宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました🤗last🌼FASTWALK45上半身も下半身も大きく動かすことで改めてキツい💦trainingプログラムと感じました🙌毎曲前の徹底した丁寧に動作説明にカウントの使い方曲に合わせたやり方🔥曲中動作を間違えてもすぐに切り替えて進めるようにカウントの声かけや全然出来なかった動作も💪3ヶ月目には自信をもってできるようになりました✌️グループwの脳トレ筋トレ毎回の新しい動作最高に難しく.キツく🌈💦最高に楽しく❤️‍🔥ありがとうございました🙇👏🎉

Power 45🌸デットローの股関節から.上半身の角度お尻や膝の正しい姿勢🍊Sスローの落とし方.腹筋の時の足の意識.腕に胸に足にプッシュアップにお尻trainingにバテバテ💦😂ヘトヘトで同時に達成感MAX💪❤️‍🔥🔥いつも滝汗すみません🙇最高峰榎木masterIR studioありがとございました🙌🏆🥇🏅帰りに川崎TIPにてお風呂とサウナありがとございました🤗