ポジティッパーの集い

みんな、ポジティップ1周年で盛り上がってる 楽しそうで良い

🍊ティップネス歴 10年(船橋→綾瀬→五反田→駒沢大学) 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 船橋、綾瀬、五反田、駒沢大学 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ゲーム、マンガ、サッカー 🍊みんなに一言 7月から駒沢大学店に配属になりました橋爪です！ ポジティップなフィットネスライフを一緒に盛り上げましょう！ 駒沢大学店にも遊びに来てください！

スパルタンレースのボランティアについてどなたかご存じでしたら教えてください。来月12月20日の大阪大会に出場を検討していて可能であればボランティアに参加したいのですがレース参加者も当日ボランティアできるのでしょうか？ 未経験ですので恐らくサポートクルーになるのかな、とは思いますがレース参加者が可or不可の記載がなくてここで質問させてもらいました。

追熟に３日ほど、氷砂糖をのせてさらに４日、梅エキスが出てきたところでジャムに仕上げていきます♪ 画像は一部なので、これから毎日これを続けます。 これが終わったらTipへ行きます🧡

ティップネスでのトレーニングの成果が出ましたね！ 応援してくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️

MOVE BODY DANCE Vo.7 アップデート参加 ウォーミングアップ　AERO LATIN REGGAETON K-POP aespa Whiplash HIP-HOP JAZZ J-POP 夜遊び　　夜に駆ける POP DANCE は時間の都合でなし トルチャで練習したけど 初めて音楽に合わせると なかなか難しい でも汗💦びっしょり ラテンはスピードが速い 音楽🎵はどの曲もいい😀 練習あるのみ トルチャの丹羽マスタートレーナー 手足が長くダイナミックなダンス あーなりたい😩

昨日、アップデート初回のFIGHTに参加しました。ボクシングパート🥊の四方にパンチする所で目が回りました💦🌀スパートの曲がまさかのあーぱつあぱつでめっちゃ驚きました😊 ニュータンクトップを着てる人が私以外に後1人居て、しかも永井IRを挟んで左右の場所だった為冒頭で「今日はインストラクター３人でお送り致します😊」といういじりが最高に面白かった🤣🤣

先週末は、ハッピーアワー🍺🍶🥃🍷を利用し、しこたま飲むという不健康を絵に描いたような昭和世代の飲み会が続いたので、日曜日〜月曜日に宮崎台店のレッスンに参加させていただき🙇🏻‍♂️、貯まった脂肪と残ったアルコールを燃焼🔥させました😅😅😅 日曜日は榎木IRさんのFIGHT→SHAPE。FIGHT👊は現行ナンバーが3ヶ月目後半なので、解説は少なめでテンポ良く進行。スタジオを右へ左へと動かれてレッスンを盛り上げていただき、滝汗💦でした。SHAPE👐はアップデートホヤホヤなので、各パート解説を交えながら進行。安定感あるレッスンで、こちらも滝汗💦でした。 月曜日は横瀬IRさんの SHAPE→FIGHT。SHAPE👐ではスタート前にカーディオステップとコンビネーションの動作を再確認。随所に参加メンバーさんへの「いいね👍」を出しながら伴走🤝していただき、滝汗💦でした。MB-1グランプリ🎉やSHAPE普及委員会主催イベント💪の影響？か、確実に参加メンバーさんが増えてる気がします。 FIGHT👊は30分レッスン。21時過ぎスタートもあって参加メンバーさんは少な目でしたが、その分、広いAスタジオを思いっきり動けるので、滝汗💦となって脂肪燃焼🔥🔥🔥にはもってこいです🤣 今週も飲みが続いてヤバいので、来週もtipnessでバーニング💥したいと思います🫡 長文となってしまい、失礼しました🙇🏻‍♂️

🍊お疲れ様です🍊 ラグビー🏉リーグONEが開幕しました🏉 推しチーム　静岡ブルーレブズは 日産スタジアムで 横浜キヤノンイーグルスに勝利✌️ 来週21日はヤマハスタジアムで 東芝ブレイブルーパス戦です 強豪チームとの戦いが続きます🦁 まずは1勝💙 ここから日本一になるまで 選手もレブニスタも 全員で勝ちにいきましょう🌟🌸

2025年のうちにまた ティップネス川崎店へ行って 矢野インストラクターのレッスンに参加する 返して貰えた、嬉しいです😊️

果たして関西圏の投稿を中京、関東圏の人々はどう見てるのか‥🥺多分、MB-1ファイナルまで行かないと肌感としてわからない気がする🥺

今日、仕事中にティップから電話があった何だろうかと思ったら大好きな「ピックルボールの試合」のお誘いでした😊残念ながら平日は仕事なので参加はできないけど何だか嬉しくて♪ しばらくするとまた着信が。今度は警察から。ん？警察？ みなさん「自転車の一時停止の際は足を地面に着く」というルールはご存じでしょうか？普段自転車のルールに触れることがないので2週間に一度しか載らない自転車で2月に警察官に止められたことがあります。そして切符を切られました。 それからは必ずブレーキをした上で足を着いてから漕ぎ出すことを徹底していたのに、3か月後の5月に同じ警官に呼び止められて、足を着いてすぐ漕ぎ出したと主張するも認めてもらえず、私は出勤間際だったのでハイハイと渋々切符をもらい出勤（仕事で2週間に一度だけ自転車通勤していたのになんて不運なんだろー） 今日、2回切符を切ったので有料の講習会に出る必要があるとの警察からの電話でした6千円以上します。平日しか講習受けられないそうです。納得いかないけど講習受けるしかありません。 自転車って無灯火、二人乗り、飲酒などあるけど一時停止で足を着くなんてルールに触れることがなかったので知りませんでした。罰則をきびしくするらしいですがまずルールの提示を強くお願いしたい あ、長くなっちゃいましたが ティップからの嬉しい電話の後で警察の電話でめっちゃ不機嫌な電話対応しちゃったカリメロです

前はフィットネススコア　70代の値で満足していたけど、パーソナルトレーニングを受けていたら、○0代にアップ🙌 ティップネスのパーソナルトレーニングすごい😆⤴ 先生、どうもありがとうございます。

🍊ティップネス歴　10年６ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、江南店 🍊好きなこと、趣味　マーシャル　テレビ観賞 🍊みんなに一言　これからもよろしく😃

今年もスポーツの神様のいる、白峯神宮へ行って来ました。 おみくじは末吉 という事で、地道に頑張ります❣️

今日からtip店舗でtipロゴ入りピックルボールのラケットが販売されていました 欲しい😍 いつ使うかわからないけど欲しい😁買ってスクールいっちゃいますか😘

本日の神レッスン、すごいものを見た気分 ユニバ通しでグループ分けして踊る時、私は見ました！ 神の踊る姿、力強い振りなのにまるで浮いてるんじゃないかと思うくらい、軽やかに踊っておられました。 これかぁ〜！上手に踊るコツは！ とコツを発見したのです😆 神のダンスを目に焼き付けて、こらからも頑張ろう〜🕺

仕事帰りのエンジョイTIPNESS。 昨日はスイム🏊‍♀️とムーブAQUA🏄でリフレッシュ。 ムーブAQUAは前回参加したときと比べて 動きが滑らかに。 出来映えは良くなったほうだと思いました🤸 ちなみに今日はファイトと筋トレ💪でリフレッシュ。 明日は何をしようか迷っています😐

ポジティッパーTシャツ斡旋あったら絶対買うのになぁ～🎽 きっと他のポジティッパーの皆さんもそう思っているはず、、、(そう思いたい) こうしてティップのオリジナル🎽が増えていくティップ愛ダダ漏れポジティッパー🤣🤣🤣 ちなみに筋トレ時はタンクトップ派です！

ベンチプレス25㎏ 10回３セットできた✌🏻☺️ (先週までは７回３セットが限界)

🍊ティップネス歴３年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　川崎 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 ジムとプールを利用しています。

おはてぃっぱー。 ZIP!体操したら昨日やったSpartan circuitとAgelessMobiを1分にまとめてやってる気がした🤫

電気屋さんの帰りに ちょっと一息 ロイホを通り過ぎられなかった🤣 フォレ　ノワール仕立てのマロンパフェ

ティップネス宝塚店20周年の記念Tシャツ 受け取りました、今回は色はちゃんと受け取り出来た あと、帰りに ゴールド文字でのTシャツをもう１枚追加注文してしまった

衝撃のお知らせが店内掲示板に…。木下先生が退職されるとのこと…😔 木下先生は、いつも会員のことを第一に考えていらっしゃってて、運動を通してより良い時間、身体、マインドを持てるように、常に積極的に有用な情報発信や、運動をする上でのtipsを教えてくださいました。可愛らしい笑顔の裏に芯があって、些細な事柄も含め、全てのことに真摯に向き合っていらっしゃる印象を受けていました。 個人的には、キツいけど楽しいスパルタンクラスで大変お世話になったのを始め、ちょっとティップネスでモヤっとしていた時には、お忙しい中、ゆっくり話を聞いてくださり、プロのカウンセラーかと思う程、優しく丁寧にお話してくださって、モヤモヤがスッキリ晴れたこともありました。 木下先生ご担当のプログラムの高評価口コミもよく耳にしていましたし、ファンもいたので、私に限らず残念がる方はとても多いと思います。 できることなら、「辞めないで🙏辞めるのやめてください🥺」と、今からでもお願いしたいくらいです。(思ったことをそのまま言ってしまう方なので、会ったら実際言ってしまうかもしれません…) でも、木下先生の決断でしたら、きっと最善の選択なんだろうと、応援しなくてはいけないよね。とも思いますが、今はまだ複雑な心境で…😢本当に辞めてしまうなら(まだ諦めきれない)あと数週間で心の準備できるようにしたいです。