですよね☺️💮 今回は陽射したっぷりの中の紫陽花でしたが、紫陽花はやっぱり雨の中が良いな～なんて思いました。 っていう、独り言でした…🤣(笑)

🍊ティップネス歴 働いて早10年！ 🍊ティップネス配属店舗 宮前平、藤沢、東新宿、喜多見 🍊好きなこと、趣味 美味しい物を食べたり飲んだりする為に、トレーニング頑張ってます🏋️ 🍊SPARTANレースに参加される皆様 皆様こんにちは！SPARTANレース裾野に喜多見チームで参加することになりました💨参加するお客様は初参加のメンバー様がほとんどで、皆様不安とワクワク、ソワソワしています！ これからレース当日まで、トレーニング風景や皆様の日々の様子をお届け出来ればと思っております。 どうぞよろしくお願いします🙇Arooooooo!

水曜日は朝活デー いつもより1時間早起きして、7時15分からファストウォーク。 会社の人には、始業前に疲れない？って聞かれるけど、朝から笑いの絶えないレッスンでむしろパワーアップ！

ドシャドシャの☔の中、息子は修学旅行へと向かいました😨　でも嬉しそうに行ってくれたから良しとしましょう⤴️　そして同じタイミングで旦那は会社の社員旅行で昨日からいません✌️　ということで今日はず〜っと一人‼️　いえ〜い👏　さて。私は☔の中、一日限りの独身生活！満喫しに出かけてきまーす😆

おはティッパー☀️ 昨日お仕事がお休みだったので 起きて月曜日嫌だなぁ～なんて思ってしまった🤣 週の真ん中水曜日じゃん！！ ラッキー🤭

おはティッパー☔ 程良くシトシト雨。 梅雨らしい感じGood✌ ROCKY朝散歩は偶然☔あがっており Lucky🐶💪 本日も頑張りましょう♪ POWERは残念ながら休講。 ハタヨガとキックで燃え尽きる 予定です🔥🔥

エアロ２✨✨ もう前後左右分からへん。スタジオの後ろの端っこでやってるんやけど、昨夜もクルッてターンしたらなぜかみんなと向き合ってたよね🤫 懲りずに今夜もエアロ２行くで🤟

交番相談員って知ってますか？ 今日、駅前で男の人が女性の手を引いて警察行こーうや、と大声で揉めていたので数メートルしか離れていない交番に駆け込むとすでに2組が交番の人に駅前の口論を報告していたが、交番の人は警察の制服ではなくて白いワイシャツ来ている男性で「110番してください」の1点張りの様子で私はすぐに110番しました。 110番してただの通りがかりですけどと前置きしてるのに「男女のもめごとですか」「何歳くらいですか」といろいろ聞かれて交番の人に110番してと言われて電話したんです、事情も知らないので警察を待たずにこの場から離れますと言って電話を切りました（男女の揉め事かどうかさえも分からないのに聞かれて困るよ、年齢も女性がかなり上のようだったし見た感じでは違うトラブルみたい） 30分後に警察から状況確認の電話があり私から交番の人は何も対応してくれなくて110番してと言われて通報したけど、どーゆーことなんですか？と質問すると「交番相談員で警察官ではないので何も対応できないんです」と教えてくれた ネット調べてなるほどねー。パトロール中の交番の留守を避けるために落とし物や道案内や書類などを案内する係の人なんだー。と初めてしったのですが私以外にみんななんで何も対応してくれなかったんだろうと疑問に思っていたのかもしれません 交番相談員は警察官じゃないと広く通知する必要があるんじゃないかなーって思いました。私が無知なだけ？？？ 交番の中にいて座っていたらお巡りさんかと勘違いしちゃうよ。 私服警察官だっているかもだし、見分けがつきません 警察官も大変だとは思いますが 今日の出来事は見た感じだと口論だったけど殴り合いのケンカや事件性がある場合に交番に警察が居ないのは不安だわー。

きょうはAQUAレッスンに参加したかったのですが、仕事で間に合わず😢 たまにはこんな日もあるかー‥ 気を取り直してお茶を飲みに行ってきました🥤

🍊ポジティブ1周年 おめでとうございます㊗️🍾🧡 こんにちは🌸 本日のサラメシは 焼津港 丸入商店『波なれ』で 波なれ御膳をいただきました🐟 みなみまぐろ🍣 生麹ソフトクリーム🍦

🍊6月24日 宝塚店　石河IRのユニバ　通し　10回目 🍊ストレッチして、各ブロックをカウントと音で踊る　残り、30分は、原曲で最初、みんなで、あとは、２つに分けて　肩シェィク、キックしてロンデの時のアームス、2ブロックの脚パカのところは注意 🍊一言　IRがタ、タカ、タ、タ、ターって歌ったり、ハイトーンで歌ったりでした　昨日の夜は、雨が降ったり、やんだりで、夜はお休み　今日は、ユニバ1レッスンだけ

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おはティッパー☀️ 雨ですね…☔ やっぱり火曜日が雨率が高いような 気がする…😁 今日は私用でお仕事お休みだけど 動けるときは動く🤭 Have a nice day 😃

昨日は仕事休みで昼頃からTIPNESSで 筋トレ💪からスタートし、締めはファイトで。 今日は仕事帰りのTIPNESS。 腹筋の筋トレ💪をし、 コンディションとファイトでリフレッシュ。 体力と肉体を鍛えました!!!! ホントの夏場に備えてパワーアップ計画中ですが、 当然熱中症🥵対策もしっかり行います。

スパルタンレースのオリジナルTシャツの申し込みが始まっていた❣️ 静岡のレースは参戦できないですが、Tシャツは申し込みします❣️ 今年は12月20日（土）にスパルタンレース大阪大会もあります❣️ まだ参戦するかは決めてはないですが、ティップネスでちょくちょく参加する話も聞きます❣️ まだ先なのでわからないですが、参戦できたらします❣️ もし関東方面のメンバーさんとかが参戦したら、 スパルタンレース後にでも、交流会（ただの打ち上げ）ができたら良いなと思っています❣️

【ラケットコートの空調、リニューアル完了！】 国領店のラケットコート空調機が新しくなりました！ 長年頑張ってくれていた旧型の空調とも、ついにお別れ。いよいよ限界を迎え、この度、待望の更新となりました。 一週間にわたり空調が使えず、ご不便をおかけしましたが… 本日、無事に工事が完了！ さっそく、涼しい風がコートに心地よく吹いています🌬️✨ 夏本番に間に合って本当に良かった…！ タイトなスケジュールの中、丁寧に対応してくださった工事業者の皆さまに感謝です。 そしてなにより、お客様が快適にプレーを楽しんでくださったら、それが何よりの喜びです🎾

京橋店で2個バーンラッシュを買いました ２５％OFFで、お得に

今日、休場日だった… 自宅前で坂ダッシュだな

🌃夜のプールでこんなイベントがあるので投稿します！ １回目は終わってしまいましたが、２回目はこれからのようです 時間的に難しいのが悔しいところですが、どんな感じか気になるイベントです🩵

脂肪買取キャンペーン参加中 なかなか痩せなくて悶々としてますが、少しずつ全身が赤くなってきました！ モチベーションアップして頑張ります！ 3キロ痩せるぞー

いつものお菓子がcycle.meだった😅