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Tip塚口→家→ Tip武庫之荘→ Tip塚口 アイキャッチ画像はティップネス塚口店から近いマクドナルドで今シーズン初のお月見バーガー。🍔ポテトは塩無しのLサイズ🍟。美味(^ ^)。昼は塚口から家に帰り、用事をして仮眠💤。その後はMOVEBODY SHAPEの復習のためティップネス武庫之荘のセルフジムへ。SONIXをフルメニュー‥のつもりが3台あ

アップデートのMOVEBODY AQUAやってみた2 小宮IRのレッスンの後はAQUAエリアへ。し〜さん🐡もおられました。小川IRのレッスンも久しぶりでしたが、アップデートされてから受けてない各パートの2をメインに、説明を入れつつテンポを落としなからゆっくり解説でした。最初はテンポ落とす必要あるかな？と思っていましたが、少しゆっくりでも足のステップや足

塚口店 土曜 南IR & 十河IR MOVE BODY AQUA Ver.2スタート‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で南インストラクターと十河インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。塚口店の土曜のAQUAはWイントラです‼️ 私にとっても塚口店の会員さん達にとっても初めてのAQUA Ver.2。今日のマイクは南さん。南さんも十

塚口店 土曜 十河IR スタートFit 〜 パンチ & キック 〜‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で十河インストラクターのスタートFit 〜 パンチ & キック 〜に参加しました。 十河インストラクターは左に右にと移動しながら、キレの良い理想的なお手本のフォームと、分かりやすい解説で引っ張っていって下さいます。まずはパンチ系から。一つ

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会でチーム高槻を率いる森さん。既にチームメンバーが20名近くになっているということで、大部隊になりそうです

『MB-1とは別！』森IRのFIGHT &POWER MB-1セミファイナルが終わり、ガチャも一つ残しでセミコンプリートしてひと段落して家に帰宅。先週の金曜日にティップネス高槻でパーソナル終わりの森IRに会った際に『MB-1に出るのんと通常レッスンは別やから来るんやで☝️』とバッサリ言われたので、当日に予約を見ると空いていたので参加。参加者を見るとほぼ

塚口店 水曜 吉原IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で吉原インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 スタートから2ヶ月が経ったDANCE Ver.6。吉原さんはキレのあるダンスと、分かりやすく盛り上げ要素もいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。JA

塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬(まっせー)インストラクターのMOVE BODY SHAPEに参加しました。MB-1グランプリチャレンジ部門においてDANCEで2年連続セミファイナルに進出した間瀬さんのSHAPEです。 3ヶ月続けてきたSHAPE Ver.12もいよいよ最

今日の塚口は笑いあり汗ありうなぎパイあり アイキャッチ画像はティップネス塚口でも販売されていたプロテインコーヒー売り切れのお知らせ。人気なんですね😳 今日はティップネス塚口店へ。間瀬IRの MOVEBODY SHAPE30 と吉原IRの MOVEBODY DANCE45 を受講してきました。実は昨日、刈谷SAで去年発売された「うな

塚口店 日曜 坂巻IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で坂巻インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。現在、塚口店内で放映されているペアストレッチと新Dr.フィットネス(AEGs測定)の紹介動画に坂巻さんが出演されていますので、塚口店に来られた方はぜひご覧下さい。