NEW で！次の日曜日高槻はいつ行くの？😁

❤️‍🔥😊滝熱🔥🥳 MOVEBODYシリーズ🌼🎉 🍉TIPNESS川崎🚃矢野IRありがとうございました🍊Spartanお疲れ様でした👏🙇  Power 45🔥腹筋時の下半身パートお尻と足の上げ方のコツに角度📐勢いをつけずゆっくり丁寧に💪プレスでは背中の意識と感覚の掴み方🌈重りを持っての腕のパートは横の鏡を見ながら体勢意識‼️丁寧

今日は日曜日だけどオフ 水泳チームの女子会🎶 待ち合わせに京橋😁 思わず撮ってしまった📸 早く終わって間に合えば石橋阪大前店へ 行けるかな？ 食べて飲んでリバウンド間違いない(笑)

おはようjapan🇯🇵 🗻おはようございます🚂🎵🏜️晴天の日曜日☀️🍊今日も元気に笑顔で☺️🏝️夏を楽しみましょう🏄🏽‍♀️

月曜から体調崩して日曜日のレッスンの写真 日曜日ファイト45を担当されている桃乃IRです    いつも元気で明るく説明がわかりやすくお客さんのテンション上げるのがとてもうまいので いつも楽しくファイトさせてもらってます☺️ありがとうございますっ この日はいつも以上にAスタジオがほとんど満員で動くのに結構気をつかってました

そうなんですね😊 日曜日の朝、ポジティッパーが塚口に来ることはほとんどなくて、午後からが多いですよ😊 今回は、ご希望の宝塚店を楽しんでくださいね‼️

予定変更ー！ 万博、めちゃ人気ありますね！予約大変すわ(⁠⊙⁠_⁠◎⁠) さて、遠征なんすけど諸事情があり27日の日曜日が予定変更っす！ 取れたら確実に行く宝塚店　DANCE45 行けたら行く塚口店　condition45宝塚店　FIGHT45 西側に固まってしまいますが、

天王寺の日曜日のインストラクターさんは、アルマゲドン連呼しております。 MOVEシリーズも長年やってると曲が被ってきますね(SHAPEに多いような)

釣り後のFight…翌日の筋活の代償😵‍💫⤵️ 今朝…肩の痛み⚡️で５時に目が覚めて😵‍💫あぁ…やってしまったな…と…たぶん棘上筋(肩と肩甲骨の間？)ってやつを損傷したんだと思います😵‍💫日曜日の筋活パーソナル💪いい感じのフォームで出来てたはずなんだけど…頑張りすぎちゃったのか？ボルタレン飲んで…ロキソプロフェンのテープ貼って…安静に…という訳に

日曜日の方が雲少なめで、良かったですね😀