ポジティッパーの集い

☂️🌧️おはティッパー☂️🌨️💥 2ヶ月ぶり🚃出張で訪れた浜松は 昨晩から☂️今朝は風雨強くなってます 天気は悪いが今日も元気に👊 笑顔で😄頑張りましょう🌹 皆さん🚃いってらっしゃい🎵🖐️🤗

なんだかその内、「〇〇は裏切らない！」タオルとか出てきてもおかしく無い気がしてきた‥🤣🤣

今日も仕事休みで日中はTIPNESSで筋トレを、 晩ご飯は焼肉きんぐで。 焼肉きんぐは何年振りに行ったのか、 久々に食べ放題で爆食をしました✨ 美味しくてやめられませんでした✨ 栄養をたっぷり補給し、明日から気持ち良く 仕事もトレーニングをスタートします! 今は期間限定メニューもやっています。 GWはTIPNESSの後に焼肉きんぐでたっぷり 食べて思い出作りをしてみたらどうでしょう。

祝日レッスンスケジュールは もうご確認いただけましたか？？ 各店イベント盛りだくさんで、 どの店舗で何のレッスンに出るか 計画✏️を立てるのも楽しいですよね😊 綾瀬店では、スタッフのデビュー戦POWERや ピラティスのスペシャルレッスンを行います！ 特にMOVE BODY DANCEの参加者が どんどん増えているので、 5/6に60分レッスンを企画しました💃 いつもの45分の内容を詳しく解説しながら行うので、 初チャレンジの方も大歓迎です！ お待ちしています🙌

ヨガを楽しむ

毎日　毎日お休み無しです　 皆勤賞かもね🤭 今日もティップネス　明日もティップネス 明後日もティップネス ゴールデンウィーク通います〜😅 楽しいし　疲れ過ぎない　最高です💗

おはテイツパー 今日はガラスのメモリーズ(TUBE)踊ります😅 皆んなの足引っ張らないよう👍 朝練してから午後参加🫶　早くカッコよく踊りたいな〜✌️❤️‍🔥

おはティッパー☀️ 今日も暑くなりそうですね💦 Have a nice day😃

今日は仕事休みで1日TIPNESSで過ごしました。 今回は初めてムーブパワーを体験、 普段のトレーニングでは味わえない 最強のトレーニングでした!!!! もしかしたら筋力が今よりもさらにパワーアップ🆙 したかと思います😊 改めてトレーニング法を改善しても良さそうかな。

みなさまこんばんは💫 田無店の伊藤です！ 本日はGWの祝日イベントのご案内です😁 GW期間中は様々なレッスンイベントを行う予定ですが、 イチオシをお伝えします！ 5/3（土） 【MOVE BODY】POWER30🏋️ 15:30〜16:00 【MOVE BODY】FIGHT45🥊 16:15〜17:00 担当は田無店人気NO.1トレーナー 大城インストラクターと 4月から浜松葵東店より異動の 大木チーフが田無店の祝日イベントに初参戦です💪🏼🔥 みなさまのご参加を心よりお待ちしております🧡

サウナで新しいお友達できた⤴️ 優しい雰囲気の方 まだ入会したばかりで いろいろわからないことだらけ… と言うので… どんなレッスンがお好みかな？ いろいろオススメしておきました😆 またお会いできるのが愉しみだわ 勿論！ポジティップもオススメしておきました⤴️

今日は POWERとＭＢDanceに参加しました⤴️ 筋トレしてから Danceだと… 汗の出方が違う気がする⤴️ 燃え尽きたぜ👊 Danceは まだアップデートしたばかりだから… 一曲少なくて…残念 ラテン やりたかったなぁ… まだ一回しか踊ってない

今日頑張ってみました、

ズンバ頑張ります😊

ジムでウォーキング

おはティッパー☀️ 昨日の余韻…😃💕 よき😃💕よき😃💕 Have a nice day❗❗

🗻せっかくの晴天月曜日☀️晴れやかに 出勤かと思いきや🚃東海道線またまた 安全確認の為に列車遅延‼️25分 新学期始まってからJR線多いなー💢 🚃ラッシュ時に大きな迷惑💢 アタシ達も📱スマホ歩きやホームでの マナー📳気をつけて列車遅延の原因を 作っては行けないデス🙂 それにしても25分待つのは長い🚃 この鬱憤は定時後の🟠ティップネス 🟠頑張ろう👊💃

やっぱり推しのPOWER は最幸でした😃💕 近すぎてどこ見ていいか分からず…🤣 ３月までの推しのPOWER のキューイングを 思い出しながらやった😃✌ スーバースローはやっぱり『8、7、6、5…』が よき😃💕というか好き😃💕 高槻にはなかなか行けないけど、 POWER のレッスンホントやって欲しい😁

本日はお休みですが、Itipで面白そうな動画が出てきたので見てみました！ 冒頭のチェック項目では7個引っかかり…危険ラインとのこと(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠) 聞いていると特別なこともなく当たり前だよなぁと感じることばかりでしたが、改めて意識する。という点では勉強になりましたね！ とりあえず出来るところから…ということで、睡眠時間の確保とスマホ使用時間の削減を心がけたいなと思いました！

とある日の、とあるレッスン 始まるなりIRさんが、「このクラス優秀〜」 と、 何が〜？ と思っていたら 予約の人全員来てる❣️とおっしゃいました だから当日枠というものは無かったそうな•••(毎回このクラス満席なんです) そうなんだ〜 そんな事もあるのね、と 皆さん気持ちよくレッスン受けられてました😊

今日SPARTAN CIRCUIT30に出たときの話し。 佐藤IRがボールを使ったレースの説明をしてる時に「この可愛いボールを」と言った時に「可愛くなーい」って突っ込んじゃいました。一緒のチームだったジム友さんも同じ事を言ってました。 だって凄い重いんだもん💦

皆様こんばんわ！ 藤枝店ポジティッパ－の丸山です✨ 新年度始まり、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 藤枝店は今年で15周年を迎えましたが、まだまだ止まりませんっ！❤️‍🔥 スタッフ一同、皆様のチャレンジ！そして目標へのトライ！を全力で応援します！ GWのイベントレッスンも目白押しですので、お見逃しなく👀✅ 本日もパワー、ファイト45ご参加いただきありがとうございました😉 目指せ❗20周年～❗🤛😄🤚 (写真はfeat.渡辺くん)

丸山IRはレッスン中、気分が最高潮に達すると「フウーッ」と歓声を上げるのですが、レッスン参加者の方々のレスポンスの「フウーッ」が早い‼️ 見事な瞬発力😳 私もレスポンスするぞ！と気張ってはみるんですが、いざ丸山IRの「フウーッ」が出ると「あっ👀‼️きた‼️‼️」と思っているうちにタイミングを逃してしまうんですよね😫 言いたい。私も瞬間レスポンスしたい！ 精進します😤

ゴールデンウィーク☺️✨　我が店舗、熱い🔥　私が出たいレッスン沢山！　イントラさんに「ゴールデンウィークはお出かけ？」と聞かれました！もちろん出かけます🏃　ティップネス🍊に‼️　５日は他店舗お邪魔する予定ですが…　SHAPEにPOWERにFIGHT💪　SPARTANCIRCUIT❗　最高スケジュールです🥰　SPARTANRACEまであと一ヶ月🏃🏃🏃　スタジオレッスンは楽しいから頑張れます👌

今日も楽しかった！！ 自主トレ（ベンチプレス40キロ〜45キロ）した後 Spartancircuit→限界腹筋→FIGHT45 今日も追い込めて良いトレーニングができました！！ いつもありがとうございます！！