ポジティッパーの集い

仕事帰りの中、今日もTIPNESSでトレーニング。 始めはスイム🏊‍♀️から行い、 パワーとスパルタン講習そして筋トレ💪の 順番にこなしました。 何とスパルタン講習で奇跡が起こりました。 やっとロープで上がれるようになりました✨ 講習に出れる時間と回数が限られてる状況で スパルタン当日までギリギリで出来ました!!!! スパルタンまで残り1週間となり、 準備も大詰めになってきました。 明日は筋トレ💪メインと スパルタンの持ち物の準備をしようと思っています。 もちろん趣味の時間もあてようと思います😊

日向野さんからスパルタンコメントを頂いたのでfight終わりにお礼を‼️ 日向野さんよりケガないように頑張りましょう♪と 毛がない…⁈と返したら苦笑 優しく対応して頂きました^_^

アクアの体験会に行ってきました！ 駒沢でボディーコンバット、ボディーパンプをやって、気軽な気持ちで東新宿に伺いましたが、水中でのエクササイズってこんなにキツイんだって再認識しました。でもめっちゃ楽しくて大満足でした。 是非続けたいと思います🥰 #MOVEBODYAQUAやってみた

AQUA体験会に参加しました。あっという間の30分.楽しかったー‼️　動き自体は難しくなく。誰でもできる。でも水の浮力、抵抗力で強度はいくらでもあげられる。 MOVE BODYシリーズの中では一番幅広い年齢層が参加できるプログラムなのでは？ 私が思ったのは、プールには鏡がないので、間違ってもわからない、人と比較することがない、自分の世界に入り込めるのが、一番の魅力かな？ 一度参加してみて下さいね👍️

本日はAQUA体験会！　青木IRさん、森IRさん、高橋IRさん！　 （長文です！！短いのが見たい方は他のポジティッパーさんの投稿をご確認ください！） プール…ティップで始めての経験ですね… スタジオレッスン飽きたら〜なんて考えてましたが…飽きないから行かない日々が続きましたねぇ〜 さて、まず全体の感想ですが… 開発者インタビュー映像のとおり、思ったよりきつかったっす！　水の恐ろしさを味わいました！(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) AQUAのＰＶそのまんま！てことで、各パートをつらつらと Aero…初っ端ですが、下手したら1番きつい笑 ＰＶのとおり、水を掻いたりおしたり…激しく動きました！　浮力のテーマどおり、身体が浮くのを楽しみながら動いたのが面白かったです(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 湧き水ですが…私は某猫ミームを思い出しました笑　インターネット好きな方はこれでわかる方もいるのではないでしょうか？(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) DANCE…たしかに踊れます！ MBDANCEより振り付けは簡単かと！ただ、水圧が思ったよりあるので、わかるのに動けない〜！となるもどかしさも混同…ここを含めて楽しもうということですかね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)　　左右に分かれてのパートもあり、人数がいたら盛り上がると感じました！ ダンスを始めてやる方。AQUAが1番入りやすいかもしれないですね！ Training…最後にこれかぁ！となりました笑 MBFIGHTやられている方は、スパートのイメージが近いかと推測されます(⁠・⁠–⁠・⁠)⁠ゞ 陸ならもっと軽く動けるのにー！とおもいつつ、水の抵抗がすごいのを体感！ 普段のFIGHT、いかに楽しくジャブやクロスをうててるかを確認しましたよ！ さて、私が体験前に疑問に感じたことと、それについてわかったことをいくつか（あくまで今回やったものだけですが…） ・水中ゴーグルですが、あったらAeroをもっと楽しく動けると思いました！　DANCEやTrainingは不要かと！ ・東新宿店の場合、ドリンクの入れ物が用意してありました！　各店舗で入れ物の準備があるか不明なので、喉が渇きやすい方は事前に水分補給について確認しておくとよいかもしれません (๑•̀ㅂ•́)و✧ ・個人的にAero>Training>DANCEの順で強度を感じました。ただ、30分の場合、Aeroきつかったなぁ…といって、強度を落とした場合、Trainingで急に上げるのは難しかったです。 頑張れる方はAeroで決めた強度でDANCE、Trainingを頑張るといいと思います！無理はよくないですが！ ・少数かもしれませんが、IRさんと写真を撮りたい方は事前に申し出といた方がよさそうです！　スタジオと違い、簡単には撮れない可能性があります⊙⁠﹏⁠⊙ 関東では夜間に川崎の矢野IRさんや、武蔵藤沢の三澤IRさん。土日も、今回実施店舗である東新宿の金子あけみIRさんや蒲田の鶴岡IRさん。蘇我の武藤IRさんなど平日仕事でも行きやすいところがあるのはいいっすね！ 関西や中京ティッパーの方が関東遠征に来てくれたら、AQUAを体験するのか…ここも注目ポイントになるか！？(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 青木IRさん、森IRさん、高橋IRさん。ありがとうございました！　湿気がすごいので、ほんとに滝汗！！　普段のレッスンより大変そうでしたね…6月からの本始動、楽しみです（⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 店舗会員で、AQUA開催がない所属の方。これを気に遠征を考えてみてはどうでしょうか？　１回は体験してみて損ないと思います！ さて、今回のマスタートレーナー3人と東新宿店ポジティッパー、くろちゃんさんを含めた５人で運良くタイミングがあったので写真を撮りました！掲載許可済です！ 開発者インタビューでやっていた、このポーズの意味は分かりませんでした！　引っ張るなんて営業上手っすね笑 くろちゃんさんはAQUAをやっていないとか…！？これを期にやるのでしょうか笑 お疲れのところ無理を言ってしまいましたが、対応頂きありがとうございました！

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

参加してまいりました！！ MOVE BODY AQUA30体験会 アップ、エアロ、ダンス、マーシャル、ダウンの構成です 普段のアクアのように流れを覚えたりとか難しいことはありません。すぐその場で真似の出来る動きばかりでした でも‼️あなどってはいけません^_^ エアロもダンスもマーシャルも一本一本は短いのに なぜか息があがってしまうのです かなりの運動量です 「これは真剣にやると痩せるな」 と、いうのが私の感想です 45もあるので、これはもっとキツイのでしょうね 怖いけどやってみたいです（笑）

こんにちは🌸 今日は仮面ライダー推しの Kくんに会いに上京しました🚅 都電荒川線沿いは満開のバラの花🌹 線路沿い何キロも植え込みがあり🚃🌹🚃🌹 色とりどり個性さまざまに 咲き比べをしているようで⭐️美しいです⭐️ とても素敵な🌹香りで迎えてくれました🌸

皆様こんにちは😊 今日は、体験会も、東新宿店も、アクアプログラムも、ジム用っぽい水着を着るのも初めてで、初めてづくしでドキドキ楽しみです💓

おはようございます。スタジオプログラムは音に合わせて動くって大事ですよね！ 動きを覚えてきたから？動きがきついから？ 前やまわりを見ていないから？聴力の問題？ 音に合わせるという発想がない？余裕がない？ それぞれあると思いますが、音より早く動いてしまう方がいると、もったいないなぁって思います。 早く動いてしまって次のカウントの頭まで棒立ち、 そこまで行かなくてもいらっしゃいますよね。 ぼくは、多少歌謡曲みたいに0.25カウントぐらい 遅らすような気持ちで動くと、実質オンカウント になるので、そんな感じで動いてます。 まとまりのあるクラスはホントに楽しいです！ MB AQUAは通常スケジュールの参加は 組んであるスケジュールから厳しいので、 祝日とかイベントで参加したいなと。 そのうち水着とかグッズ出るのかな。

おはティッパー☀️ きのうはFight45→Power45へ 細かい動きのアドバイスが増え、ペースも上がってきた🙌 汗の量も増えてよし🧡

おはティッパー☀️ ちょっと色が違うハトさん🐦みて なんかHAPPY😃🎶 6月から石橋店は石橋阪大前店になるそう😁 今日は休館日だからたまにはゆっくりしようかな。 Have a nice day 😃

おはティッパー☀️ ちょっと色が違うハトさん🐦みて なんかHAPPY😃🎶 6月から石橋店は石橋阪大前店になるそう😁 今日は休館日だからたまにはゆっくりしようかな。 Have a nice day 😃

今日もTIPNESS、 今回はスイム🏊‍♀️をメインに体力を鍛えました。 スパルタンまで10日余りとなり、 トレーニング🏋️も大詰めとなりました。 明日はスパルタン講習に参加しようと考えてるので 本気を出していこうと思います🏋️

MOVEBODY AQUAが来月からスタートしますが、毎年作ってるグッズは何になるか？という話をティップネス武庫之荘のアクアエリアでポジティップに登録する気がないNさんとのトーク。そこで出たアイデアがMOVEBODY AQUAのスイムグローブとスイムキャップ🫠。 「こういうのポジティップに書いといたらやってくれるんちゃう？多分3000円くらいなら買うかもなぁ。おすぎくん、頼むでぇ。へっへっへっ😛（発言そのまま）」と仰ってました。 多分関西ポジティッパーは誰のことかすぐわかると思いますが‥🫠多分ここに書かれる前にやってるとは思いますが🤫

本日は蒲田店！　FIGHT→DANCE 私の中ではいつもの組み合わせです！笑 さて、FIGHT45、森IRさん。今日はちょっとの水分補給以外ノンストップで実施！　踵をここであげる！や肩を回す！と言った細かな修正点をたくさん教わりました！ʘ⁠‿⁠ʘ 特にマーシャルでは、どう相手の攻撃をはねるのかという話もあり興味部かかったですね！　いい感じの煽りもあり、滝汗でした笑 DANCE30！　森川IRさん！ 先週と同様、hiphopとラテン以外やりましたー！ さて、関西遠征の際、躍動感があると言われた本種目。私は本当に躍動感があるのか？の検証をしつつDANCE！ 結果は…あるかもしれない…のレベルでしたね(⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠) エアロのジャンプを特に言われたので、そこに注目しましたが、私より高いジャンプを決めている方が2人ほどいました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)　やはり、上には上がいますね！　 森川IRさんも負けない〜！と夜9時半過ぎとは思えない盛り上がりを見せて終わりました！夜遅いですが、元気が貰えるDANCEの時間ですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　 ちなみに、エアロのノンノン〜のところ。森川IRさんのクラスだけの方やそうでもない方で指のやり方が違うのを今日始めて知りましたね。ある方は上から下り、ある方は上で横に揺らす。ある方は真っすぐ伸ばしてどんだけ〜スタイル…楽しければOKの森川IRクラスならではの光景だったかもしれません笑 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！ さて、明日は東新宿でAQUAの体験会！人数が多いとのことですが、楽しく終えられるよう今日は早めに寝ます！笑

テニス仲間に毎年誕生日会してもらっていてプレゼントは何が良い？と聞かれたので迷わず「プロテイン」と答えました 激うまチョコか、不二家ミルキー味のどちらかとしっかり指定してあり来月の誕生会が楽しみです😊

こんにちは🌸 みなさんはどんな『サラメシ』を 召し上がりましたか？💡 kiyoさんが投稿してくれたのとは別の ベーグル専門店です🌹 『サルシッチャ』(←イタリア語で腸詰)と 『ラムレーズン🍇』を食べました🇮🇹 ユウリュック ベイクショップ🥯さん🌈 焼津市本町２丁目🏠です⭐️ お腹ペコペコで 写真を撮るのを忘れて食べてしまいました💦 食べログから写真を拝借しました📸 ラムレーズンの切り口で 美味しさが伝わると嬉しいです🌸

今日から 来月スケジュールが出ました でも、ちょっと気になった ティップネス石橋阪大前 と、なってた、店舗名って変わったのかな 店舗のメインページは、石橋のまま ❓️❓️ ティップネス石橋 では無くなった⁉️

おはティッパー☀️ 今日はSPARTANCIRCUIT ！！ 先週プールに専念したので ２週間振り😁 今日も元気に‼️ Have a nice day👋

今日は仕事休み。昼過ぎからTIPNESSへ。 今回は筋トレ💪をメインで行いました。 そんな最中、思わぬアクシデントが発生、 何と腕立て中に起き上がった瞬間にお尻がつりました😢 今までなかったので驚きを隠せませんでした。 僕は元々身体がつりやすいタイプなので、 やはりストレッチとマッサージ💆は 欠かせないと思っています。 明日は仕事、緊張の始まりです!!!!

※虫が苦手な人は注意⚠️ 家の外壁で発見👀 Googleさんによればモンシロチョウの蛹らしい。 どのくらいで羽化するんだろう🤔

おはティッパー☀️ エリートポジディッパーのノベルティ頂きました🧡 ありがとうございます♪ ポジディッパーの皆さま、事務局の皆さま 今後とも、よろしくお願いします。

朝から気持ち良い☀️です ジムも定休日の為　昼めがけ銀座まで足のばしてみます😁 夏日になりそうです〜👒😊

昨日、アクティブストレッチの前に、日曜日のFIGHTで長谷川IRが「鶴ってどんな鳴き声なんだろう？キーかな？」と言ってたのを思い出して梶村IRに「日曜日長谷川さんが鶴ってどんな鳴き声なんだろう？って言ってた」と話したら「私も分からない？」と言っていました。その時に鶴って見たことがないという話になりました。 日本では何処で見れるんだ？動物園？ あと、鳴き声が気になるのでYouTubeで検索したら「キー」って鳴いてました！