本日は仕事がお休みのため、珍しく平日昼ティップネス！ (ホントは夜狙ってたところがありますが、雨予報のため断念…) てことで六本木店に来ましたよー(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 六本木店はBスタジオが秘密基地みたいで個人的にツボな店舗です！来たことがない方はぜひバーチャル見学で見てみてください笑 さてさて、今回は初めて齊藤IRを受けてみました！ 感想としては、なるほど！人気があるの分かるわーという感じでしたね FIGHTとSHAPEに参加しましたが、解説を入れつつガヤをどんどん入れる感じのノンストップマシンガントークでした！ 動きもわかりやすくて、SHAPEは何か所も初理解したところがありましたね(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 今回のバージョンFIGHTはこれにて終了になりますが、次回も楽しみです！ ちなみに今回はマーシャルアーツが一番楽しかったです！ (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

先日、隣りの県までマルシェ出店、終わったらすぐに帰って、その日は夜レッスン間に合うかどうか？って感じでしたが、間に合った〜😆 疲れてるはずなのに、レッスン受けれた事が嬉しくて、疲れはどこへやら😊 私にとってティップはやっぱり特効薬みたいです 本日も地元マルシェでしたが、外だったから体が冷えていたので、終わってからティップお風呂だけ行きました♨️ 明日も朝から行きま〜す❣️

まいどっっ!!おおきにっ!!関西MOVEBODY祭2024でもらったリストバンドが気に入りすぎて家に帰ってからも付けていて、今日は付けたまま寝ようと思います。 いい夢見れるといいなー

ティップネスDAYクイズ正解発表〜🥳 正解したみなさんすごい👏 ちなみにポジティップ事務局メンバーの 局長とこむぎ先輩は、巨人ファン⚾️ チャウチャウは球場ビールファンです🍺🐕 毎年神宮球場で楽しんでいます。 みなさんは何かのファンですか？

下井草二投稿目、CONDITONでお世話になった中山IRさん！ よしの（青木IR）さんの代行で、普段は川口店勤務とのこと！ IRデビューも最近されたとのことで緊張していると仰っていましたがとても解説が詳しくて良かったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) CONDITONはバージョンアップ１ヶ月目ですが、すでに３ヶ月目のような指摘（肩に力入ってませんか〜とかもう少し身体伸ばしましょう！とか）があり気が引き締まりましたね！ ネタバレになりそうですが、今月川口店訪問を狙っているので参考になるお話を聞けて良かったです！ サインなんてしたことないー！とのことでしたが無事に頂けました！ 中山IRさんありがとうございましたー！ そして…よしの（青木IR）さ〜ん！！予約の段階から代行知ってましたが、やはりサイン欲しかったです〜(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠) また機会を見つけて下井草行くので、CONDITONかDANCE（小声）受講させてください！！！

ワインレッドのタンクトップとグローブ予約しました。 10月中旬が楽しみ〜

本日は関西某店の噂のシークレットイントラのレッスンに参加する予定✨ 28日(月)は塚口店の夜のDANCEとFIGHTに出る予定🕺🥊 ※今回は土日はお休み

今日も仕事休みで日中はTIPNESSで筋トレを、 晩ご飯は焼肉きんぐで。 焼肉きんぐは何年振りに行ったのか、 久々に食べ放題で爆食をしました✨ 美味しくてやめられませんでした✨ 栄養をたっぷり補給し、明日から気持ち良く 仕事もトレーニングをスタートします! 今は期間限定メニューもやっています。 GWはTIPNESSの後に焼肉きんぐでたっぷり 食べて思い出作りをしてみたらどうでしょう。

昨日は仕事休みで今日は仕事、 朝から忙しくてTIPNESSに行けるか心配になりました。 今日は日曜日なので20時閉館、 できれば18時まで仕事が終わってほしいと思い、 時間を気にしていました。 しかし、終わったのは19時だったので急ぎめで 職場から猛ダッシュしながら向かいました。 案の定間にあいませんでした😭 今週は仕事がさらに忙しくなりそうで、 週末が一番忙しくなると思います。 平日は23時閉館なので、22時30分ぐらいまでに 来れたらベストかな。 明日も仕事、明日こそ必ずTIPNESSに直行します!!!!

🍊ティップネス歴 14年(キッズ9年、ティーン5年) 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 国領店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ティップネスのレッスン (特に【MOVE BODY】FIGHT・DANCE、ZUMBA) 🍊みんなに一言 大好きなレッスンを人一倍楽しみます！！

明日から新年度ですね！ 新人さん、自分のところもドギマギしますが、ティップネスもどんな人が入るのかとても気になります(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 意気込みとか、事務局の人投稿してくれるのかしら…と考えたりしてます笑

今日は仕事が忙しくてTIPNESSに行けたのは 夜8時過ぎでした（汗） ラウンジで少し休もうとした時に パワーが始まりそうなので気分転換にすぐ参加し、 肉体改造してリフレッシュ。 その後にスパルタン講習に参加しました。 今日1日多忙な時間が多かったですが、 そのおかげで体力が鍛えられたと思います😊

MOVEBODYシリーズ4本‼️ １日でDANCE、SHAPE、FIGHT、POWERに参加してきました💪 今週は仕事も忙しく、万全のコンディションではない中、栄養ドリンクを飲んでの参加🥫 予想通りの疲労感でした😅 SHAPEの後のFIGHTとPOWERはキツい😭 最後のPOWERはスクワット７クイックで脚が止まってしまいました💦 毎週やってる人、すごいわ〜😅 しかし、４本やりきったという達成感には満足です😊 そしてそして、苦手を克服すべく参加したSHAPE❗️ 今週は３回レッスンに参加しました。 最初は30から始めて45に２回。 IRがよく見える位置でやったということもありなんとかついていける程度にはできたのかなと思います。 IRの方の説明がわかりやすかったし、不安な気持ちを払拭するような楽しいかけ声もあったりして😁 今後も続けてみようと思いました👍 長くなってしまいましたが、とにかく疲れてしまったので今日は早めに寝ます(笑)

🍊ティップネス歴:3年9ケ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:高槻店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）:この1年はポケスリにはまっています。 🍊みんなに一言:平日は約３時間通勤にかけており、眠りが浅いのが悩みです。疲れてすぐ寝りたいので、スタジオに入ってしごかれています。

24日祝スケ 京橋、高槻、石橋… 最後の漢字全部木へんやん！！🤣🤣🤣 移動が大変でした😅

おはティッパー☀️ Spartan Crcuit20で行うバービージャンプ90秒の回数記録 18回→22回→22回(昨日) 体力 持久力はもちろん鍛えていかないとだけど、私の場合は「すばやく体を動かす能力」がもうすでに限界😵

🍊ティップネス歴 2ヶ月 🍊イオンモール川口店 🍊 ウォーキング！ 🍊毎日10000歩目標🚶

🍊6月3日 宝塚店からの武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック 11回目 🍊腕グルグルからの振りが残っていたので、そこから、ラストまでしてからの3ブロックの振り返り　残り10分、3ブロック踊り、最後に1ブロックから踊ってみる　3ブロックの両手下で、右足の左足の後ろ　膝インのところ注意 🍊一言　1ブロック、2ブロックはぐだぐだ

永井さん完走おめでとう！！！ 記念メダルとともにバチリ！

🍊ティップネス歴　　2ヶ月！　 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　　蘇我店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） プール、編み物🧶 🍊みんなに一言 6月から蘇我店に配属されました！ 小学2年生の頃からシンクロナイズドスイミングをやっていました！！ 元気よくポジティブに頑張ります💪 見かけたら是非話しかけてください！

おはティッパー。 今日は思い切って石橋店に、奥川IRのレッスンを受けに遠征してきます。 ただ、ちょっと緊張しています💦 今まで遠征といったら天王寺店のIRさんのレッスンしか行ってなかったので💦 行きたいと思った理由は、去年まいどおおきにのイベントに参加した時に奥川IRのレッスンに出て参加したいと思ったのがきっかけなんですが😊 あと、せっかくなので奥川IRとお話しできたらいいなと思ってるので、皆さん勇気ください😊 あと石橋店といえばちよちんさんですが、今日は来られますか？

みなさーん(^-^)/ 期間限定トーク 【募集中】クリスマスの思い出🎄🎅🎁 やっていますよ❗❗ 今回のテーマは‥‥‥ 『クリスマスの思い出』 ≪募集期間≫12/11(水)～12/25(水) 明後日まで❗❗ ポジティッパーのみなさまのクリスマスの思い出を 投稿して、期間限定トークを盛り上げましょう😃 あと２日です！！ 急げ～😁

始まりの季節⚾🍊　 やっとこの日が‼️　スポーツしてる人を観るのはやっぱり良いですね！　最高で〜す🙌　（局長さんなら分かって下さるかな？）　ラストレッスンに涙する人がいる中浮かれてしまって🙇　私がポジティブになれるものの一つです！

今日アップデートのSHAPEに参加してきました。 難易度はそんなに難しくはないけど、私の位置から永井IRが見えにくいので動きが分かりにくいのはありました。曲が過去のMOVE BODYシリーズに出てたのが幾つかありました。 あと、ギター🎸を弾く所が楽しすぎます🎸他の店舗でもギターを弾く所はあるのかな？

🍊ティップネス歴　1ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　イオンモール川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 始めたばかりのピラティス 🍊みんなに一言　頑張って痩せたい！