今日は、ファーストビクス、ZUMBAいずれも午後のプログラム。て事で、朝のうちに権利行使！

自転車に乗ってたら転倒しました💦 曲がろうとしてハンド操作ミスりました💦 転ぶーと思ったので受け身の体制を取ったので打撲は無いものの両膝を擦りむいたので擦れると痛いです💦 明日のSHAPEのプッシュアップでマット必須だわ💦

1週間全然運動できなくて、 昨日今日と久々泳いだらヘトヘトです… 昨日はFr、今日はIMやりました✌️ やっぱり泳ぐの楽しいですー

🍊11月25日 塚口店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、コンビネーションパート 🍊梶村IRは、マーシャルパートで、前、後ろと動きまわる。😊　「ラブ、ラブ、ラブ」は、歌い忘れていたようなので、後ろで歌う。今回、RSさんといっしょにレッスン。 🍊一言　塚口店で、レッスン仲間の方と会い、23日　京橋店　MOVEBODY祭のDANCE75はすごく、盛り上がり、参加する値打ちがあった。FIGHT60も、関西各店舗のFIGHTERで、すごかったとのこと。体重測ると3〜4キロ減っている。病気していたのに、ケガの功名。

🍊続いて、いつものIRのお休みのため、代行で、NAMIKA IRのユニバ 🍊2ブロック 3週目　9回目 🍊レッグカールは、かかとから、ひきづる。ロンデのところからのアイソレ。残り20分、ピッチ落として、踊る。 🍊一言　Aスタの前の予約サーバーがおかしく、予約番号の人と予約していない人とかぶる。慣れないSHAPEしたから、足、いて〜。

🍊1月7日　宝塚店からの 武庫之荘店　中西IRのユニバ　1ブロック　4回目 🍊丁寧な説明で、振りは、右手、あごの下までの6エイト。 🍊一言　1月13日祝日　中西IRの有料イベントオリジナルダンス60中西STYLEが13時40分からあります。曲はBTSのwar of Hormoneです。 中西IR、許可済

🍊1月11日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　5回目 🍊ストレッチ、ビートレA、説明してのビートレBで20分、残り、25分で6エイトあとからラストまで、重点的に。最初からラストまで踊る。 🍊一言　今朝、TVつけたら、土曜のあさはほめるちゃんで、石橋店の最寄り駅の石橋阪大前駅界隈の街ぶら。なすなかにしのツッコミとボケがいい感じ。詳しくは、番組ホームページかTverで。餃子の王将で腹ごしらえ。店員さんにジョブチューン、おめでとうと伝えると、ウケました。ジョブチューンのおかげで油淋鶏がすぐ、売り切れ。🤣

🍊1月18日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　8回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、振りの注意点の説明。30分後、原曲、35分後、2つに分けて踊る。 🍊3月20日祝日に京橋店で、ユニバの発表会あり。 🍊一言　1ブロックは、大丈夫😊

🍊1月27日 宝塚店　ユニバ　2ブロック 1回目　Shoko IRのMB DANCE45 🍊ユニバは、ビートレのコブラのところまで。ここが音楽早いとできるのか？ 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ハウス、ヒップホップ、ラテン、ジャズ、K-POP もう、細かい説明はなし。エアロで、シャッセして、手を振るところは、ヒューヒュー言っています。あとは、Shoko IRのアドリブの奇声が👍 🍊一言　DANCEは、ユニバチームが盛り上げます🙆

確か鹿児島にいらっしゃったはず… 地震大丈夫でしたか？

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メンションすみません💦 今度、月曜日の間瀬IRのDANCEに参加するのはいつですか？ 4月に一度行こうかと思ってるのでみやっちさんが確実に行ける日に行けたらいいなと思ってます。

インストラクターの満足度調査をしてほしい。 アンケートでも、目安箱的なものでもいいから、顧客の意見を出せるところを設けてほしい。 何故かと言うとムーブボディダンス45がボリューム5に入り、このレッスンは初心者のダンス人口を増やそうと言うものだと思います。 にもかかわらず自分の専門分野の踊りをかなり混ぜてくる人だとか、非常にキレの悪いインストラクター（手を抜いてる）、自分が踊るだけでうまく教えられない人や、「楽しく踊ってください」って言うだけでろくに教えない人がいるからです。 そういう人のクラスは、2ヶ月3ヶ月たっても踊れない人がいっぱいいます 専門のダンスに関しては、もちろんクオリティー高い、しっかりした個性的なレッスンされていいと思います。 しかし、初歩のダンスのクラスに関しては、あまりにもインストラクターによる差が大きくて困ります。何とか是正していただけないかと考えております。 こちらは、行けるクラスは限られるので、クオリティアップ図ってください。

🍊ティップネス歴は、7年です。 🍊好きなティップネスの店舗は、武庫之荘店です。 🍊趣味はマラソンです。 🍊みんな…ティップネスは体を鍛えるとともに、心を和ませる場所だと思います。自分に厳しく、楽しくティップネスライフを過ごしていきましょうね

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

今日はMOVE BODY DANCEとMartial Strike Workoutを受けます🥊 FIGHTとかCOMBATも好きだけど実際にウォーターバックを打てるからマーシャルが好き！

🍊ティップネス歴 12年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 王子店（五反田店/吉祥寺店/国分寺店） 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ZUMBA®︎、マラソン、登山、プロ野球観戦（ドラゴンズファン）、ラーメン屋巡り、子どもと遊ぶ （名古屋から川崎に単身赴任中） 🍊みんなに一言 毎週木曜日夜、王子店でZUMBA®︎してます！ZUMBA®︎好きな人♪ご一緒したいです〜 よろしくお願いします🙇‍♂️

🍊ティップネスは途中中断もありますが15年くらいにでしょうか😊 🍊よく行く店舗は横浜店と新百合ヶ丘店です 🍊趣味は運動。音楽、映画などなど 広く浅くです！ 昨日は横アリにケツメイシ乃LIVE行って来ました 🍊みんなに一言 すれ違ったら帰りかけて下さい！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 エアロビクスのクラス増やしてと、思いませんか？

🍊ティップネス歴14年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗藤枝店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ガーデニングと食べ歩き 🍊みんなに一言 よろしくお願いします

🍊ティップネス歴 今月入会しましたが、過去に会員でした。 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 宮前平点 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 観葉植物 🍊みんなに一言 よろしくお願い致します

🍊ティップネス歴 10年くらい？ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 蒲田 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス(バレエしたくて会員になりました) 🍊みんなに一言 よろしくお願いします♥

まだ３ヶ月です。 上飯田店を利用しています。

ランニングが趣味で、ランニングマシンを主に使用しています。 情報番組を見ながら走れば、時間の経過も忘れられますね。

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 中野店を利用しているタクです。 ティップネス歴2年経ちました。 主にジムエリアにいます。