#ティップネス宝塚店

昨日はティップネス宝塚で時信インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。

現在、宝塚店でMOVE BODY FIGHT・POWER・CONDITION・DANCE、FAST WALK、アロマヒーリングストレッチといった多くのレッスンを担当している時信さん。

11/23(土曜・祝日)に京橋店で開催される”まいどっっ！！おおきにっ！！関西MOVEBODY祭 2024“でもCONDITIONとDANCEを担当されます。

POWERは通常は月曜日のお昼のレッスンを担当している為、私の様な平日仕事をしている人はなかなか参加できないのですが、昨日は代行で入って下さいました。

プレートを持ってのアームカールからと、いつもと違う入り方をするPOWER Ver.13ですが、時信さんがいつものビシバシのキューイングで引っ張っていってくれます。

動きの説明を声かけだけでなく、時々横を向いてフォームを見せながら行ってくださるのでとても分かりやすいです。

スクワットの時に片手でバーベル担いでもう一方の手で「1、2、3、4」とカウントを取っている姿はカッコよかったです👍

懸案のランジのシザースも「膝を落としてから1、2、3」のキューイングでしっかりと行うことができました👌

今回のVer.13、スクワットから最後のお尻のパートまでクイックだらけですね😅

では最後に恒例のインストラクターさん、NEWウェアファッションチェックいきます。

この日の時信さんはパープル & マゼンダでご登場でした。

以前のFIGHTの時のワインレッド & グレーとも比べてみて頂ければと思います。

宝塚店 トッキー FIGHT 45‼️