ポジティッパーの集い

2025年祝日MOVE BODY FIGHTイベントレッスン振り返り㊗️ 本日で今年の祝日レッスンが終了しました。参加したどのレッスンも終わるのが名残惜しく、充実した時間を過ごせました😊 🍊1月13日六本木店ダブルインストラクター 新年早々、喜多さんとわーくんの動きっぱなし、喋りっぱなしの60分！！ 🍊2月24日駒沢大学店ダブルインストラクター 初の駒沢大学店は岡田さんと柳屋さん、ほぼバックナンバーでコンビネーション2曲、スパート2曲は初体験！！ 🍊3月20日王子店ダブルインストラクター 安形さんと川西さん、実は仲が良いと言っていた、レアで新鮮なコラボ！！ 🍊5月3日駒沢大学店ダブルインストラクター 密かな推し柳屋さんと画面で観るより数段綺麗でかっこよかった宮崎さん！！ 🍊7月21日東新宿店 待望の東新宿凱旋レッスンわーくんセレクション！！変わらぬわーくんスタイルに拍手！！ 🍊8月11日川口店セプタプルインストラクター 7名による20周年スペシャルレッスン、今は踊り子ですが、この日限りの復活で女戦士となった大大大好き中山さん！！ 🍊9月15日川崎店ダブルインストラクター 暴走するわーくんと要所を締める矢野さん、推し二人のドリームレッスン、第二弾を期待！！ 🍊11月3日池袋店 75分ソロ、ダイナミックでパワフル、衝撃的なレッスン、一瞬で惚れ込んだ清水さん！！ 🍊11月24日六本木店ダブルインストラクター 六本木では初、久しぶりの安形さんと2度目まして新春以来の喜多さん、爆笑大盛り上がり！！ 🍊11月24日宮崎台店トリプルインストラクター 追っかけ推し活、チャンピオンとしての風格と貫禄が感じられた金子さん、魅力的でまたレッスンを受けたいと思った榎木さんと横瀬さん！！ 祝日レッスン、また楽しみにしてます❗️😊

本日は川崎店！POWER→AQUA！AQUA前後にプールで歩きました！ POWER30!金親IRさんです！ 解説多め、自分のフォームとひたすら向き合いました！ 楽しくやることも大事ですが、どっぷりと自分の世界に入り、見直す時間も大切ですね(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ちなみに、ギリギリで色々準備不足…ランジ先輩がかな～り効きました…準備運動は大切です☜⁠ ⁠(⁠↼⁠_⁠↼⁠) AQUA30！矢野IRさん！ 今回も20名を超える参加者！やはり人気プログラム笑 体験会ぶりにやりましたが、内容は同じだったので大まかな部分は普通に動けましたʘ⁠‿⁠ʘ 前回の反省を踏まえ、エアロをほんのちょい抑えめにしつつ、ダンスとトレーニングはアクティブに！やりたかった通り動けたので満足ですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 記載している方もいましたが、水の中なので上手く動けてなくても誤魔化せるところはいいっすね！ また、他の方に便乗ですが、30分は物足りない…乁⁠(⁠ ⁠•⁠_⁠•⁠ ⁠)⁠ㄏ 月1でいいので、45分やりたいなぁ…なんて思いました笑 余談ですが、プールに歩いたりAQUAしたり、1時間位動いたので、ティップのお風呂に入る際、浅くない？と一瞬脳が麻痺しました笑 金親IRさん、矢野IRさん。ありがとうございました！(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)

久我谷さん双子を出産されていたんですね‼️ ダイエット頑張っている様子 スタジオレッスン再開できるよう 影ながら　応援📣してます 子育てしながらは　なかなか大変だと思います。 世の中の産後ダイエット中の見本に👍

今日は、店舗の方々に感謝の投稿です。 （昨晩、良いことあったので。） いつも、安心・安全なジム運営、 ありがとうございます。m(_ _)m 皆様のお陰で、トレーニングに 専念できてると実感しています。 引き続き、宜しくお願いします!! #藤沢店 #南行徳店

こんばんは！６月、皆様いかがお過ごしでしょうか？ わたくしも昨日ついにMOVE BODY AQUA初日を迎えました🏊‍♂️ 普段プール利用されている皆様と楽しめる時間ができたこと、いつもスタジオに出てくれる皆様がプールに来てくださったこと、本当に嬉しくて楽しいあっという間の30分間でした🫧 ただ分かってることながらプールサイドは暑い、、 もうすでに今年も夏バテ解禁済の私は来週は水分を冷たくしておこうと心に決めました🚿 水曜日20:20〜プールでお待ちしております⭐︎ そんなわけで！！今年も脂肪買取がはじまりました！！！！ 筋肉増量・脂肪燃焼、どちらも新小岩店スタッフ一同全力でサポートします！！！ 皆様のエントリーお待ちしております！！

すごい👍本📕見つけました 股関節て人間にとって素晴らしい器官😃 股関節の難しい仕組みから　始まり ストレッチ　エクササイズ とても役に立つ本でした🥰

ポジティップ1周年おめでとうございます！ LINEで何か始まったな〜と思って、さらっと登録だけしたコミュニティが今や生活の一部で、 大きな繋がりになっていて、凄いな！ありがたいなって思っています😊 皆さま、いつもありがとうございます！ これからも楽しく健康にポジティップしていきましょう🤝 よろしくお願いします🤲✨

おはティッパー☀️ 昨日のお月様が幻想的でした🌛 今日は脂肪買取の最終測定する予定… さてどうなるやら(笑) Have a nice day 👍

物価高対策で、子ども１人に２万円支給されるみたいですよ💰️ それはそれとして、せっかくなら、フィットネスジムに通う人に「健康促進手当」もらえないかな？（笑） ウエア買ったり、シューズ買ったり、サプリメントや遠征費で、ほぼ消費に回って、経済活動に貢献しそうですが〜 ネット記事見ながら、つまらない事を考えてました。 さぁ、ティップに行かなきゃ🚃

来月アップデートするPOWERでランジ地獄から解放されるのかどうかだけ知りたい🙏🏼🥺

パワーのバーベルを小から中へ、一つ重くしてパワー45やり切りることが出来ましたーーー♪ パワーを始めた今年の２月はウエイトを付けずに棒だけで参加し、次に一小プレートでラウンジを中心に下半身を鍛え、 腕のパートは左手腱鞘炎で棒だけにして続けていたんですが 今月に入ってパワー30の時は中プレート、パワー45の時は小プレート、どちらも腕のパートはプレート付けずに棒だけなど 腱鞘炎をかばって参加していましたが、今日はできるところまでやってみようと思い中プレートで45分やり切ることが出来て達成感でいっぱいです 無理せず続けていつか大プレートで出来るようになりたい😊 全てはスパルタンレースのために。行けたら沖縄、仕事で行けなければ来年のドイツ村に挑戦

今日はポジティップオフ会に参加させてもらいます✨ ポジティッパーの皆様と語るぞ〜🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️

ポジティッパーの皆さま、お疲れ様です✋️ 今のサイトがもう少しで閉鎖になるということで、いろんなところをボチボチ押してたんですが、ランクノベルティーを申請する画面にたどりつきました〜 あ〜、ここから申請するとノベルティーもらえるんだぁ〜、いまさらだけど知らなかった〜（申請が必要なのを知らなかったということです） まだまだ知らない機能がありそう〜 休館日の投稿でした❗️

おはティッパー☀️ 昨日から８月… 脂肪買取キャンペーンで 来館４回で５００円GET！ これは嬉しいですね🎶 今日は１日ティップネスday😁 昨日の分も動かなくては…🤣 Have a nice day ☺️

広くないスペースでしたがコスモスを見つけ、 思わずパチリ📷️ 癒されました！ 季節の変わり目、心身共に疲れやすい時期ですね。 ティップネスに通って乗り切るぞ〜✊

今日は登別温泉地獄谷　大沼公園 五稜郭　函館ベイエリア　函館山ロープウェイ みぞれ混じりの雪❄️だった朝から 曇り🌥️になり　景色が綺麗に 駒が岳の尖った山頂もくっきり でも　風が吹くと　寒い🥶 関西は20度近くあったので 特に寒く感じる

アクアが9月１日アップデートで早速参加してきました ネタバレしては面白くないので「楽しかったーすごかったー」 とだけ。 マーシャルは私が大好物のてんこ盛りで達成感ハンパないです！！ 皆さんも是非アクアに参加して水中で体が熱くなる感じと プールから上がった第一歩が浮力が無くて「だる重～～～」ってなる感覚を味わってみてください😊

初ペアストレッチ👭 受けてきました😊　大好きなイントラさんだったからちょっと緊張でしたが、やってみてホント良かった😆　運動前に受けましたが次の日の疲労感が全然違う！　おすすめです！　バタバタの遠征ティップネスでしたが中身の濃い一日でした～😂　いつもいつも楽しいレッスンありがとうございます❗　またまたパワーと元気もらえた💪

徳岡さんのFIGHT👊レッスン 終わっちゃったなぁ… あの時の興奮⚡️がまだ残っているから 眠れないなぁ… 明日は祝日🇯🇵じゃないから 通常メニューだけど… それもまた良き👍️ TIPNESSが好きだから〜 毎日がHAPPY⤴️ thank you for coming TIPNESS！again! の館内放送が聴こえると… こちらこそ thank you TIPNESS！ we enjoy TIPNESS every day! って…言いたくなるよね🌝 そして今日は thank you for coming ＴＯＫＵchan❤

6月からティップネスは土日8時から開館しているので、始業前に朝風呂してきました。普段なら5〜10分で終わる風呂も20分ほぐし湯してみました。🛀浴槽もマッサージチェアもが人が少なくまったりと朝活楽しみました。🙌

ポジティッパーの投稿で当選して タイガーテイル(筋膜リリース)を太田店でいただき有難う御座います😆 これからも楽しく健康と生き甲斐のため元気が続く限り頑張ります💪

クラムシェルの深い話😖 昨日、中川MIRのPOWER 45に参加したんですが、ボーナスパートのクラムシェルで「膝を戻すときに内腿に何かがあると思って、それを潰してください」って言われました。はて❓🤨と思ったら、ストンと戻さないで膝の間にスライムがあると思って押しつぶすと解説してくださいました。 ほうほう🤔と思って、今日のPOWER 45で意識したら恐ろしいトレーニングでした😨力を抜かずにずっとコントロールするのも大変なのに、それを膝立ちでキープするので反対側のお尻と体幹も昨日とは段違いのキツさでした🥵。折角の教えなので頑張って続けますが、当分はお尻の筋肉痛に悩まされそうです😭 POWER熟練のみなさまは実践してますか？

武蔵藤沢の入り口横の周年メッセージ🧡 あたたかいな〜😊

建国記念の日、太田店では バリスタをしているスタッフの前原ゆかさんと牛飼支配人にとても美味しいコーヒーを会員さん達にもてなして頂き☕ クッキーとチョコ🍪もふるまって貰い最高に楽しい祝日のイベントとなりました😋 太田店のスタッフさんインストラクターさん皆んな優しく楽しく教え上手で感謝感激です🙇

毎日暑いですね🥵 ここのところtipnessが結構混み合っているんですが、メンバーとお話ししてみると涼みに来てるよって人が結構います。 中にはお弁当持参の方も。 涼んで運動して、風呂に入って夕方帰宅するってまるで健康ランドみたいですね💦 私もこれからヨガとボディーコンバットに行ってきます！