ポジティッパーの集い

みなさん、早速MOVE BODY FIGHT Vol.12に参加されていて、楽しい報告をたくさん目にしてワクワクしてます👍 私は残念ながら今週、来週は参加できないので、トルチャの徳ちゃんのレッスン動画をみて予習しま〜す😆

日曜日のパワー45とラストコリオのファイト45。そして月曜は新振りのファイト45。火曜はズンバと充実の3日間でした😆。どれも楽しかったです😆。ファイト新振のコンビネーションのジャブクロスジャブ受け受け前蹴り。エルボエルボエルボからのスーパーマンジャンプ？のところ難しかった🤣（他にも難しいところあったけど思い出せない🤣）しばらくひたむきに覚えていく日々が続きます😄。ほんと楽しいレッスンありがとうございます(⁠^⁠^⁠)

🍊ティップネス歴 2年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 吉祥寺 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス 🍊みんなに一言 フラやラテン、ジャズ、など楽しくみんなと踊るのが楽しみです！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 ティップネス歴、10年くらいかな、正確には、覚えていません。好きなティップネスの店舗は、明大前店。よく利用するティップネスの店舗は、丸の内店。好きなことは、温泉巡り、趣味は、ウィンド−ショッピング。 みなさん、宜しくお願いします🙇

アップデートのFIGHTに参加してきましたー 今日は30分バージョンだったので全てやりませんでしたが、プラストレーニングがキツすぎて途中から笑いが止まらなくなりました🤣🤣🤣🤣

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 大泉学園 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴　20年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　石橋支店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 最近は、moveボディShapeにハマってる 🍊みんなに一言 moveボディFightのアップデート楽しみ😊

🍊ティップネス歴 　11ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　 　中野 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　散歩/筋トレ/ショッピング 🍊みんなに一言 　私は耳が聞こえません。週に1〜2日通ってます！ 　なかなか痩せにくくてみなさんからのアドバイスとか欲しいのでよろしくお願いします！

雲空？の中、夜レッスンを受けにティップネスへ🌟 move body power45🏋️‍♀️✨💦 ほぼ満員でした😳 皆さん、真夏に備え体力作りかしら😀 ランジジャンプ、しんどいわ😓 ランジの時にお尻に効かせたいんだけど、 どっちかっていうと腿に効いてる感じ😰 踵で体重を押し上げる感覚が掴めません‥ 足裏の指付け根の下の部分に体重が乗るんよ 試行錯誤やねー スタッフに聞いたけど、体重の乗せ方を調整して〜って フォームは悪くないらしいから、微妙なとこなんかなぁ🤔

我が家のオクラの花が咲いた。

🍊ティップネス 歴４年 🍊よく利用するティップネスの店舗 新百合ヶ丘店 🍊好きなこと、趣味 柔道・スキー 🍊みんなに一言 筋トレがんばってます。

🍊ティップネス歴: 15年 🍊ティップネスの店舗: 浜松葵 🍊好きなこと、趣味: ユニバ 🍊みんなに一言: 浜松のユニバイントラ夏佳ちゃんいいよ！遊びにきてね〜！

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 ティップ歴は、5年以上です。 ダンスは、30代からはじめております。 踊ることは、生きることです。

🍊ティップネス歴 8年8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 木場店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） スヌーピーが大好きです❤️ 🍊みんなに一言 スマイル&ハッスルで頑張りましょう

🍊ティップネス歴 1年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 石橋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） サウナ、お酒 🍊みんなに一言 いっぱい汗かいてリフレッシュしましょう！

🍊ティップネス歴 　2020年６月から丸４年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 　王子店　オープンから 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　美味しいお食事、それに合うお酒、ゴルフ 🍊みんなに一言 　暑い夏を楽しみましょう！

🍊ティップネス歴30年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗京橋 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ダンス 🍊みんなに一言みんな元気?

昨日はプールエリアで泳ぎ込み! たまたま、同じコースにトライアスロンやられている懐かしのメンバーが集まり私がトライしていたメニューにお付き合い頂きました。 200m×10 FR インターバル4分 三茶のプールエリアで青い帽子にミラーゴーグル付けてガッツリ泳いでる人がいたらこあらだと思っていただければ幸いです。 不定期にやっていますので泳ぐ方いらしたら一緒にやりましょう! 学生時代にスイミングのコーチをしていたのでワンポイントであればさらっとお伝えすることも可能です笑

FIGHTアップデート！受けてきましたー❗ やはりやはり付いていけずバタバタと動いていましたが夏らしい曲でテンションは🆙でした！　最初は頭も使うから倍、体が疲れます！でも良い汗かけた。楽しかったです！そしていつも思うこと！イントラさん、説明しながらキレキレの動き、かっこ良すぎです♥

MOVEBODY FIGHT アップデートもう受けた方、ご感想いかがですか？昔のFITGHIG RUSHのコリオが入っているとの情報もあり楽しみです👊

🍊ティップネス歴 　13年3ヶ月 iTIPNESSポイントは184424pt 　溜まっています!　有効利用しています!

🍊ティップネス歴　1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　天王寺 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）スポーツ観戦 🍊みんなに一言　とりあえず週2回はマスト

今日はZUMBAがあるのでノリノリでテンション上げて参加します。🤩

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言　6月もウオーキング何とか30万歩達成できました。これで上半期は1300ｋｍ歩きました。後半も頑張ります。

今日モハリキッテ、レッスンに参加しま～す。 FIGHTの型早く覚えなくちゃ❗ファイト✊