今日はここ‼️ 横浜店に来ました‼️ 私、横浜市民ですが何故か横浜店来ると街に来た〜って感じになってしまいます😅 連日のジム通いでお尻もお腹も肩もバキバキに痛いですが、今日は表情筋、鍛えに来ました☺️ 村上翔平インストラクターさんのレッスン🥰 POWERもFIGHTもしんどいけどこの方のレッスンは笑顔になれる！追い

相棒よ👟🏃 よろしくね‼️ SPARTANRACEに向けて買いました❗GWはどこも行かないし今は食べたいものもちょっぴり我慢してるので自分へのご褒美✨ ナイキのペガサスシリーズは何足か持ってますがこれはペガサストレイルというシリーズです。宮崎インストラクターさんから教えていただきました😊 ナイキは大好きなブランドです（ジャイア

SPARTAN CIRCUIT🏃 〜スタジオバージョン〜 SPARTANCIRCUIT、参加してきました🏃‼️ 前回と違ってスタジオだったので広々と使え、人数も１７人いたので盛り上がりました！ ５つの種目を順番で周り、的あて失敗したらバーピージャンプ❗ 的あては何回か失敗しましたが何と何と👌バーピージャンプ、そこまで辛くなかったです😂練習会で教えていただい

お気に入りの靴下🧦 今日、ジムに行ったときにちょっとお買い得になってたので買っちゃいました😊この靴下🧦 私はすごく好きです❗特にFIGHTやるときは良い感じ👌 つま先に力が入ることが多いFIGHTでも足裏の疲れ感が違う気がする（私の感想です…）ティップネスカラー🍊＆ジャイアンツカラーの方はスパルタンレースで履きます🏃👊

【３名に熱いエールを！】スパルタンレースデビュー応援企画🔥事前練習会を開催！ こんばんは！ポジティップ事務局です🍊こちらの企画、ご応募いただきありがとうございました🙇‍♀️挑戦してくださる方が決定しました🔥すでにご本人からも投稿いただいておりますが、カンジさん・リコピンさん・りえぽんさんの３名です！皆様、今一度熱いエールをお願いいたします📣皆様の意気込みは下記の記事からどうぞ

SPARTANRACE🏃 頑張るぞ〜💪 東新宿店での練習会、参加してきました👌 宮崎さんはじめましてでした😊 沢山、お話を聞かせていただき、普段、行えない練習も出来、すごく中身の濃い濃すぎる時間でした。今日、聞いたことを忘れず、トレーニング頑張ります！ 宮崎さん、事務局の方々、貴重なお時間をありがとうございました😂🙇 目標は笑顔で完走🏃☺

スパルタンレースデビー説明会 スパルタンレースの説明会に参加してきました！夫婦で初参加となります。やる気満々です！

握力強化❗👊 SPARTANRACEに向けて腕力鍛えなきゃと頑張ってたら自称スポーツマン旦那に「ぶら下がり系はそもそも握力ないと辛いよ」と言われてしまった😨そうなのか… 握力は多分、そんなにない！ 器具とかはなくても丸い物にぎにぎしてれば良いらしく本当はテニスボールが良いと言われたが我が家にはなかったのでとりあえ

ゴールデンウィーク☺️✨ 我が店舗、熱い🔥 私が出たいレッスン沢山！ イントラさんに「ゴールデンウィークはお出かけ？」と聞かれました！もちろん出かけます🏃 ティップネス🍊に‼️ ５日は他店舗お邪魔する予定ですが… SHAPEにPOWERにFIGHT💪 SPARTANCIRCUIT❗ 最高スケジュール

ジョギング＆お散歩 運動するには良い季節🌷 ですがPOWERの重りを増やした結果、足が筋肉痛😨 ということで軽くジョギングした後お散歩。🌸の後は🌷。素敵でした！たまには良いです！ 帰りに近くの公園寄って筋トレ？💪 YouTube見てたら、ぶら下がってサイドに揺れると練習になると言ってる人がいたのでやってみた❗ 朝一の遊