ポジティッパーの集い

7/10(木)からオンラインショップスタート🙌 今回からMOVE BODY グッズ店頭ではなく オンラインでの販売になりました！ 皆さんはどの色が気になりますか？ どれを購入して着て来てくれるか楽しみです♪ ユニフォームでも一体感を出してレッスンを楽しみましょう！

徳岡さんのFIGHT👊レッスン 終わっちゃったなぁ… あの時の興奮⚡️がまだ残っているから 眠れないなぁ… 明日は祝日🇯🇵じゃないから 通常メニューだけど… それもまた良き👍️ TIPNESSが好きだから〜 毎日がHAPPY⤴️ thank you for coming TIPNESS！again! の館内放送が聴こえると… こちらこそ thank you TIPNESS！ we enjoy TIPNESS every day! って…言いたくなるよね🌝 そして今日は thank you for coming ＴＯＫＵchan❤

今日は母の日💐。　巨人戦観てたら両チームの監督が自分の母にむけてのメッセージが流れてた…　人のことだけどやっぱり、うるってきますね（泣）　自分がいるのは母がいるからで😊　母は偉大です‼️　世の中のお母さんたち、いつもいつもお疲れ様です🙇💐　

綾瀬店のくまが衣替えしました🧸 皆さんは海に行きましたか？？🏖️ 8月は脂肪買取ですね！🏋️‍♀️ 今回の最終測定は、月内に何度でも！！ 調子はいかがでしょうか？？ 綾瀬店では、20周年を迎えるので、 準備が始まっています😊 楽しい企画やアイディアがあれば、 是非教えてくださ〜い🗣️

どんなにネガティブな事でも、 ポジティブに捉えられるようになれば、、、 多分それが最強のポジティッパー

脂肪減らし頑張る👊✨

今日は、ピックルボール教室参加し、POWER45、FIGHT45に参加後、少しマシンやって、最近週末だけやってるトレッドミルで、5キロRUNを終えて、あとはストレッチしてお風呂、と思っていたら、スタッフから声がかかり『今、FIAの体力測定やってます。以前にも測定されましたよね？また測定してみませんか』とのこと。『え〜っ、こんなヘトヘトなのに〜』と思いながらも、せっかく声を掛けていただいたので、と、つい、測定してしまいました。 結果は実年齢よりは若いけど、実年齢がそもそも高いので💦という結果でした。 その後、お風呂に入り、帰り道から、右足の裏側だけ痛い。これは、軽い足底筋膜炎か、と。踏台昇降で、右足だけ負担がかかったものと思われます。 今は自宅でアイシングしていますが、みなさま気をつけましょう😊

レッスン前に時間があったので DietWALKミドル２に挑戦しました CLIMB12%はもうだいぶ慣れたけど FASTWALK6.5kmは、ちょっと早くてやり始めはキツいですね でも、少しずる慣れてきて動けてたと思う SHAPEレッスンに参加したらお尻に少し違和感、クライムが効いてた また、合間で挑戦します 他のレベルも

ポジティッパーの投稿で当選して タイガーテイル(筋膜リリース)を太田店でいただき有難う御座います😆 これからも楽しく健康と生き甲斐のため元気が続く限り頑張ります💪

MoveBody Aqua 洋楽マニアとしてレッスンが始まったら なるべく早めに レッスンの構成を知りつつ 使用曲を調べに行きたいw 　　　　　vs 金槌から来る水への恐怖心で 若干気持ちが揺れている…(￣∀￣) Shape ver.12は6月1日 夕方に 3階が受付の千葉県内店舗にて参加予定 (*･ω･)ﾉ

建国記念の日、太田店では バリスタをしているスタッフの前原ゆかさんと牛飼支配人にとても美味しいコーヒーを会員さん達にもてなして頂き☕ クッキーとチョコ🍪もふるまって貰い最高に楽しい祝日のイベントとなりました😋 太田店のスタッフさんインストラクターさん皆んな優しく楽しく教え上手で感謝感激です🙇

今日は桃乃さんファイトお休み→代行tatu IRでした初めてのイントラさんでした🤛田中さんや桃乃さんで慣れていたこともあり、楽しかったけど少し動きにくかった気がしました😅 ダンスはkanakoさん体調復活したのでアップデート2ヶ月目に突入したこともあり 8曲全てやれるかなと思ってワクワクしていたのですが、病み上がりということあり、今日はヒップホップ以外の7曲を堪能しました(´ω`) 次の金曜日には8曲やれるといいなと思ってます😌

2週間ぶりのMOVE BODY POWER やはりきつかった🤣 明日の筋肉痛がこわ〜い😂 骨盤リズムダイエット 先にその場でみっちり前傾後傾練習してから 横移動しながら　骨盤を動かす 東園IRは他の振りよりこの振りを 時間かけてくれます しかし　難しい😓

MoveBody Power ver.15 早速受けてきて いつものように再生リストも作ったけど 今回 曲名検索して上位に出てこない物ばかりで 苦戦しましたわぁ…(￣∇￣) さて…今回の種目について 疑問が発生しちゃったけど 7曲目のGlute 正座の体勢から上げ下げする種目 イマイチ効き目が分からなかったけど あれは どう意識するのが正解なのかな？ (´・ω・｀)

メンテナンス休館明けの、石橋阪大前で ガチャ回しました メッセージが関西のセミファイナリストへ変更になってました 嬉しい😊️ 9月4日セミファイナル宝塚、応援📣️に行きますよ 行けるよ、ファイナル進出 渋谷区スポーツセンターへ

昨日　なにわ淀川花火大会でした お家🏠で混雑なし　 テレビで鑑賞 途中雨☂️もありましたが 1 時間人気の曲に合わせて とても綺麗でした🤩

6月からティップネスは土日8時から開館しているので、始業前に朝風呂してきました。普段なら5〜10分で終わる風呂も20分ほぐし湯してみました。🛀浴槽もマッサージチェアもが人が少なくまったりと朝活楽しみました。🙌

🌃夜のプールでこんなイベントがあるので投稿します！ １回目は終わってしまいましたが、２回目はこれからのようです 時間的に難しいのが悔しいところですが、どんな感じか気になるイベントです🩵

皆さん、こんばんは🙋🌛 きっと大半のポジティッパーの皆さんはﾃｨｯﾌﾟﾈｽ各店に来館して楽しんでいる頃でしょう…(笑) そんな皆さんの手元には何のドリンクがありますか❔ 今月の瑞江店のﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞのOPEN TIPNESS欄には水分補給に関しての記事を書いてみました❗️ すごく簡単に書いてあるので、参考にしてみてくださいね👍👍👍 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP076/opentipness/vuh35o1vvvf79sbn.html ※おすすめのドリンクを書いていますが、激しく汗をかく方はｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを薄めたり、粉末ﾀｲﾌﾟを調整して飲むこともおすすめです。 ※ちなみに…私は45分ﾚｯｽﾝが連続で続く時は2ﾘｯﾄﾙの麦茶と1ﾘｯﾄﾙのﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽを相棒にしていました(笑)

池袋店のガチャ まだ出てない(当たり報告が無い)という噂の 超激レアがあるらしい (朝、清水IRから聞いた話) MB-1メンバー4人の写真だとか…

森さんのマーシャルを受けられて楽しかったです！ ありがとうございました なのに、 当日は覚えてたコリオ 次の日に復習しようとしたら一部分ポッカリ抜け落ちていて すごく落ち込んでます(T-T) でも、劣化している脳のためにも もっともっと刺激を与えて欲しいです^_^ これからも楽しいマーシャル宜しくお願いいたします

今日は、火曜日。いつものように鶴見駅徒歩すぐの鶴見店へ。 MOVE BODY AQUA受けてきました！ 安定の楽しさでストレス発散出来ました🙃 いつも一緒になる方々とレッスン前後に楽しくお話しできるようにもなり、ありがたやー。 森IRの『どこ蹴っていいかわからなかったら、取り敢えず蹴って』に大爆笑しちゃいました😂 その後、『キック低い』と指摘されて真面目にトレーニング。 終わった後は『ナイスキックでしたよ！』とハイタッチ🤚🏻で終了。 やっぱりAQUAは楽しいレッスンです！

Ageless Mobi 毎回参加しているけれど、まだ４回目 バランスを保つのって難しい😓 無理しないでやってます

ポジティップ1周年おめでとうございます！ LINEで何か始まったな〜と思って、さらっと登録だけしたコミュニティが今や生活の一部で、 大きな繋がりになっていて、凄いな！ありがたいなって思っています😊 皆さま、いつもありがとうございます！ これからも楽しく健康にポジティップしていきましょう🤝 よろしくお願いします🤲✨

#ポジティップ1周年おめでとう いつも皆さんの元気な活動拝見しスゴ! 美味しい食べ物いいね(≧∇≦)b エネルギー充填…汗ダク運動…ケア 良い良いサイクル頑張ります(⁠・⁠∀⁠・⁠)