お褒めのお言葉いたただき、モチベ、活力がさらに上がりました！ 有難うございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

おはようございます☀朝からすごく共感できるお言葉ありがとうございます😊継続とモチベと心身の体調、永遠の課題ですよね ボランティアお疲れさまでした

これは挑戦したい これは挑戦したいです！これまで､BCや日頃のトレーニングの成果が分かるかもしれないし､出たいというモチベに繋がり、ますますトレーニングも頑張れそうです❣️

先にシューズだけでもモチベあがります！ バーゲンやってるところおおいので、先に買っちゃいましょー✌

【第一回・チャンピオンロード〜ボディビル大会出場までの道〜】 この投稿はボディビル大会までの軌跡と自分の筋トレのモチベため、毎月10日頃に投稿して行きたいと思います。 また少しでも皆様の参考や励ましになりましたら幸いです。 今回は私のボディビルの遍歴をお伝えします。 まずトレーニング歴ですが200

今日もしっかりとトレーニング日和❣️ 朝→ボディチェンジ 夜→自主トレ・限界スクワット・スパルタンボディ・MOVEBODYFIGHT❣️ しんどいですが、どれも楽しい😀😀😀❣️ ボディチェンジに至ってはどうしても担当して欲しいインストラクターさんがいるので、声もかけています❣️ 時間は合えば担当して

ポジティップのキーホルダー、今日もらえました❣️ めっちゃ嬉しい☺️☺️☺️❣️ モチベが上がる⤴️⤴️⤴️！ 今日でボディチェンジ第一回目が終わった‼️ 自分の中でボディチェンジのテーマですが、フォームとトレーニング中の呼吸法でした❣️ きついですが、それらを意識しながらやると、自然と 身につき

ぺーこさん はじめまして☺️ ステキなウェアがあるとついつい買っちゃいますよね笑笑私はこの前見たらウェア５着くらいありました笑 SHEINで買うのですが安くて丈夫でとても良いです🫶🏻モチベ上がります💪🏻