ポジティッパーの集い

今日も急遽、お仕事がお休みになったので武庫之荘店に遠征に行ってきます。サンタ帽、被ります

旅の思い出｡サンタさん、全員集合🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

旅の思い出｡サンタさん、全員集合🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

🍊ポジティップアワード2024 🍊ぺーさん、セッキーさん、じゃーまねさん、みやっちさん、みかさん、おめでとうございます㊗️

昨日はtipness天王寺にて MOVE BODYFIGHT30(長谷川IR) FAST WALK30(梶村IR)に参加。 長谷川IR、レッスン中にパワーが出るように「今年1番の憎い人を思い出して」と参加者を煽ってました。年末恒例の煽りです💪 あと、リンダの時は「りきまないように」とか言ってきて、音楽の先生みたいだと思った🎵 FAST WALKでは友ちゃんの笑顔に癒されました。 レッスン前に足のしもやけの事を聞いてくれて優しいと思いました。

🍊12月17日 武庫之荘店　中西IRのユニバ　通し　2週目　3回目 🍊ストレッチ、15分で3ブロック思い出しからの1.2ブロックの思い出し、最後、15分、2つに分けてと、全員で踊る。 🍊一言　3ブロック、最後の1エイトに苦戦。また、土曜日、がんばろう。武庫之荘店は20日から26日まで仮装OKだよ。 次のユニバの曲は、Sabrina CarpenterのGood Graces　振り付けはSHIGEさん

トルチャでダンスカーディオがアップ😘 楽しい　ライブもやって下さいねー😍

本日は蒲田店へ！ 感謝祭取りこぼしをやりたかったのですが、仕事が押したので気分を変えてSHAPE！金子あけみIRさんです！ ちゃんと数えたら蒲田店では半年ぶりの受講…東新宿でお会いしてるので、そこまでの空いてるとはおもいませんでした(⁠゜⁠o⁠゜⁠; さて、難しいと評判のSHAPE…うーん、難しい笑 とはいえ、前評判ほど難しくは感じませんでしたが…45に魔物がいるのかもしれません(⁠⊙⁠_⁠◎⁠) それとも、用語が分かるようになったという最初の壁がなくなっただけですかね？笑 とはいえ、急いでしまうとステップ台を踏み外しそうになるのはいつものSHAPEなので、無理せず怪我しないように頑張っていこうかと(๑•̀ㅂ•́)و✧ 金子あけみIRさん、ありがとうございましたー！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 欽ちゃんわからないのは私もジェネレーションギャップダメージ負いましたよ笑

誕生日プレゼント🎁　まだちょっと早いのですが… 何が良いか聞かれて、プロテインかこれかで悩み。今回はヨガポール😆　そんなんで良いの？と言われましたが、そんなんが良い！　高価なものやお洒落なものより健康グッズ💪　健康でいなきゃお洒落も出来ないし！　 よし❗　次の誕生日はプロテイン１年分かな(笑)　

昨日のFIGHTにて。プラストレーニングの時長谷川IRが相手をイメージしやすいように指でキツネ🦊を作ってくれました。 それも私の目の前で。何というファンサービス😊なので思いっきりキツネ🦊めがけてハンマー🔨したら「私を狙わないで😂」と言われてしまった🤣🤣楽しいレッスンでした。

🍊12月16日　塚口店　梶村IRのMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、バックナンバーのキックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊2曲目で梶村IRは、あちこちで、メンバーさんと対面で絡む。バックナンバーは、今年1月からFIGHTのノ.ノ.ノ　かわしてかわしての曲、そんでもって、スパートで、疲れました。声出しばかりで、滝汗だ😄 🍊一言　来週、年内ラストの月曜日、お昼のFIGHT5曲目は、ナイト.オン.ファイヤーかも。

🍊自分にも甘いけど、お菓子も甘い 🍊この間、大阪梅田阪神百貨店で購入しました。VANIのミルフィユ、サンドクッキー、ヴィタメールのチョコ。家で、もぐもぐ😋

今のSHAPE、皆さんの好きなのは何曲目ですか？ 私は4曲目が好きです。 あと、4曲目は顔芸があるんですが他の店舗でもやってるのでしょうか？ ちなみに顔芸はプランクの時です。

日曜日は休講に気付かずジムへ😭すぐ他店を探して。五反田初参戦。【MOVE BODY】POWER45に【MOVE BODY】FIGHT45へ。五反田のFIGHTのインストラクターさん。煽り方過去イチヤバい🤗通ってたら体脂肪まだ落ちそう。また機会あれば行く〜

藤枝店の岡村IRと池田IRのお二人が沖縄のスパルタンレースに行ったけど、どうだったかな。 レースを楽しんだかな😊

今日といってももう日が変わってた🤣 15日日曜日、お月様がまんまる🌕 思わず団子を買ってしまった-○○○―

今年最後の満月🌕 12月の満月🌕コールドムーン😊 本日公開中ー外に出て眺めて見ませんか？ アタシの携帯電話📷ではー撮影難しい😓 是非皆さん！眺めてみてー下さい

昨日はポジティップオフ会in石橋🥳 初開催のオフ会に参加させていただき嬉しい限りです✨ オフ会は顔見知りのポジティッパーばかりで🤭 ラフにたくさんお話ができて楽しかったです！！ ピックルボールはパーサさんとのダブルスで準優勝🥈 ⚠️私が足を引っ張りました🤫笑 でも球技苦手な私でもすごく楽しめました🥰 ご参加いただいた皆様ありがとうございました🙇‍♀️

本日はイオンモール川口店へ！11月取りこぼし回収です〜 本来は、丸山さんのFIGHTを受けてサイン！と考えていたのですが…異動とのことで誰受けようか悩んでいる間に１２月になってました(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) まずはDANCE30宮川IRさん！男性のDANCEIRさんは始めてでしたが、楽しかったです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 満員のクラスで、入れなかった方もいたみたいですね…大人気クラスを引き当てました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) バックナンバーもちらほら入っていましたが、ＭＢ−１でやった曲だったのでなんとか追いつけました笑　意外なところで恩恵がありましたね！ そして、まさかの声出し要求！色っぽい声なんて出せませ〜ん笑　20点納得です→⁠(⁠°⁠ ⁠۝ ⁠°⁠)⁠┗ 続いてCONDITON30の辻本IRさん！ 楽しそうにCONDITONのレッスンをすすめているのが印象的でしたね！笑 また、最後の曲はレストアを選択、日曜のおやつ時ぐらいにゆっくり出来て満足しました笑 おそらくDANCEは今年〆となりましたが、チャレンジしてみて良かったです！次のナンバーもぜひ取り組みたいですね(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 余談ですがCONDITONのコアパワーをやっている際、頭の中に野生の瑞江店もっちーさんが降ってきました笑 呼吸してるー！？と…呼吸詰めて踏ん張っていたのではっとしましたね(⁠٥⁠↼⁠_⁠↼⁠) 皆さんもレッスン中に呼吸忘れないようにしましょう笑

風邪😷の方は、よくなりましたか？

ノベルティにタンクトップをと提案してみて、ふとチャットgptに尋ねたらどう返答するか聞いてみたら具体的に返ってきました🤣🤣

そういえば、昨日してたポジティップオフ会でハピネスティップネス動画の選考基準とか聞けてないことあった気が😅話足りなかったな、、今思えば😓

MOVEBODYシリーズ4本‼️ １日でDANCE、SHAPE、FIGHT、POWERに参加してきました💪 今週は仕事も忙しく、万全のコンディションではない中、栄養ドリンクを飲んでの参加🥫 予想通りの疲労感でした😅 SHAPEの後のFIGHTとPOWERはキツい😭 最後のPOWERはスクワット７クイックで脚が止まってしまいました💦 毎週やってる人、すごいわ〜😅 しかし、４本やりきったという達成感には満足です😊 そしてそして、苦手を克服すべく参加したSHAPE❗️ 今週は３回レッスンに参加しました。 最初は30から始めて45に２回。 IRがよく見える位置でやったということもありなんとかついていける程度にはできたのかなと思います。 IRの方の説明がわかりやすかったし、不安な気持ちを払拭するような楽しいかけ声もあったりして😁 今後も続けてみようと思いました👍 長くなってしまいましたが、とにかく疲れてしまったので今日は早めに寝ます(笑)

🍊お礼🍊 昨日、本日とポジティップオフ会ありがとうございました☺️ ピックルボール体験会からとにかく楽しい2時間でしたね！今後に向けてのヒントも沢山いただき感謝しております。 関西皆様、時間延長できずすみません🙏 詳しい詳細はチャウチャウ投稿お待ちください！ 今後ともよろしくお願いします🍊

ポジティブの石橋店での開催 ピックルボール体験会とオフ会に参加したよ ピックルボールのトーナメント形式の試合で 沖中ＩＲとペアになって、優勝しちゃった 自分では見えてなかったけどミラクルで、相手コートに返ったボールが合ったらしい