アップデートに合わせてDANCE30に参加。 振りをしながらのお出迎え、やる気満々で嬉しかったです💃✨ また、よろしくおねがいしまーす😈🎃

可愛い春香ちゃんがやってくれます😃💕 朝早いですが、春香ちゃんに興味がある方 石橋店に興味がある方 是非、是非❗❗

さ…さ…最後にやらされるバ…バービーが…バービーが…😵‍💫 でも楽しかったから来週もやる😚

アップデートしたFIGHTとMATPILATES、SHAPEに参加しましたよー！ 浜口IRさん、矢野IRさん、石川IRさんありがとうございましたー！ MATPILATESは、普段あまり意識しない背骨の動きなどをやったのでとても勉強になりました！ SHAPEはもうちょい覚えないと…ですが動けるようになると本当に楽しいですね！ 特に二曲目は掛け声も出せるようになってきていい感じです！！ そしてFIGHT…アップデート後初だったので、IRさんを見ながらやっていたつもりだったのですが…自分の動きとジャブとかのリズム感ばかり気にしすぎ…途中から左右逆でやってしまった箇所が発生(´；ω；｀) しかも最後まで気づかず周りの方に迷惑をおかけしてしまった… などトラブルメーカーになってしまったので書き込み供養🙏 心機一転次回から気をつけて頑張ろう！となった１日でしたー！

おはようございます MOVEBODY FIGHT75分出席 ポジティッパーの皆さま、昨日の疲れは取れてますか？？ 最初の10分ですでに45分経った感じで 残り45分になった時、えっ今から通常レッスン始まる時間なんだ、と不思議な感覚になりました あと2曲の時には、サウナから出た時のどっか行っちゃってる感 そして75分終了した時の達成感は 半端なかったです 徳岡先生はスーパーイントラで 昨日のレッスンはスーパーでしたが それを感じさせない自然な感じが また良いのです 初めての方でもスーッと入っていける 行くまでは緊張したけど 悩むならやった方が良いという事ですね 最後にたくさんのポジティッパーの皆さまと出会えてうれしかったです これからもよろしくお願いします

ストレス発散🥵 連日【MOVE BODY】頑張ってきましたが💦 狭窄症が再発し本日ドクターストップ🛑が かかってしまい1カ月激しい運動禁止🈲 FIGHT👊POWER🧿PHAPEも禁止🈲 悲しいので病院帰りの昼飯に 「いきなりステーキ🥩」450gランチしました 今日夕刻からWALKING30分とサウナ♨️で ティップネスお世話になります😭

今日はこれからFIGHT45、POWER30、SHAPE30に参加してきます。 POWERはアップデート初、色々な人から今回はランジがキツイと聞いてビクついてます💦

Tip川崎 寛ッ子IR、超爆盛り盛り上りのFIGHT45🎉🎇🥳 ヨコヨコさん kissyさん ともたけさん 一義さん satomiruko38さんと 一緒にレッスンを頑張ったMBをこよなく愛する皆様🫡 世界の共通言語は英語じゃなくて笑顔で一杯でした🤣😁 寛ッ子IRさん初め、皆様のおかげで、 最幸な時を楽しむ事ができました ありがとうございました🙇🤗 寛ッ子IRの笑顔は最強なのだ👍🤩 前回のphotoとなにかが違う？

まあ、こんな時期じゃないとメンテナンスも出来ないですよね。(スタッフの方々の心身含め、笑) 仕方ない。。自宅で自重トレしよう🎵

前はフィットネススコア　70代の値で満足していたけど、パーソナルトレーニングを受けていたら、○0代にアップ🙌 ティップネスのパーソナルトレーニングすごい😆⤴ 先生、どうもありがとうございます。

TIPNESSの活動記録として投稿していますが、最近忘れがち… 先週土日とも通いました！しばらく行けてなかったので身体動かせて気持ちよかったです 両日ともMOVE BODY DANCE参加しましたが、振り忘れていたのでついていくのが大変でした笑 それにしてもオリンピックのブレイキン楽しみです☺️ マシントレーニングもして、しっかり筋肉痛 初めてアダクターやりましたが、2日後筋肉痛で歩くのに支障をきたしました笑 継続的にやらないとですね

バージョンアップしたCONDITIONを受けましたが、今回は面白かったです！ ＦＩＧＨＴやPOWERと比べると参加者が少ない印象ですが、準備運動やクールダウンにもってこいの種目だと思ってるので、参加したことない方はぜひやってみてください！(⁠*⁠ﾉ⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠ﾉ⁠♫

11月1日から全店舗によるティップネス感謝祭‼️ 感謝祭という事もあるので､僕自身の感謝の意を述べますね❣️ ボディチェンジで担当してくれているティップネス高槻のイントラさん､時間をかけてトレーニングのフォームのご指導やアドバイスとかトレーニング内容等を考えてくださりありがとうございます！ 少しずつ🤏ですが、体力もつき､体型も変わりました❣️ フィットネス・ティップネスに出会えた事にも感謝‼️❣️ イントラさんをはじめ､沢山のメンバーさんにも出逢う事ができました❣️ 関西だけではなく､今では関東圏のメンバーさんやイントラさんにも出逢う事ができました❣️ こんなに嬉しい事はないです❣️ 感謝しかないです❣️❣️ これからも頑張ります❣️ よろしくお願いします🙇❣️

腹と尻が痛いぜ‼️ 何故か腹とケツが痛い。 よくよく考えたら、一昨日に「限界HUKKIN₍」「限界SQUAT」に参加していた。 歳を重ねるとともに、影響が遅くなってます。😭

本日は蒲田店でヒーリングストレッチ！　森IRさんありがとうございましたー！ ＭＢ−１グランプリ決勝に進出したお方なので、皆さんご存知ではないでしょうか！？ 私の今年度当初のティップネス計画では、 火曜日に川崎で矢野IRさんのもと楽しくPOWER.FIGHTしつつ、榎本IRさんのもとで身体をほぐすCONDITON 木曜日に蒲田で森IRさんのもと技術を磨くPOWER.FIGHT でやってました！（気づいたらこの計画ボロボロなんですが…笑） 森IRさんのヒーリングストレッチは今まで受けたことがなく、今回お初…予防接種受けたあとだけど、森IRさんは私の中でサインは外せないという理由でいきましたよー今回の機会がなければ受けずに終わったかもしれません◉⁠‿⁠◉ 夜9時代なのに高い参加率！皆さんこれでくつろいで帰るのでしょうか？笑 ちなみに、蒲田店木曜日21時台は、大きいスタジオでDANCE、小さいスタジオでヒーリングストレッチ、向かいのスペースでスパルタンボディとすごい激しいです！！！ 心地のいい音楽に任せて、手足を伸ばしていく。 個人的に、肩こりが気になっていたので何か所か効きそうな動きがあり、家でのマッサージの参考になりそうです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) サインも二つ返事でOKして頂きありがとうございましたー！ あ、記念Tシャツも掲示してありましたよ！ぜひみなさん蒲田店に来た際は確認してみてください(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

昨日はティップネスでお風呂とサウナだけ。 水風呂でシャキッとした後は焼肉😋 たまにはこういう日がないとね😁

【中野店】脂肪買取⭐最終測定受付中‼ 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 今日も暑い日が続いておりますので、こまめな水分補給をお忘れなく🥤 8月に入り、早くも1週間が経ちました。 現在、中野店では300名を超えるお客様に「脂肪買取キャンペーン」へご参加いただいております✨✨ ご参加いただき、誠にありがとうございます😊 最終測定は8月末まで受け付けておりますが、明日より中野店はメンテナンスのため休館いたします。 月末は混雑が予想されますので、本日ご来館の際には、ぜひ測定を行い、結果を確認されてはいかがでしょうか？😊 スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております♪ \スタッフ紹介/ 写真に写っているのはジムスタッフの松田大河です☺️ 彼自身も筋肉増量コースにチャレンジをし、結果 ６月から0.8kg増量することができました😆🙌 是非引き続き頑張っていただきたいと思います☺️👍

今日はティップネスから離れてここ！！ 推しが代行でレッスンあるけど…😭

変なこと聞くかもですが、レッスン中にインストラクターさんのトークに対して笑ってしまって大丈夫でしょうか？

今さらですが、ボジティブとティップネスをかけてポジティップなんですね😃 やっと分かりました😅

投稿し忘れると、そのまま月日が流れるものですねww すっかり忘れていましたね🤣 今日から3日間、遅い夏休み🌻 土日祝日➕3日間なのでヒャッホー‼️です 先程move body danceに参加して来ました🌟 初めて、全くの初めての参加 ドキドキ💓ワクワク💓 Jazzくらいまでは楽しくノリノリやった その後から体力が‥しんどくなってきた💦 民族ダンスチックみたいのが 汗か、涙か、雨かわからんけど ずぶ濡れ状態になってしまって 体力を奪いとっていきよったわ💦 最後のラテン、負けるもんか💢と、根性みせましたww こんなに体力使うとは思わなかったわ😅 いつも参加されてる皆様、IR様、素晴らしいです✨ こんな汗💦かいたの久しぶり 楽しい時間でした‼️

おはようございます 本日はMOVE BODY シリーズ POWER45 FIGHT45 DANCE30に参加します MOVE BODY を愛するポジティッパーさんよろしくお願いします❗️

🚃今日は出張から会社戻らず 午後そのまま🟠ティップネス直行😃 👊FIGHT30🌟🧘‍♀️CONDITION45🧘‍♀️参加 そして♨️サウナで締めて満足💦 たまにはいいか🖐️🤗 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

今日、鳥飼車両基地を通過するカラフルな新幹線を見たけど何だったんだろう 一瞬の通過だったので撮り損ねましたが カラフルでキレイでした 写真無くてすみません

久しぶりにMOVE BODY DANCE参加できました🍊 空いた時間でマシントレーニングはしていたものの、なかなかスタジオレッスンは予定が合わずいつの間にか1ヶ月くらい不参加になっていました😭 振りを忘れてないか不安になっていましたが、曲が流れればすぐに身体が動いたのでよかったです🕺 バックナンバーもありましたが、Bruno Marsの曲も振りも好きで、懐かしさも感じながら楽しく踊れました〜