ポジティッパーの集い

最終日の最後！喜多見店へ！ MOVE BODY FIGHT❜neo60に参加！ ほんとは昼でゴールの予定組んでたのですが、偶然発見してしまい、 行ってない店舗＋行ってないIRさん＋最終日＋感謝祭プログラム＝行くしかない！！ という脳筋足し算の結果行ってきましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) さて、まさかのIRさん3人体制！！多くても2人予想だったのでぶっ飛びかけました笑 しかも、ショートレッスンのパンチキックも入り乱れのフルスロットルのクラス(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) とっても疲れましたが満足！笑 さて、頑張って1人ずつ書きます！ まずは土曜にレギュラーを持っている柏崎IRさん！ 甘いマスクをされておりイケボ！でも結構スパルタ…LET'SGO!の掛け声で激しく動かされました笑 半年以上前に受けた久賀谷さんの時も感じましたが、喜多見は玄人向けの店舗なのかも？笑 また、60分のクラスでしたが、少し時間があるからとリンダをおかわり！笑 スパートのおかわりは経験ありますが、ほぼ終わりかけからのキックボクシングパートのおかわりはしんどかったです(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) でも楽しかったのでOK！(๑•̀ㅂ•́)و✧ サインも快く頂き、ありがとうございました(⁠・⁠∀⁠・⁠) 3人怒涛の投稿と成りますので、完成したTシャツは明日以降アップします！！！ ちなみに、３日間で突発ですが、ＭＢシリーズ5本制覇もしました！！

江南店の皆様、今年のゴールデンウィークは最高ですね。 4/29のあつこ先生のKICK OUT　5/6の徳岡チャンピオンのFIGFT 　羨ましいです。　私はお二人のレッスンに参加していますが、本当に凄いんです。是非参加してくださいね❤️

国分寺店メンテナンス休館は13日から16日が休み？ 行こうと思っていたのに😱休みが被ってる。 ジャグジーが？😱🙄😣😵😵 今日のパワー45ファイト45イントラさんも楽しそうでした。 ひとつひとつ説明を交えたまに面白い事を交えてイントラさんもノリノリでした～まだファイトは昼間に担当されてないので昼間に担当して欲しなぁ👍 希望は一応イントラさんにも言ってありますが？

は～るばるきたでふ〜なばし〜！ てことで初遠征千葉県船橋店！ 楽しんできますよ！！！

明日は朝から モルックというイベントに参加しますー 午後からは桃乃さんファイト45とKanakoさんダンス45に出ます！ファイトver15はほんとの最後、 半分がバックナンバーなのでそれも楽しみにしてます(´ω`) ダンスもver5が明日で最後なのでめちゃくちゃ楽しもうと思ってますっ さらばディスコ🕺💦

2024JSS&TIPNESS 関東マスターズ水泳競技大会まで あと4日 今年で2回目なので 大会は楽しいのはわかっているのですがぁ いつもの私の癖で 大抵の大会が近づくと あ〜エントリーしなきゃよかったと ビビり始めます(^_^;) 本番は数秒で終わるのに💦 今回もすでにドキドキし始めています でも、チームのために心を強くもって。 行ってきます‼️

2025/6/28 TIP.X渋谷店 SPARTAN CIRCUIT 境野IR スノーパークイエティの 往復交通手段に悩み中のあっしーです。 シーズンオフ中のスキー場は 行くのに不便すぎる😭 自分でも調べてるのですが、 行き方詳しい方いらっしゃいましたら 教えていただけると助かります🙇 さて…今日のSPARTAN CIRCUIT 2分間の縄跳びから始まりました😵 ・普通に跳ぶ ・駆け足跳び ・後ろ跳び ・二重跳び 2分間はめちゃめちゃキツイです😭 CIRCUIT 有酸素はRUN 今日はその場ではなくエリアをぐるっとRUN。 RACEでは 有酸素はフロントランジ10回に変更 （1種目ごとにするので皆100回くらいはランジした模様） 最初だけランジウォークで20回 種目は ・サンドバッグを使った重量系対策 ・ぶら下がり系対策 ・有刺鉄線対策 ・ロープとマルチリグ対策 今日はスピアスロー外したので バーピージャンプ10回やりました😵 ロープからマルチリグへの移動チャレンジしたけど腕の力が足らず足が床についてしまった。 チャレンジ出来たのはちゃんと握る事ができて万が一落ちても大丈夫という自信がついたのと覚悟が出来たから。 失敗しても、ロープは登れるようになったから少しづつ進歩はしていることは確か。 登りっぱなりしてまだ降りるのは出来ないけど、あと降りるのが出来るようになればクリアできるってことなので希望が出てきました☺️✨ 本当に毎週30分があっという間で、 もっと練習したいと思うけど とにかく腕力がゼロになるので 練習したくてもそれ以上出来ないというもどかしさです。 坂道ダッシュ🏃🏻🏃🏻🏃🏻 今日は泣く泣くお休み。 髪の毛カットして✂️ 南行徳店で開催される 徳ちゃんのイベントレッスンへ。 電車が運転見合わせになって ひと駅歩いたり慌ただしかったけど 終わりよければすべて良し 久しぶりのオリジナルマーシャル 楽しすぎた😆🧡✨ 最後はその日のマーシャル＋α 誰もが知ってるあの曲に合わせて… ・リハーサル ・本番 ・スパインが自主的にやる強制アンコール の3回連続で回して皆燃え尽きた😆 南行は全国ツアーから2回目の訪問。 今日はレッスンが終わった後、ほぐし湯にゆっくりと浸かってとっても気持ちが良かった♨ 今日も充実した良い1日でした、 すべてにありがとう🧡

アップデートしたfight楽しかった^_^

台風、だいぶ勢力が弱まってますね。 土日に近畿直撃でtipness臨時休館になるかな？とハラハラしてましたが大丈夫そうですね😊

メンテナンス休館開け!、新品のいい香りが!!マシンやフリーウェイトがリニューアルされてましたm(_ _)m ありがたヤー(笑) #藤沢店

祝スケ。 今日は、限界スクワット、限界腹筋 の後でシェイピング45。HIITを4種目✖️7周。。。 最後のDance45は力入らず、良い感じでした（笑） #藤沢店

石橋店に配属された新入社員かな？ プールで泳いでいて、止まって少し休憩していると ｢こんにちは｣って挨拶してくれた😃💕 プールに行ってもあまりスタッフの挨拶がないので とても気持ちいいというか嬉しかった😃💕 見慣れない顔がちらほら… まだ名前も知らない方もいる… 今日出会った新入社員くん？！は めっちゃよき😃💕よき😃💕 ん～？？推しにはならないけど、 好印象ですね😁 石橋店のポジティッパーにならないかな？😁

年越さずにスーパーポジティッパーに✋

スパルタンレース会場、東京ドイツ村に電車バスで行ったことある人はどれくらいいますか？ ドイツ村HPで電車バスでの行き方について調べてましたが、バスの本数が少なすぎてレースに参加する人全員収容できるのか？と思ってます🧐 当日は臨時便など出るのでしょうか？それとも大半の人は車で現地入りですか？？

今日もテップネスでアクアミット・アクアDANCE・自己練習・限界スクワット・限界腹筋に参加して今家に😱😵‍💫🙄 何か疲れた😔 今日のアクアのイントラさんアゲアゲで楽しかった🤩😁 凄いキレキレの振り🤩🙄何じゃこれは？ ミットは筋トレで肩腕が痛い😅 ちょっとまた夜に限界腹筋・限界スクワットに参加イントラさんまた限界超えちゃう？ムリ… イタタタお腹がスクワットでまた中腰で何回続くの… イントラさん今日はよく出来ました!とほめてくれた😁 嬉しい😆 また来週も出ようかな？

勤労感謝の日！　いつもお仕事頑張ってる皆様、お疲れ様です！　そしていつも頑張ってる自分。お疲れ様♥　今日は祝日イベントレッスン受けに横浜店へ。徳岡IRさん、森IRさんのマーシャル。まじで本当に最高でした〜！キレッキレの動き。すごいすごいの一言につきます。マーシャルははじめてで緊張してたけど最後まで楽しく出来ました。背中押してくれたポジティッパーの皆様、ありがとうございました！出て良かった〜＼(^o^)／　　本当はお二人と写真撮りたかったけど人見知りな私は言えず…。最後に少しだけお話出来ただけでも満足です。またレッスン出まーす！　そしてポジティップ、MB1グランプリのキーホルダー付けてる人も何人か発見。こちらも恥ずかしくて声かけられず…　皆様、さすがの動きでした！ IRさん、二人の笑顔にパワーをもらった一日でした〜。

今日のパワ―45🏋️ファ―ストウオ―ク45ファイト30 同じスタジオでありましたが、冷房が全然効いてなくイントラさんがスタジオ最高に冷やしてますと言ってましたが冷房の調子悪く😀3本めのファイト終わりのストレッチの頃やっと冷房が効いてきた感じがした。 パワ―の私の予約した所は前もよく見え横も姿勢がバッチリ見える場所自分ではいい場所だったと思っている。いつもと違う場所にいくのもいいなと思った。 イントラさんの目の前ではないけれど私もたまに1番前に行く時もある。それもたまには楽しい🤩

店舗にありました MB12025Grand Prix

おはティッパー☀️ 今日は朝から動く‼️ 春香ちゃんのピラティス😃💕 雨も降らなかったので開催される～😃💕 やっぱり晴れ女！？😁

本日でボディチェンジ全工程が終了しました！ 結果は 体重が19.2キロの減量 BMIは➖6.8キロ 体脂肪率は➖12.3% 体脂肪量は➖16.2キロ フィットネススコアは➕44 でした❣️ 応援してくれてメンバーさん・担当してくれたティップネス高槻店のインストラクターさん､ありがとうございます❣️ 引き続き､頑張りますので、よろしくお願いします🙇❣️

おはティッパー☀️ 昨日の疲れが全くなく 元気いっぱい‼️ お肉、スイーツのお陰だね🤣 今日で６月がラスト‼️ お買い得のバーンラッシュも今日まで‼️ 今日も１日 Have a nice day 😃

🍊9日ぶりのティップネス 👊10日ぶりの【FIGHT45】参加 2曲のバックナンバー入りの45分 💦体内の悪い水が🧨BURN RUSH効果？ 💦💦前半から滝のように流れ出て💦 ヘロヘロ🥴のところ♨️サウナでヨレヨレ 今日も🍺が美味しい😋 そんな土曜日タオルGET⭐️デス Thanks❗️🍊ティップネス🍊

キーホルダーをいただきました。

今月７月からMOVE BODY AQUAが平日の夜（月曜夜８時半～）始まりましたーーーー！！今日7月7日がAQUA初回 まずは張り切ってfight30に出たんですが、あーーーっ水着忘れて 次の時間のAQUA平日夜の初回に出れない😢と、思ったんですが ありさちゃんの「ポイント使ってレンタルしたらいいんじゃない？きっとポイントたくさん持ってるでしょー」って 言われて素直にレンタルして参加 まだAQUAのプログラムに慣れていないのでありさちゃんの煽りを楽しみながらも結構、必死で動いてて気持の余裕がまだないのでした😅 だから掛け声に乗れなかった（悔しいわ） 後先考えないで夢中でバシャバシャ激しく動いたから プール上がって第一歩で体だる～～～～っ！ってなった。でも最高💕 fightやパワーと違う体の使いかたをしているだろうから ダイエット効果もちょっと期待♪脂肪たくさん買い取ってもらわないとね

おはティッパー☀️ 7月ですね！ FIGHTとDANCE🆕アップデートですね！ 間に合ったらイイな〜 皆さま、きょうも暑いけど、元気にお過ごしください🫡