#ティップネス宝塚店

ティップネス宝塚での日曜レッスンの締めくくりにMOVE BODY FIGHT 45とPOWER 45に参加しました。

他店舗からの参加者も多くとても盛り上がるこのレッスンを担当されるのは、今年4月に上飯田店から宝塚店に移られた名手(なて ※濁りません)インストラクターです。

宝塚店ではMOVE BODYシリーズはFIGHT 45・30とPOWER 45・30を担当し、その他にSPARTN BODY、限界SQUATも担当している名手さん。

先日も急遽健康エールを代行したり、シセイカルテで私の体が全体的に硬いという結果が出た時にそれぞれの部位に効くストレッチを4つも紹介してくれたりと、なんでもできる万能インストラクターさんです。

FIGHTは最初から全開モード。

名手さんの大きく動くように促す声かけと、宝塚店独特の声出し🤣もあり、冷房が全く効いていないかの様な熱気に包まれ、滝汗になりました🥵

その後、20分程のインターバルを挟んでPOWER。

名手さんの指示を確認しながら、しっかりとゆっくり負荷をかけてVer.11を締めくくりましたよ。

記念撮影はFIGHTのコンビネーションの前半部分で。

※名手インストラクターより写真掲載の許可を頂いています