POWERマスタートレーナーのアップデート2週目 #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER45マスタートレーナーのレッスンに久しぶりに参加してきたいつもPOWERには参加するけどなぜかPOWERマスタートレーナーのレッスンだといつも以上にきつめに頑張っているように思う他のPOWERのインストラクターさんのレッスンが楽しくないわけではなく、

土曜日POWERは、京橋店へ #ティップネス京橋店まだPOWER参加は4回目かなこれからどのくらい増やせるかな筋トレも程々に頑張らないと、店舗によって重りが違うので、どのぐらい持てば良いのかわからないいつも迷ってます

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。森さんは12月に開催されるSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームのキャプテンとして参加されます。 まずは今月から始まったPOW

盆休みが近づいてきました🎉 おはティッパー☀️☀️近所のお宮では、盆踊りのセットが準備完了!!今朝は猛暑が若干和らぎ、ROCKYもテンションアゲアゲ🐶 POWERアプデの上半身筋肉痛も和らいだところ、仕事も後2日、頑張って行きましょう🌊 

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。 8月から始まったPOWER Ver.16。岡村さんは理想的なフォームと、分かりやすくアドバイスもいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のPOWER 2はスクワッ

京橋に異動されてPOWER参加、久しぶり #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45 今日は昼から関西万博へ出かけて、パピリオン一つ見れたし、会場内大屋根リングの2km歩いてみたりしたけど、他のパピリオンを見ること出来なそうだったので、諦めて夜のレッスンにまずはPOWER45予約取れなかったので並んで参加してみた、4つぐら

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 FIGHT Ver.16は2ヶ月目。この日から百瀬さんのレッスンでもクールダウンまで実施する様になりました。百瀬さんはパワフ

宝塚、日曜日POWERアップデート初日 #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45今日は月が変わってのPOWERアップデート初日の日曜日だったので、頑張ってFIGHTからのPOWERでした何か昨日のスパルタンサーキット、骨盤リズム参加したので、今日は筋肉痛が少し来ていたような気がしてきつい😭️FIGH

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER Ver.16 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。 MOVE BODY POWER Ver.16 2回目になります。森口さんは理想的なフォームとアドバイスいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。POWER 3

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER Ver.16スタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ついに始まりましたMOVE BODY POWER Ver.16。時信さんはいつものパワフルな動きとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のVe