ポジティッパーの集い

運動楽しく出来ました

運動楽しく出来ました

金曜日のエアロ1が楽しいです。お友達もたくさんできました。

ジムエリア活用してます

ヨガ

今日はスタジオ３回目 さすがに70代にはきつい

ずmばかで、スミマセn...

ZUMBA楽しいです！

ずmばかでスミマセン...

鶴のポーズ、左側ができない。右はなんとか形にはなってますが、同じ方はいますか？

ずmばかでスミマセン...

健康維持です。

おはティッパー‼️ 今夜は初めて塚口店にて柴田IRのZUMBAに参加します😅 参加される皆様、どうぞ宜しくです👍

１４年目かんばる

ZUMBAが大好きです！

おはティッパー☀️

今週は...UMWD！踊り込み❣️😉💦 1345-氷川台店！(HIROさん) 19:15-東武練馬店！(AYAKOさん) 21:25-大泉学園店！(黒田珠代さん) ダンスだって...どんどん自分を追い込んでいく❣️😉 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』💪 #ファイティングラッシュ ！から...UMWDに転向❣️

石橋店に配属された新入社員かな？ プールで泳いでいて、止まって少し休憩していると ｢こんにちは｣って挨拶してくれた😃💕 プールに行ってもあまりスタッフの挨拶がないので とても気持ちいいというか嬉しかった😃💕 見慣れない顔がちらほら… まだ名前も知らない方もいる… 今日出会った新入社員くん？！は めっちゃよき😃💕よき😃💕 ん～？？推しにはならないけど、 好印象ですね😁 石橋店のポジティッパーにならないかな？😁

今日も仕事帰りにTIPNESS。 昨日同様スイムと筋トレを行いました。 スイムは昨日より出来は良く、 モチベーションアップ🆙。 明日もこの調子で頑張りたいと思います! ちなみに明日はスパルタンのプログラムがあるので、 参加するか迷っています。

ティップネスに来ると元気になれます

今月アップデートしたムーブボディファイト曲が 昔のファイティングラッシュの曲でめっちゃテンションあがる～～ でもそれを知ってて共感できる人が少なくてちょっぴり さみし～です。 ファイティングラッシュの少林寺の声掛けで一体感のある空気が 最高だったことを思い出してじ～んとします

夕方ですが、おはティッパー😝 朝は散歩の代わりに草むしり。 今年も始まりました、ドクダミとの闘い。 ドクダミは抜かずに根っこから切断するのがいいと聞いたので、ハサミでバチバチしてやりました✂️ 桜の次は藤が見頃に。

楽しみ毎日をありがとう😉👍️🎶

有酸素運動を頑張って脂肪燃焼頑張ってます！

ランニング毎日頑張ってます！