ポジティッパーの集い

おはようございます😃全国のポジティップさん、1日にどのくらいレッスン受けますか？私はmove body系2本、だとちょっともの足りない感じです、が4本だとやり過ぎ感あります

おすすめのジムウェアブランド（メンズレディースあり） ★yomoment 高品質で安くて、かわいい ★SHIEN 安い 他にもおすすめあったら教えてください!

MB-1グランプリ、皆様お疲れさまでした。とても楽しくて、感動して、心に残るイベントでした🥰本当にありがとうございました♪ そして会場後方の応援席にいらしたセミファイナリストの石井インストラクターにも、この場を借りてお礼を言わせてください。 オープンクラスのCONDITIONの際に、完全に後方を向いてしまう場面がありましたが、さりげなく一緒に動いて、腕を広げるタイミングを見せて下さってました😊 初見でコリオが分からなくても、安心して後ろ向きになることができました😃応援席にいらしても参加者の動きを見て、さりげなくフォローされる姿勢に、流石👍と感じました❣️ 石井インストラクターのレッスン、受けてみたくなりました。 もちろん次回は、前方へのご登壇‼️ですよね。 楽しみにしています！

グルメバッチもらえたよ。実物はくれないのかな?

先日、体脂肪率−3%を目標しました。毎日、腕立て腹筋、ダンス等を楽しんで、途中経過の測定をしてみました。なんと、体脂肪率5.4%、フィットネススコア90ポイント、1ヶ月で半減しました。50過ぎのオジサンでも、楽しく健康になれるティップネス、凄いです！全然無理せず、お酒も飲んで、美味しいもの食べてです😄

ポジティップキーホルダー頂きました❣️ ティップネス帰りに焼肉

昨晩は21時〜リモート発表会にくぎ付けされました　 先輩方の慣れきったダンス💃コスチューム＆パホーマンスなんて楽しいんでしょう😃 私達31番(11時とうにまわりました頃)あっという間の数分😅でした👍👏👏👏　お疲れ様 すべて終わり24時 20分👀　見ごたえあり満足💞🎶 　　　　　　　　 　　　　　　　　　南行徳店　BAILA組

推しのレッスンNewウエア❤ 先週は急遽代行になってしまって やっと推しのFIGHT が受けられた😃💕 口パクのどうにもとまらない…🤣 可愛かった～💕 歌に気を取られてトラブルがあったけどこれもよき😃💕

10月から火曜の予定はこれに変わってますよ

推しチーム 静岡ブルーレヴズ 🏉が念願のプレーオフ進出を決めました😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🍾 おかげで最高に気持ちよくFIGHT45を動けました😊

こんにちは！国分寺店たんたんです☀️ 寒暖差も落ち着いて、いよいよ夏が始まりそうですね🌻！ 夏のことを考えていたらパッと浮かんだ五・七・五ここにてお披露目させてください☆笑 「夏がきた　無意識にやってた　皮膚にバツ」 分かる人には分かって下さることを信じて..。🙏笑 年々猛暑が続くいや〜な夏ですが、一緒に楽しく乗り切っていきましょう🍉✨

今日も朝活♨️して来ました。やっぱり朝風呂いいね👍

🍊こんばんは🍊 テストマッチ400戦目🥇 劇的な勝利を飾りました🏆 欧州遠征4連戦🇯🇵タフなシリーズ💪 応援していただいた皆さま ありがとうございました🌸 リーグワン🏉12月13日土曜日開幕🗓️ 大学ラグビー🏉も 高校ラグビー🏉も 若獅子たちの活躍🦁から目が離せません🌟

20周年おめでとうございます✨ まだまだ新参者ですが、沢山の為になるレッスンが日課になっています！ソニックやマッサージチェアーにも癒されています✨️

スパルタンレース　in裾野 Tシャツが公開された！！ パスの予定だったけど、実は…

🍊いいねをポチポチしていたら。 🍊みんなに一言　このたび、スーパーポジティッパーになりました。自分で祝㊗️🎉🎆💐🌹🏵️　そろそろ、夏の思い出の投稿考えないと。

藤枝店、15周年おめでとうございます！ 毎週楽しみに通わせてもらってます。 15年前の私の体重は67キロほどありました。 痩せたくてティップネスに入会し 今では体重50キロ台を維持しております。 苦しい時も楽しい時も私に元気をたくさんくれた藤枝店、スタッフの皆さん、会員さんたち ほんとうにありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。

金曜夜は、週１のAgelessMobi20。 ４回目のレッスンですが、私は一回サボったので、 ３回目のトライ。 今日の動きは、プランクからキックして、天井向いて、 くるっと一回転して、キック… すいません、言語力なさすぎて、表現できません。 体も頭も動かせないままに、20分が過ぎました。 なにげにキツく、楽しめてます！来週も楽しみ♪

🍊トートバッグを集め出しました 🍊上から、サウジアラビア🇸🇦、ハンガリー🇭🇺、スペイン🇪🇸、フランス🇫🇷

MOVE BODY POWER Vol.17の最後の3曲（クールダウンを含む）がとても気に入っています🎶 腕のパートのイントロに入るエレキギター🎸のような部分が特に大好きで、その次の曲も、そしてクールダウンの曲も全部心に響きます💓 コリオはだいたい覚えたので、この3曲はインストラクターさんの説明よりも、音楽そのものを楽しみながら動けるようになってきました😊 音楽がなかったら、こんな重い錘🏋️‍♀️は持てないけれど、音楽のおかげで随分助けられています✨ 3ヶ月ごとに選曲し、コリオを考えてくださる方々は本当にすごいなぁと改めて感じます👏 そして今日、お手洗い🚻に行ったら偶然流れていたのが、坂本龍一さんの「The Sheltering Sky」🎹私の大好きな曲です💖 お手洗いだけで流れていたので、曲が終わるまでその場に留まってしまいました。 音楽に感謝したいと思っていたタイミングで、偶然大好きな曲が流れたことにひとりで感激していました🥹✨

おはティッパー🌞 そろそろ梅雨明け....かなぁ🌦️ そうしたら次の仕事なんだけど....

本日のトレーニング終了しました🏋 パーソナルトレーニング→フリーウエイト復習 パーソナルは毎回とても勉強になります。ほんの僅かな角度や軌道の違いで効き方が何倍も違うんですよね。 同じ時間をかけてトレーニングするならかっこいいカラダへの近道を選びたい！！💪 トレ後は温泉→サウナ→マッサージチェアで一休みしてから帰宅しました😪

本日は下井草店にFIGHTとCONDITONでお邪魔しました！　河村IRさん、中山IRさんありがとうございました！ まずは河村IRさんから！中山IRさんは次の投稿で記載します(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 感づいている方いらっしゃるかもしれませんが、河村IRさん、私大好きなんすよね(⁠・⁠∀⁠・⁠) 好きなIRさんランキングだと片手の指には絶対入ります笑 際立つ動きと、トークが滑ってもなんのそのな胆力。ほんとに尊敬してます(๑•̀ㅂ•́)و✧ 下井草店で以前は水曜日夜もやられていたのですが、コマ数がどんどん減っており、現在は日曜日のみ… 引き続き、タイミングを見て行ける時に行きたいっす！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今日も楽しく動きつつ、特殊な声出し要求！プラストレーニングの「うんとこしょ〜、どっこいしょ！」は聞いたことがない煽り方で面白かったですよ笑 サインも二つ返事、ありがとうございます！ ちなみに、ポジティップ写真館でお馴染みののぼるさんをお見かけしましたが、急いでいたみたいなのでご挨拶出来ず…またの機会によろしくお願いします(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

今日は日曜日だけどオフ 水泳チームの女子会🎶 待ち合わせに京橋😁 思わず撮ってしまった📸 早く終わって間に合えば石橋阪大前店へ 行けるかな？ 食べて飲んでリバウンド間違いない(笑)

先週試しにやってみたZUMBAにハマって今日もいっぱい汗かきましたーー 顔しか汗をかかない私は全力でファイト45やシェイプ45やっても Tシャツが濡れることはないんだけど リズム感がなくてダンス系が苦手なので、今日のズンバも 金曜日のダンスも違う汗がいっぱい出ます😊体に違う刺激を入れて 楽しみながら体力アップしまーす