価格が昭和のままって...ありがたいね❣️👍ナポリタンが550円⁉️💦 #tipグルメ部※珍しく❣️昭和の価格のままじゃないでしょうか？ 氷川台店の帰り...いつも気になる昭和な感じの喫茶店☕️☝️ナポリタン550円⭕ ※ママがお一人でお店を切り盛りされていました♪😊 『デフレの時代だからこそ！こういう個人店を応援したい‼️』☺️ パス

ダンスで目指すは...細マッチョ❣️最近、ダンス友から言われたショックな事...💧以前は、もっとガッチリした筋肉してたよねぇ...筋肉落ちた❓マーシャルやってた時と...今のダンスの時では...筋肉のつき方が違うって...💦💦※『正直...ちょっぴりショック‼️』😨 でも、以前から、僕のことを知っているジム友だから...本当にそうなん

あさお区民まつり打ち上げ❣️遅れちゃった...😅ダンスで仲良くなった仲間と❣️😊あさお区民まつりでは、お世話になりました♪😊あさお区民まつり！で1100人入る区民ホールでUMWDを踊った仲間❣️ 同じ目標で頑張った仲間だからこそ、仲良くなれるねー♪😊#tip東新宿店 近くの...#世界の山ちゃん！ ※僕は、お蕎麦屋さんのお手伝いがあったので...

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️本日は...遠征3店舗🏬❣️ 朝から...東武練馬店→東新宿店→下井草店ユニバ×3本と閉館時間まで筋トレ🏋️90分のコース❣️ #UMWD 遠征するのは... ※出来ない自分が悔しくて...💦 だけど...『#難しいから楽しい』ホントそれ❣️ だけど、ユニバの3週目の連続の遠征は、身体もキツい.

毎週、仲良しのダンス友と東新宿店で❗️UMWD遠征❗️ 毎週、仲良しのダンス友とお会いすることを楽しみにしています❗️ Lessonの後は、1週間分のユニバのLessonのインストラクターの指導ポイントの情報交換です❣️ いつもありがとうございます♪😊 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 #ティップネス東新宿店

東新宿店でうまい棒❣️本日も、UMWD遠征❣️じゃんけん✊→くじ引き→お菓子一等は、ペットボトル500ml🧴☝️三等のうまい棒ゲット❣️👍しかも...とんかつソース味 ※仲良しのダンス友は...ペットボトル🧴ゲットー‼️ 各店舗、感謝祭の商品が違うみたいね...。💦ちなみに...大泉学園店は...一等は、お米だった！ 店

Lessonの後に高級なランプステーキ弁当❣️半額って、貴方ならどうする⁉️なんと豪華なお弁当...💦ww 毎週、下井草店で、UMWDのLessonを受けています❣️※移動は、全てクロスバイク(自転車🚲)です♪🚲移動だけでも...お腹空くよ❣️☝️このボリューム❣️🍖 ※コレが半額⁉️ ☝️お肉がはみ出るくらいのボリューム❣️☝️ミディアムレアーなお肉❣️ ☝️

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪ようやく、ずっと練習して来た...前の曲のフリが終わりました❣️ これからは、現行の曲(yes,and!)に集中できる❣️実は...あさお区民まつり→大泉学園店発表会→新百合ヶ丘店 【ダンスでも筋肉は裏切らない】 ダンスも筋トレも...これからも、精進努力します！😊 #ティップネス下井草店

池田支配人とは...とても長いお付き合いです❣️新百合ヶ丘店❗️感謝祭‼️💪 マーシャルのLesson...今はやめてしまったけどね...💧池田支配人とは、ファイティングラッシュ❗️からのお付き合いです‼️(約８年以上...❓💧)※あの頃は...クラスの皆んなから...『のぼる隊長！』って呼ばれていました...🫡☝️2人が会うと普通にファイテ

お手伝いしてるお蕎麦屋さんでお誕生会🎂お誕生日のダンス友が来てくれました❣️ 実は...tip練馬店のマーシャル系のジム友が脳梗塞になってしまい...※僕は...福祉系の学校を出て、以前『ケアマネジャー』をしていたので、色々と相談にのってるうちに...『のぼるさん！手伝って貰えませんか？』...(#頼まれると断れない性格) 今年の