ポジティッパーの集い

#藤枝店15周年おめでとう‼️お世話になってます。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

いつもチップネスにお世話になっております ありがとうございます これからもよろしくお願いします

いつも楽しく水泳レッスンやジムレッスンをさせてもらっています。 健康作りに頑張っています。

レッスンやトレーニング用シューズも定期的に買い直すので、格下げシューズは通勤用にしています。 格下げシューズは既に5足👣もあり、どれもまだまだ履けます。 これ以上増えたらどうすれば良いのでしょう・・・😅 ポジティッパーの皆さんも格下げ品沢山お持ちですよね？ 格下げ品と使い道教えて下さい😁

月１の体組成測定。 順調に(？)体重が増えてた😫 増やしたいのは筋肉量なんだってば！

🍊気になるCONDITIONのキネティックチェーン　カエル🐸🍊 ポジティパーさんの投稿で、ずっと気になっているCONDITIONのキネティックチェーンのパートのカエル🐸。早く、体験せねば。一番最初のCONDITIONでは、アベマリアを口づさみ、前回のCONDITIONでは、何回、参加しても、右腕後ろに引いて、右足後ろに引いてで、笑いが起こる。意外に楽しいレッスン。

今日はtipness天王寺にて、FIGHT45、SHAPE45、CONDITION30に参加してきました。 スタジオの空調の調子が悪く、右端に巨大な扇風機が😊 そこが何と、私の立ち位置でした。涼しいのは良かったけど、風がモロに当たるので前髪が乱れまくって目に入ったりしてFIGHTの時ちょっと大変でした。次のSHAPEも同じ場所なので前髪が邪魔にならないようにおでこ全開にして、赤いヘアゴムでくぐりました。 この髪型、何かに似てると思ったらじゃりン子チエでした(若い人には分からないかも💦)

ドライアイの検査、した事ありますか？ 昨日から目の充血が酷くて、今日眼科に行ってきました。 検査の結果、私の目の水分量は、普通の人の半分以下！ 目もお肌と同様、年齢を重ねるごとに水分量が減ってくるんですよ〜 と教えて頂きました。 お肌と違って、目は感じにくいから、ティップでのお風呂上がり、肌にお化粧水をつける時に、目薬もしようかと思っています。 コンタクトやメガネの方、ジム活の中で、何か気をつけてる事とかありますか？

関西ティップネスだと‥火曜日に宝塚で百瀬IR、武庫之荘で松野IR‥MOVEBODY AQUAのレッスンが同時刻と被っている為なかなか１日複数回が受けられない‥🫠AQUA45を受けに行こうと思うと1番近くだと月曜の愛知の江南店。しかしながら元武庫之荘のポジティッパーの吉田IRのMOVEBODY POWERがAQUAと同時刻となかなか取捨選択が難しいです。🤨

今日、キーホルダーを貰いました。 トレーニングも頑張ってみます。

ボディチェンジとバーンラッシュの割引き期間が最終でしたが、今日のお昼に2つ共、申し込みをしたので引き続き頑張っていきます❣️ ボディチェンジをリピートする事を複数人のインストラクターさんに伝えたら、 「全力でやるよ！」とか「是非よろしくお願いします」とか言うて頂きました❣️ これはも僕も全力で頑張ります❣️

バーンラッシュ初心者🔰なんでが、1日6粒の飲み方って、おススメありますか？ 今は、朝3粒💊、夕方3粒💊、夜にティップネス💪 こんな感じで、飲んでます。 バーンラッシュを、お飲みの方、アドバイス頂けたら、助かります🙇

🏔️残暑長くなり🍂秋短くー😢 師走に寒波到来⛄️🌪️北風強く冷たく 東海地区太平洋側🌊この週末冷えました 我が店舗🏬(日) 🌹溝畑IR🎄DAY‼️🌹 【DANCE45】相変わらず♩jazzと🎵K-POP 苦手意識だが〜なんとなくリズムに乗れた？ あど2回でマスター出来るか不安です💦 【CONDITION45】体幹の悪さ変化なし😭 腰痛待ちには気持ちよぉーい伸び🧘‍♀️ 🙏今日もありがとうございました♪😊 明日からまた🍊頑張ります🍊 🟠Thanks❗️TIPNESS Today

寝違えたのかクビがまわりません💦 今日はヨガとムーブボディファイトとボディーパンプの予定だったのですが、諦めて安静にしています😭

悲報 お菓子のまちおか(千葉駅C-one)でまとめ買いしていたティップと亀田製菓さんのコラボ企画大豆ミートレトルトシリーズ これ迄4回位買い足しに行っていたのに、完売のため本日購入出来ませんでした。 チリトマトリゾットとひよこ豆の豆乳リゾットどちらも美味しかったから残念です、、、😭

FIGHT30 MB AQUA30 金子あけみIR FIGHTのバックナンバーで更に汗かき😅 AQUAもトレーニングのクロスにもたついてしまう😞

9/23に池袋店の祝スケに参加しました！ MB-1ファイナル進出の清水さん石井さんコンビの「トータルフィットネス75〜目指せパーフェクトボディ〜」です。 75分ってどういうこと⁈ しかもあのコンビ…無理させられるに違いない…。 でもやはり気になって参加しました😃 内容は ・エアロパート（ボクササイズ含） ・筋トレ ・インターバルトレーニング ・リアクション ・ストレッチ と盛りだくさんの内容！ 一番きつかったのは、インターバルトレーニングで20分くらいあって、途中で帰りたかったです😂 清水さん石井さんの運動能力の高さに改めてびっくり👀 普段やっていないトレーニングもあって、苦手な動きも再確認できましたし、やりきってしまえばスッキリ✨ でも筋肉痛が3日くらい続きましたけどね😂 また面白い企画を楽しみにしてます！

🍊7月2日 宝塚店　百瀬IRのAQUA30 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング 🍊23日は、違う内容で 🍊一言　関西万博から帰ってきたから、汗💦だくだ　これからは、TシャツやロンTの替えはいるし、もちろん、タオルは1枚じゃ足らない😅　午後を回ってから、6時ごろまで、パビリオンにも、入れない🤣

久しぶりにポジティップ開いたら、感謝祭のバッヂ届いてた❣️ 嬉しい〜😆

POWERのアップデート、キツかった〜 ランジを始めとして、攻めのメニュー 全身がパンパンです。 3ヶ月で慣れるのかな。。。

本日は六本木！ ヨガ→DANCE! ヨガは大嶋IRさん！単体でのヨガ種目は始めて受けましたが、とても良かったですね(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) conditionも最近出れてなく、身体の調整系が久しぶりだったので色々なところの伸びを感じられました！ DANCEのついで…の感覚でしたが、とても満足してます(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) DANCE、芝IRさん！ DANCE締めですが、技術がすごいあるお方なので、締めの前に来とけばよかったとの後悔が⊙⁠﹏⁠⊙　次回に活かします！ 今日はレゲトン抜きの前回ハウスin! かなり練習したのに、細かなステップを忘れてて若干の消化不良を起こしましたが、現曲を楽しく踊れたのでOK！ 次回も楽しく動けるもので、最後の曲が楽しく締められるものだと嬉しいなぁ…なんて思いました(⁠◔⁠‿⁠◔⁠) DANCE納め、とりあえずうまくいきました！ 明日のFIGHT締めもうまくいくと信じてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

JSS&TIPNESS水泳大会間もなく始まります!　 緊張いっぱいだけど頑張ろう🏊

ポジティップで事前に告知があったので知ってはいましたが、天王寺に行くとMOVE BODYのTシャツとタンクトップとグローブのお知らせが♪ MOVEシリーズが好きすぎる私にとっては嬉しい知らせです☺️告知ポスターの前で興奮してたらジム友に「喜んでる姿が可愛い😍」と言われてしまいました🤣🤣 今週中には注文します。

今回のSHAPEは全国各地でなかやまきんに君が量産されそうだな😁 池袋のさくらちゃん🌸はもうやった笑 やー💪

今日１週間ぶりに測定したかっのですがまさかまさかの測定出来ません😅と言われました。 よく聞いてみると昨日から故障しています。 体重は測れますと😵なおるの15日過ぎにならないとなおりませんと 筋肉量・BMl・体脂肪測れない…けど 次測定までに少し筋肉量ふえますように…