またこの組み合わせ🍇近くのスーパーでぶどうが半額だったので、またシャインマスカットとナガノパープル買いました🍇 質は長野で買ったぶどうの方が良いけど、この値段だったら文句なし！美味しくいただいてます😋 今週は週前半は体を酷使するくらい動いてたけど、ここ2日は仕事が忙しくて体はお休み。今日はお風呂だけティップ行ってきまし

5レッスンのご褒美今日はユニバ60と45の2レッスン、BAILA45、オリエンタルヨガ45、FIGHT45の5レッスン😆 ユニバは2ブロック目の初回。サビになってテンション上がります！まだ踊れるにはほど遠いが、振りはざっくりと覚えられた気がする😆 BAILAは代行。新しいVol.34とても丁寧に教えていただいたので助

4本からのスタミナカレー🍛川崎でBAILA、ユニバ、SHAPE、FIGHTの4本！動きすぎてお腹がへったので、昔よく通っていた丼屋さんのスタミナカレー🍛 もとはラーメン屋のお店なので普通のカレーとは違い豚バラ、ニンニクチップ、魚粉、たくあんなどがはいってるけどとても美味しい😋

【川崎】メンテナンスHot Pepper Beautyで3000円ギフト券をもらったので、中国整体でマッサージしてもらいに行ってきました。日頃から激しい運動やダンスなどで慣れない姿勢などで体にガタがきてるので念入りにやっていただきました😀 特に背中がガチガチにコリ固まっていたので、ほぐしが結構痛かった。ベテランの整体師

【渋谷 川崎】頭を使ったから甘いものを😋今日から多くのレッスンがアップデート！渋谷でユニバ、川崎でBAILAとFIGHTがリニューアルなので受けました！3種類のアップデートレッスンを受けると、頭が1番疲れます😅 こんな時は甘いものが食べたいですね！渋谷店の近くにある老舗に喫茶店でマスクメロンのフルーツパフェをいただく！フルーツ盛りだくさん

【川崎】榎本IR ラストレッスン😭1年半 ティップネス川崎店に在籍していた榎本IRが太田店に異動…今日がラストレッスンでした！MB POWER30. FIGHT45, SHAPE30ありましたが後半2レッスンに参加！レッスンはほぼ満員！前働いていた池袋のお客さんも来られてました。2レッスンとも大盛り上がり😆とても楽しいレッスンでした

【川崎】タワーかた焼きそばティップネス川崎店近くの町中華。名物のかた焼きそばは高さもあってボリューム満点！完食できるか心配でしたが、何とか食べ切りました😅美味しかった😋

【川崎】バーグのスタミナカレーティップネス川崎店の近くに新しいカレー屋が出来ました🍛 川崎、横浜の臨海部で有名なカレー屋で、先日ケンミンショーでも神奈川特集でやってました！工場や運送などの肉体労働者向けなのでガッツリ！名物のスタミナカレーはたっぷり豚バラとタマゴが入ってボリューム満点😆カレーも濃厚でとても美味しい👍&n

気がついたらランクアップ次のステージに進むことができました！最近のTipNewsは・MB-1グランプリ開催　知っているイントラさんが多数参加してる！見に行きたい😆・BAILA BAILA Vol.34 All of me DVD予約開始　今度の舞台はベルギー？10月レッスン開始に向けて楽しみ😀番外編・横浜界隈で有名なカレー