POWER45は京橋店へ #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45今週も京橋へ、石橋阪大前にガチャ回しに行きたいけど、メンテナンス休館日のため来週まで我慢するでも、次のため残しておいた方が良いかも

木曜日の昼間に武庫之荘友ちゃん #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER30お盆休みだから、木曜日昼間に武庫之荘までFIGHT30とPOWER30に参加してきた

夜の部、天王寺店レッスン永井IR #ティップネス天王寺店MOVEBODYPOWER30MOVEBODYSHAPE30POWER30は、キャンセル待ちで参加出来ました SHAPEはバックナンバーありでスパートは永井IRの大好きなジャンプがあるスパートでした 天王寺店で撮影スポットがなくなってた

天王寺店の友ちゃんレッスンへ #ティップネス天王寺店MOVEBODYPOWER30MOVEBODYFIGHT30ファイナリストの友ちゃんの今日はPOWER30とFIGHT30に参加 宝塚セミファイナルでは、SHAPE昨年はPOWERでのセミファイナル経験があるので、SHAPEはファイナル渋谷へ行って欲しい

POWERマスタートレーナーのアップデート2週目 #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYPOWER45マスタートレーナーのレッスンに久しぶりに参加してきたいつもPOWERには参加するけどなぜかPOWERマスタートレーナーのレッスンだといつも以上にきつめに頑張っているように思う他のPOWERのインストラクターさんのレッスンが楽しくないわけではなく、

土曜日POWERは、京橋店へ #ティップネス京橋店まだPOWER参加は4回目かなこれからどのくらい増やせるかな筋トレも程々に頑張らないと、店舗によって重りが違うので、どのぐらい持てば良いのかわからないいつも迷ってます

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。森さんは12月に開催されるSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームのキャプテンとして参加されます。 まずは今月から始まったPOW

盆休みが近づいてきました🎉 おはティッパー☀️☀️近所のお宮では、盆踊りのセットが準備完了!!今朝は猛暑が若干和らぎ、ROCKYもテンションアゲアゲ🐶 POWERアプデの上半身筋肉痛も和らいだところ、仕事も後2日、頑張って行きましょう🌊 

宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。 8月から始まったPOWER Ver.16。岡村さんは理想的なフォームと、分かりやすくアドバイスもいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のPOWER 2はスクワッ

京橋に異動されてPOWER参加、久しぶり #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45 今日は昼から関西万博へ出かけて、パピリオン一つ見れたし、会場内大屋根リングの2km歩いてみたりしたけど、他のパピリオンを見ること出来なそうだったので、諦めて夜のレッスンにまずはPOWER45予約取れなかったので並んで参加してみた、4つぐら