今日は宝塚店でのMB-1の予約日。 定員が32人と少なそうで予約が殺到しそうですが、頑張って予約します！

#ティップネス塚口店 ＭＢー１グランプリ セミファイナル出場される間瀬ＩＲに頑張って、を伝えに来た 今日のレッスンは MOVEBODYSHAPE30と スタートFit〜ダイエット〜20 MOVEBODYCONDITION30でした 後1週間 出場されるDANCEレッスンでは無かったけど DANCEのポーズで写真を撮りました ＭＢー１グランプリ 頑張れ📣️ 間瀬インストラクター🌟️

🍊塚口店、締めで、間瀬IRのCONDITION30 🍊プレパレーション、ローワーアクティベーション、キネティックチェーン🐸、フレキシビリティ、レストア 🍊キネティックチェーンの説明で動作がよくわかりました。

久々に喋った利用者さん 私が伊良湖出ること覚えてくれた いよいよだね、頑張ってねと… ジムではあんまり人とつるまないで、黙々と自分のことしてる人間だけど、こういうのは嬉しいね

レース4日前 台風が心配ですが、開催を信じてデーパリング！ 朝練でバイク▶︎ランのトランジション練習 バイク2キロはなるべく平坦選んでちゃんと時速30以上出すこと、その後のラン400mは上って下って坂道対策！合計5本、しっかりやれました。 トランジション自体は速い訳じゃないけど、久々の割に迷いなくスムーズだったので大丈夫そうですね！ 仕事終わってからはスイム2キロ。こちらも月曜に比べてかなり良くなってきたのでこの調子！

【スタジオ開放】 みぞさんの投稿の続きになるかもしれませんが… 9月に入り、私達のグループも11月の発表会に向けての練習が始まりましたー！ まだまだ、カタチになってないところもあるので、足下だけですが😉 これから2ヶ月かけて自分達も楽しみながら、皆さんにも楽しんでもらえるダンスが完成していくハズ？です♪

いよいよ来週9/11はMB-1グランプリセミファイナル👑会場となっている南行徳店のスタジオはコチラです！セミファイナリストさん達のレッスンが楽しみです😌

🍊9月12日、宝塚店でのMB-1セミファイナル 🍊予約できている人のみ、入店可。観覧不可、極力、レッスンに、参加のこと。入店してからの体調不良の場合は、例外。 🍊ロッカー、シャワーは、使用可、湯船への入浴は、不可。レンタルオプション利用は、不可。 ポジティップ事務局のMB-1セミファイナルの案内のところも、見てください。

🍊宝塚店、大崎IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、マーシャルパート、トレーニングパート、コンビネーションパート 🍊みんなに一言　ボクシング🥊パートで、パラダイスの歌唱。ウォーウォーで連続アッパーしての突き上げアッパー。滝汗だ。

🍊宝塚店、大崎IRのCONDITION45 🍊サイドプランクは、しんどいが、コアパワーは、前より、楽な感じ。 🍊みんなに一言　イーグルポーズで、腕がどっちかで、笑いが起こる。しかしながら、じんわり、汗かく。

【スタジオ開放】 のお時間にスタジオを覗いたところ…？？？ 自主練習をしているお客様を発見🤭 （もちろん、掲載許可取っています◎） 浜松葵東店では毎年【発表会】を実施しています🎶 今年は11/4(月･祝)に開催予定です！ バレエやダンス、HULA HULAや太極拳、個人でベリーダンスやよさこい、ボディビルの大会さながらのポージング部門まで！！ 目標に向かって頑張る姿、とっても素敵です🥺✨ 私もまずはMB-1頑張るぞー！！！笑

ＭＢー１グランプリ 応援したいイントラさんたくさんで一人は決めれない 今回は レッスンを参加したことがあるインストラクターを応援📣️します 新しく 塚口店 山路ＩＲ(FIGHT) https://community.tipness.co.jp/announcements/zqk0hud66v1vo6ck ☝️追加 宝塚 時信ＩＲ(DANCE) https://community.tipness.co.jp/announcements/qxjg0lpgreoine5t 梶村ＩＲ(POWER) https://community.tipness.co.jp/announcements/a6sycnha0fn9r0mk 塚口店 間瀬ＩＲ(DANCE) https://community.tipness.co.jp/announcements/6po4vfcyuelc04kk 武庫之荘店 並木ＩＲ(FIGHT) https://community.tipness.co.jp/announcements/whyht7skepckfqic 京橋店 大橋ＩＲ(SHAPE) https://community.tipness.co.jp/announcements/d9fxuo5o1psnwrhx 高槻店 石川ＩＲ(POWER) https://community.tipness.co.jp/announcements/tcuffugzltmlnvv3 二俣川店 千賀ＩＲ(FIGHT) https://community.tipness.co.jp/announcements/mlx0bawhwueogctr 徳安ＩＲ(FIGHT) https://community.tipness.co.jp/announcements/dbd6oqibnon0dfbh ※徳安さんの写真が一番古くてすみません また、写真更新がてらレッスンに参加しに行きたい 中野店 大藤ＩＲ(CONDITION) https://community.tipness.co.jp/announcements/z4715erp37llxpmz 齊藤ＩＲ(FIGHT) https://community.tipness.co.jp/announcements/wz6jijrodulej5zv 皆さん、部門ごとFIGHT、POWER、SHAPE、CONDITION、DANCEで様々ですが、 ファイナル目指して頑張ってください

昨日は天王寺にて、FIGHT30(長谷川IR)FASTWALK30(梶村IR)に参加。長谷川IRの元気な掛け声、声出しにはいつも元気をもらい、そして笑わせてもらってます(笑) FASTWALKで声出しをしまくってたら梶村IRに「声出しのMVPだよ」って言われちゃいました🤣🤣

キーホルダーをいただきました。

Tip川崎 寛ッ子IR、超爆盛り盛り上りのFIGHT45🎉🎇🥳 ヨコヨコさん kissyさん ともたけさん 一義さん satomiruko38さんと 一緒にレッスンを頑張ったMBをこよなく愛する皆様🫡 世界の共通言語は英語じゃなくて笑顔で一杯でした🤣😁 寛ッ子IRさん初め、皆様のおかげで、 最幸な時を楽しむ事ができました ありがとうございました🙇🤗 寛ッ子IRの笑顔は最強なのだ👍🤩 前回のphotoとなにかが違う？

今日は定時退社して、 バイク➕ランのブリック練したあと、ジムに向かって、2キロだけ泳ぎました～ バイクは雨上がり、夕暮れ、通勤時間帯って条件で、1部区間を除いてペースはそんなに出ず、その分ランで坂道頑張りました！ スイムは昨日の感じで、もう距離落としていいかなーと思ったので最低限に絞って。良くなってきてますね！ レースまであとわずか、、、

夜はホントに涼しくなってきましたね🌾 電車の乗っていると冷房が寒く感じます。 それなのにスタバでフラペチーノ😁 先行で飲みました🍠 美味しいです😃💕 昨日も飲んだ🤣

今日はアクアに参加しました。✨ アクアダンスアクアミット楽しかったです。 天気が気になりましたが？ イントラさん誰よりも動きJumpして汗だくのアクアミットアクアダンス😵‍💫ありがとうございます。 今日も次から次と新しい内容で毎回違う内容考えるのも大変と思います。 イントラさんまたよろしくお願いします🙇 泳げない私だけど アクアミットアクアダンスは楽しいな🤩

🍊井上尚弥　7回TKO 4団体V2 🍊一言 強すぎる。

写真を。ありがとうございます。散歩。8キロメートルは、凄いです。宝塚店、を。利用しています。筋トレ💪は、嫌い😡⚡️です。最近、網膜剥離の。怪我♿️🏥をしました。大好き❤️な、ランニング🎽マシン、が、使えなくなりました。ショック😵です。まぁ。ボチボチです。1年と8ヶ月。になります。ようやく、腹筋が、割れてきました。嬉しい😃🎶です。ありがとうございます。

皆様こんにちは！ ティップネス鴨居店 せきざきです！ 先日の避難訓練と水難訓練の様子を チラッとお届けいたします👀 ティップネスでは、いざという時の対応がスムーズにできるよう、定期的に訓練を行っています！ これからも安心して施設をご利用ください☺️✨️

ポジティッパーの皆さんの熱い投稿毎日読んでいると、こんなにも人を惹きつけるハートが熱いIRの方が全国に沢山いらっしゃることが分かります！！ ティップネスの人財力って本当に凄い🤩 改めてポジティップの仲間に感謝です！！

MB-1 予約 MB-1の予約が始まった。 有給取得できる日程の都合で、関東Aブロックに申し込み。 ルーキー部門・オープン部門ともに開始と同時に予約した。 が、ルーキー部門はそんなに争奪戦じゃなかったので希望の場所を予約したが、オープン部門は希望の場所が取れず端っこに😂 端っこの方も盛り上げてくれたイントラさんに投票しよう😎

🍊武庫之荘店、中西IRのユニバ、3ブロック、9回目 🍊踊り込み週、まあまあ、丁寧に説明あり。 🍊一言　やっぱり、2ブロックは、撃沈。

【川崎店】夜のFIGHT45はまるでライブ会場にいるかのような盛り上がりでした👊もちろん主役は榎本IRさん👏盛り上げ上手だな〜。すごいジャンプだったなぁ😍みなさんの声のおかげでなんとかがんばれました😉お疲れさまでしたー✨