ポジティッパーの集い

疲れた😓 青ちゃんのボディメイク　 祝日バージョンで少しは軽くして頂いたと 思いますが　終わったら　💦汗びっしょり ボクササイズ（有料） 面が変わるので脳がついていかず あたふた😓🤣 体のあちこちが 悲鳴をあげています😂 明日は確実に筋肉痛😱 でも充実した1 日でした

本日は祝日プログラムで、いつもお見かけしない方々も多く、新鮮な気持ちでスタジオへ🥴 そして、とあるIR.さんの、とあるレッスンを久々に出られるのをものすごく楽しみにしていた、この日！！（4月ぶり）✨✨ 相変わらず初々しく一生懸命でした😊応援したくなります📣 昨日のトレーニングの痛さも残りつつも、IR.さんの為に…は大袈裟ですが頑張りました！🤣もちろん脂肪燃焼のためにも！！ 全力でやったので、その後のスタジオレッスンは、かなりキツかった…😂

投稿数が 555でも良かったけど 551 で、反応してしまった

今日は藤枝に２時間15分かけてガチャガチャやりに行きました🤣 じゃなくて、徳ちゃんのレッスンに参加しに行きました。 徳ちゃんの全身全霊のレッスン、藤枝の方にも伝わったみたいで、皆さん興奮気味。東京でレッスンが受けれる人が羨ましいって。まさに。 オリジナルマーシャルもたくさんの方が参加してくださり、凄く盛り上がりました。楽しかった‼️ 新幹線待ち時間の🍺最高‼️

太田店の祝日メニューに参加💃 効果バッチリで、夕飯食べながら、早くも睡魔が😱 ①気功→身体の中から暖まり、あくび散発 ②健康エール45→いつもは30なので、+15は効いた～😅 ③ヨガ→癒やされた ④ペアストレッチ体験会→気持ち良かった

㊗️スケ　南行徳店😊 今日は宮崎インストラクターのサーキットトレーニングからスタート💪 きつかったけど、たくさん汗をかいてしっかり追い込めました🔥 続くリカバリーレッスンでは、自分の体と向き合いながらていねいにほぐし☺️ 特にすねの骨まわりをほぐすのが気持ちよくて、足首や膝の柔軟性が上がることを実感✨ どの筋肉がどこに影響するかていねいにレッスンしていただきました✨家でもやってみようと思います😌 そして日向野インストラクターのレッスンは今回が初めて☺️POWER は満員で入れず…😢FIGHT はキャンセル待ちで無事上がれて、真ん中のいい場所でレッスン受けることができました😌 笑顔が爽やかで元気いっぱい、動きの中でもサイドキックのかっこよさに惚れ惚れ❤️細かく動きを説明してくれてわかりやすかったです😊 クールダウンでは一転、落ち着いたトーンのセクシーボイスに癒されました🍀 今日も心も体も満たされる最高の時間でした✨

やっと MOVEBODYAQUAに参加してきた #ティップネス天王寺店 で 水の抵抗もあって、パンチ、キックや水をかく動作 割ときつかった

池袋メンテナンス休館日 雨が降ってるから競技場も行きにくいし 今日はオフ

まっちゃん&かまちゃんのMOVEBODY FIGHT 受けて来ました🥊 本当は病み上がりで行くのをギリギリまで迷ってましたが、行ってよかった〜！！楽しかった〜！！

国分寺店メンテナンス休館は13日から16日が休み？ 行こうと思っていたのに😱休みが被ってる。 ジャグジーが？😱🙄😣😵😵 今日のパワー45ファイト45イントラさんも楽しそうでした。 ひとつひとつ説明を交えたまに面白い事を交えてイントラさんもノリノリでした～まだファイトは昼間に担当されてないので昼間に担当して欲しなぁ👍 希望は一応イントラさんにも言ってありますが？

徳岡隆之介IRワンマンLIVE “FIGHT” 60分大満喫しました〜🥰 レッスンというより本当にLIVEのようでした。 盛り上げ方が見事！ だからすっかり乗せられて、息も絶え絶えなのに頑張れてしまいました。 あとは何と言っても動きのキレが異次元🤩 ジャンプニーなんて脚にバネでも入ってんのかってぐらいで、仰天しました🤯 貴重な体験をありがとうございました😊 年イチ徳岡IRレッスン、やってほしいなぁ🧡

石橋阪大前で ガチャを回してきました メッセージカードと撮り直したので 投稿しておきます

川崎店19歳おめでとうございます。 当時、オプションの貸しロッカーしか設置されていなかった男子更衣室予定場所でオープニング会員の申し込みをしたのが昨日のように感じられます。 おっさんになると19年も、あっという間に経過。 今では川崎店は偶にしか行きませんが、知り合いの会員さんもいるので気にはなっています。 参加する機会は少ないですが矢野さんのレッスン楽しいですね。

おはティッパー😊 今日は初めて南行徳店におじゃまします😉👍 レッスン楽しみ✨

おはティッパー☀️ 生憎の天気ですが 今日も楽しく元気に動くよ～🔥 Have a nice day 🎶

昨日はメンテナンス休館明け ファストウォーク30 ステップ1 ムーブボディシェイプ45 ムーブボディファイト45 久しぶりにちゃんと動きました💪 店舗もいろいろキレイになって スタッフの方々ご苦労様です😃 今日は㊗️スケ 青松祭り ボディメイク　キックボクササイズ 楽しみです😊 ポジティパーの皆さん☂️雨だけど 張り切って頑張ろう😁

川崎店スタッフポジディッパーのみなさん、おそろいのポーズになってますね😍👍😊 1人で「誰当てクイズ」しちゃいました😅

今日の飛び込み練習会は ホント勉強になりました🏊‍♀️ 飛び込みなんて普段できないから 感覚を忘れないようにしなくては…😅 ターンもみてもらい、いつもやっているターンが 全然違うものに(笑) プロが教えてくれる貴重な練習会でした。

今日は仕事が入ってしまって、いつも参加する午後のスタジオをキャンセルしました。 午前中から仕事に集中していて、気づいたら来週のスタジオ予約の時間を10分以上過ぎていました とりあえず予約しておこうと、予約をしたら思ったらびっくり(o_o)です 動きやすくていつも気に入って予約していた場所だけが ポツンとひとつ空いていたのです。最前列なのに💦 まわりは真っ青に予約されてました。 単なる偶然なのかもしれませんが 朝からひとりで机に集中して疲れていたこともありますが、 なんだかこの店舗の皆さんの優しさをじわ〜っと感じてしまいました 思い込みでもいい‼️ 幸せです 皆さんありがとう‼️

４月に、丸山IRの「フウーッ🔥」に即レスできるようになりたいという投稿をしました(詳しくは👇🏻) https://community.tipness.co.jp/chats/bvg7ujqa7tvxqq8z あれから３ヶ月余り経ちまして、ついに即レスできるようになりました🙌🏻🤗 丸山さん、いつも楽しいレッスンをありがとうございます😊 今日のFIGHTでの“パーム パーム ハンマー🔨”の時のかけ声 「イソ・フラ・ボン‼️ ……まめなキューイングなだけに🫘😝」 よっ 座布団１枚☝🏻😁

ダイエットウォークの動画はありさちゃん一択でしたが 今日初めてアドバンスをやってみましたー。 （ありさちゃーん何かごめーーん） 体に違う刺激が受けられる気がして良い感じ🥰 入門とかいろいろコースがあるので楽しんでみたいと思います マシンを降りた時に床を歩くとフワフワしますね～ この感覚は昔は苦手でしたが最近はこれも楽しい♪ #ダイエットウォーク

ようやくスーパーポジティッパーになりました(´∀`) ポジティップの開始から1年ちょっとで5000ポイント。次のランクまであと5000ポイント。ということは、次回のランクアップは1年ちょっと先の2026年の秋頃の予定ｗ

今日は雨☂️で過ごしやすいです。🙄😊 テップネスはたまにはお休みして家でゆっくり… 明日パワー45🏋️ファイト45があるのでメンテナンス 休館前でも今日は買い物に行ったりして 🙄デパ地下スイ―ツチェック✔️❤️❤️❤️ 🌭🧀🥙🍜🍰🍦🧁🥮🍘🍟🍪🍩🍿 デパ地下って楽し😋⭐⭐ デパ地下だけは疲れない✨✨✨✨✨

今高槻の帰りにメンテナンス休館日を確認したら、 ホームページに載っているのと違った あと、石橋阪大前も違うような気がする

🍊こんにちは🍊 早速ガチガチャ🧡 イケメン大川IRさんのメッセージ付きです🧡