ポジティッパーの集い

いつの間にか、「次の投稿」「前の投稿」って、移動するボタンが付いてますね〜 ポジティップ進化中ですかね✨️ （私が気付いてなかっただけで、前からあったかな〜）

おはティッパー☀️ 昨日飲みました☕ スモア チョコレート フラペチーノ🎶 ご褒美ではなく、頑張るために 飲みました☕ それもアリ😁 次はスモア チョコレート ラテ☕ Have a nice day ☕

おはーてぃっぱー！ 今日は、、、、、私が待ちに待った、推しの日でーす！ 毎週木曜日ティップ行くの楽しくて、、一番疲れるレッスンの日なのに、疲れがいつもない！さすが、、、推し！笑笑 それまでにお仕事頑張ります！

本日11月27日　ルーキーポジティッパーになりました。 初めて仲間入りしたのはMB-1グランプリ2025の参加からです。 毎日投稿や写真をみるのが楽しみになっています。 ラグビーの投稿に初めて返信しましたが、これからがまた楽しみで す。

大阪スタジアムの競技種目は発表されていませんけど、種目が少し違うみたいですね。毎回スパルタン出てる友達情報やネット検索するとあくまで予測ですが①パラコート➁女性9.1kgのスラムボール15回③ジャンプロープ15回④プッシュアップ⑤ボックスジャンプなどが候補に挙がってますね。 千葉ドイツ村が初参戦で大阪が2回目なのでどんな感じなんでしょーー。 たとえ仲間とペナルティシェアしたとしてもバービーしまくってバービーの達人になれそうです😅

【邪道トークw】 私の推しインストラクターさんは、 レッスン中、雑談（ネタ）はほとんど話しません。 むしろ、 録音してたら次回のレッスンでも使えそうな内容で、レッスンにめちゃくちゃ忠実。 でも、 なんか惹かれるんですよね！ ジム友さんによると、 このセンセの｢キューイング｣がベリーグッドなんですって！ あ、 レッスン以外では（も）、チョーフレンドリーなセンセですよ！ 一方で、 先日の祝日に、権利外利用（アウェイ）で参加したレッスンのセンセたち（複数インストラクターのスペシャルレッスン！）は、 しゃべる、しゃべる、しゃべる、・・・（笑） ※ある程度はリハーサルしてたみたいですが、大半は、ア・ド・リ・ブ！！！（凄い！） そこで質問です！ あなたの推しセンセは、 ➀しゃべるタイプ？ ②それとも魅せるタイプ？ ③もしくは、その他！？（具体的に教えてください！笑顔） 関西は➀が多いのかな！？（偏見！？汗）

毎週水曜日のお楽しみ😊 徳安ファイト 今日もノンストップ スタジオレッスンでも ノンストップでしたいなあ〜😁 百瀬君に頼んでみよー😊 来月はどんなバックナンバーするか 楽しみです😊

残業でfight行けない… 練習できないってのは、メンタルに来る

まだ先の事なので､分かりませんが、 12月29日（月）にティップネス武庫之荘店に遠征しようかなと考え中です❣️ 2025年度､DANCEとFIGHTで締めくくりしようと思っています❣️

今日から発売されたグルメをご紹介する「今日から発売グルメ」（そのままや！）のコーナー、私からは、某有名フライドキキンチェーンさんの「鶏竜田バーガー🍔」です✨️ なんと構想８年って、平成の時代から考えてんじゃん🤯ということで、早速いただきましたが、う〜ん、ジューシーで美味しかった〜 さぁ〜、ティップ行かなきゃ🏃

なんと‼️ 今日エアロⅠが休講になり、MB Powerに。 広ーいＡスタジオに3人だけ😳😳😳 寂しかったけど、こんな機会滅多にないので、しっかりアドバイスいただきました👍 とてもおいしいレッスン、ありがとうございました💕💕

おはティッパー☀️ 今日(11/26)からスタバで登場！ スモア チョコレート ラテ スモア チョコレート フラペチーノ 寒くてもフラペチーノは飲みたいので 今日も頑張って ご褒美に飲む～(笑) Have a nice day☕

おは～てぃっぱー！ 今日は、朝から大変でした！電車が事故で行先変更になってしまい、職場につく時間が軽ーく遅くなり、心配しました！ 最近朝の準備で間に合わなかった電車の時間だったので、すごくショック！ 改札口入る前に「何か起こる！」って　感じたから、家出るの遅れてたのをもう―ダッシュ！、７分の駅までの距離を２分で、、、、着いた時は事故の影響で電車が変更、、、、、 遅刻の心配はなかったが、（遅刻の２本前の電車なので）、、、、ですが、、、、、びっくりして、、、いつものルート変更、、 ちょっと焦りました！

夕方雷がヤバかった‼️(みたい…😅) 私は泳いでいて、プールにピカッ⚡と光が入りました😱 カメラのフラッシュのようでした⚡ ダッシュしてて、ん？？雷？！と思った瞬間 泳ぎが止まってしまった😅 音は聞こえなかったのですが、 キッズのコーチや監視員が窓の外を見ていました🪟 雨も凄かったみたい☔ 雷が大嫌いの私… 怖くて泳ぎに集中…😅といいたいけど、 気になって集中できない 時々、光っているのが見えると潜ってしまった😅

今回のMoveBody Power ver.17 Power 6 Biceps & Tricepsをまとめてみた (*･ω･)ﾉ 大の苦手なナロウプッシュアップが 今回も入っちゃってるけど 腕を痛めた前回に比べたら 今回は頑張れそう(ﾟ∀ﾟ)

池袋にある薬局ては、この土日祝でインフル患者120名。 ティップネスに通っている皆さんは超元気。 運動って免疫力上がるのかな？ ちなみに私はこの数年間コロナにもインフルにも感染していません。フィットネスのお陰？体内アルコール消毒のお陰？笑

㊗️12月のSPARTAN RACE大阪大会、我らが宝塚店チーム(チーム名: Tipness Takarazuka)に岡村支配人参加決定‼️ 宝塚店のスタッフさん、パーソナルトレーナーさんの参加メンバーは以下の通り: 岡村インストラクター 時信インストラクター 松本インストラクター 森口インストラクター 宝塚店チームに参加ご希望の方は以下の手順でご登録下さい🤗 https://community.tipness.co.jp/announcements/do6eaxzfyeuflsyz

🍊ティップネス歴 新入社員一年目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 現在拠点の東武練馬店一択！ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 旅行、サーフィン、 お腹が引きちぎれるくらい食べる事 🍊みんなに一言 人生フルスピードで走るがモットーの若林拓馬です。 ３６５日笑顔でお出迎えいたします！ これから沢山、東武練馬店の魅力をお伝えいたしますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！ お話をするのが大阪譲りで大の大好物なので、 店舗で見かけたら沢山話しかけてください😊

昨日、インスタライブで「人はまだ起きていない未来を心配し、過去をくよくよする。今、この瞬間に集中すれば悩みは消える」という話を耳にしました。 そして今日、日帰り人間ドックを受けました🏥 身長が縮んでいたのは想定内でしたが、腎臓に石灰化が見つかり、「石になって降りてきたら痛いので、その時は病院へ」と言われました😱 この先、遠征やスパルタンレースの予定があるので一瞬不安になりましたが、これこそ“まだ起きていない未来”を心配している自分に気づきました。 将来何が起きるかはわかりませんが、今を精一杯楽しみたいと思います😊 写真は、人間ドック終了後にいただいたお弁当です🍱

MOVE BODY AQUA 30 Vo.2 ラスト いつもより1 曲プラスして ウォーミングアップ　 エアロ2 ダンス2 マーシャル スパート いつもこのくらいやっていただけると ありがたいな〜🤣 Vo.3の動きをちょっとだけ お披露目 ダンス2がやや難しいようです 楽しみです😊 浮くやつは次もあるそうです

🍊11月25日 武庫之荘店　中西IRのユニバ 3ブロック　6回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊最初の方は、流して、タッチウェーブのところから、サビもサクッとやって、残り、15分でサビ終わりの頭右左、右手グー左手パーをはずすところまで 🍊右向いて、右手振るところは、右足から⚠️

🍊11月25日 宝塚店　石河IRのユニバ　3ブロック　5回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊最初は、サクッとやって、タッチウェーブのところから、サビは1回だけやって、残り、15分で、サビ終わりをやりました 🍊タッチウェーブのところ🥲　左足つま先右足かかとでは、回りにくい🥲

昨日の池袋ファイナリスト有料fight 写真は無いはずだけど、曲終わりに清水IRが石井IRに飛び蹴り(実際に蹴ってはいない)しにいく瞬間がおもろいんだよな 相棒と言い合える2人だからこそ、完成するネタ

おはティッパー☀️✨ いつも皆さまの投稿楽しく拝見しております🥰 最近の私はというと、少々鳴りを潜めているのですが、水面下でじっくりコトコト色々な事を煮込んでおります😈😈😈 また、発表できるタイミングでお伝えしますね😏✨ お楽しみに！！！！

おは～てぃっぱー！ 祝日の次の日はなぜこんなに疲れてるのでしょう？ かなり、かなり、休んだはず、、、、、 まあ―しょうがない！今日も頑張ろう！